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1、第二章 运动系统 1、掌握骨的连结及关节的运动； 2、掌握各骨的主要结标志及在体内的位置； 3、掌握重要的体表标志； 4、掌握肌肉的基本结构及肌肉的工作性质； 5、掌握肌肉的收缩功能及发展该肌肉的运动方式； 6、掌握动作分析的基本方法。 第一节 骨与骨连结 运动系统：由骨与骨连结和骨骼肌三部分组成， 对身体起支持、保护和运动作用。骨骼：全身骨由骨连结而构成。 运动系统 骨 杠杆肌肉 动力 骨连结（关节） 枢纽中轴骨 80颅 骨 29面颅骨 脑颅骨 舌 骨 1 听小骨 6躯干骨 51椎 骨 26 肋 骨 24 胸 骨 1四肢骨 126上肢骨64上肢带骨 4 自由上肢骨 60下肢骨 62下肢带骨
2、2 自由下肢骨 60一、骨总论 (一)骨的分类 1、按部位分类 2、骨的形态分类籽骨：包于肌腱或韧带内的结节状小骨块，髌骨是最大的籽骨，其他籽骨不包含在206块骨中。长骨 短骨 扁骨 不规则骨长骨: 呈长管状，分布于四肢 中部-骨干由骨密质构成，有滋养孔，内部骨髓腔 两端膨大-骨骺短骨: 呈立方状，分布于受力大或活动复杂处 表面是骨密质，内部是骨松质，无骨髓腔扁骨: 呈板状，分布于四肢肢带骨或中轴骨 围成腔，起保护作用不规则骨: 形态不规则， 有的含有空隙（二）、骨的构造骨 膜骨 质骨 髓骨 膜骨外膜组成 由结缔组织组成，内有丰富血管 分布 除关节面外的整个骨体外层 致密 内层 疏松细胞多，成
3、破（成）骨细胞构成骨内膜组成 结缔组织，有破骨细胞 分布 骨髓腔表面和松质腔隙骨 髓分布 充于骨髓腔和骨松质间隙黄骨髓 骨髓腔内 无造血功能 红骨髓 扁骨、不规则骨松质终身造血分类骨质：胶原纤维成束很规则的分层排列，每层纤维与基质结合在一起，形成类似于木质胶合板 样结构，又称骨板 骨松质 主要分布于长骨的骺部和扁骨、 短骨的内部，由杆状或片状的骨小梁组成的网状结构骨密质 主要分布于除关节面以外所有骨的表面和长骨的骨干骨质长骨 骨密质 结构外环骨板：骨干的外周内环骨板：骨干内表面哈佛氏骨板：内、外环骨板之间，同心圆状排列骨板 间骨板 于哈佛氏系统之间不规则骨板哈佛氏系统 （骨单位）哈佛氏管 哈佛
4、骨板中央一纵行小管 哈佛氏骨板（四）、骨的化学成分与物理性质有机物（1/3）骨胶原纤维 粘多糖蛋白骨胶原弹性无机物（2/3）水 CaCO2 Ca3（PO4）2 NaCl钙盐坚硬82老年人73成年人11儿童少年无机物有机物(五)、骨的化生及骨的生长 1、骨的发生 约在胚胎时期第8周左右开始，有：膜内成骨软骨内成骨 2、骨的生长增粗 加长(六)、体育运动对骨形态的影响 1、对形态结构的适应影响适当锻炼 骨增长增粗 2、不同项目的影响3、对儿童少年的影响适当锻炼，对骨的生长发育有良好作用，可增加骨 长度（45cm） 4、对老年人的影响适当锻炼可减慢骨盐的丢失，预防骨质疏松等增强抗扭转 抗压 坚固骨密
5、质增厚 骨小梁排列有序 肌肉附着点明显 跳跃 胫骨前面 举重 胫骨内侧 体操 掌骨干变化大 超长跑 下肢骨干相对变薄不同运动项目对骨影响不同 如3、骨龄：骨骺及小骨骨化中心出现的年龄和骺与骨干愈合 的年龄。 常用于确定生物年龄。是反映个体发育的水平和成熟程 度比较精确的指标。常用手及腕部骨为观察部位 二、骨连结总论（一）骨连结的分类 骨连结：骨与骨之间借助一定组织相连结。 不动关节 （直接连结）韧带连结 软骨连结 骨性连结暂时性软骨连结 永久性软骨连结动关节（关节）半关节骨连结（二）、关节的构造关节面 基本结构 关节腔关节囊关节头 关节窝关节韧带关节内软骨 辅助结构 关节唇 滑膜囊滑膜襞关节（
6、三）关节的运动关节运动：指运动环节绕某一关节运动轴产生的各种 活动。 运动环节：指人体中能以关节为支点进行运动的部分（如头、足）屈、伸 水平屈、伸 关节运动 外展、内收 旋转或回旋环转脊柱屈（躯干屈）头向前、向足靠近 脊柱伸（躯干伸）1、屈、伸：运动环节绕冠状轴在矢状面内的运动一般：屈：向前运动；伸：向后运动（膝、足相反 ）前臂屈 前臂上臂前靠近 前臂伸上臂屈 上臂向前运动 上臂伸手屈 手掌向前臂前靠近 手伸小腿屈 小腿向大腿后靠近 小腿伸大腿屈 大腿上抬向腹靠近 大腿伸足伸（背屈） 足背提起向小腿前靠近 足屈（跖屈、背伸）水平屈 上臂或大腿外展90度后，再向前运动 水平伸上臂外展 上臂离开正
7、中面的运动 上臂内收2、外展、内收：运动环节绕矢状轴在额状面内的运动一般：外展：远离正中面的运动；内收：向正中面靠近的运动。脊柱侧屈 脊柱向左或右离开正面的运动足内翻 足内缘提起，外缘下降，足底转向内下方 足外翻手指内收 手指向中指靠近 手指外展足趾收 足趾向第二趾靠近 足趾展手内收 手内侧缘抽尺骨内侧缘靠近 手外展大腿内收 大腿向正面靠近 大腿外展前臂旋前 前臂旋后上臂内旋 上臂外旋3、旋转（回旋）：运动环节绕垂直轴在水平面内运动一般：内旋：由前向内旋转；外旋：由前向外旋转前臂则称旋前或旋后大腿内旋 大腿外旋4、环转：运动环节以近端关 节为支点在原位转动， 远 端作圆周运动，整个运动环 节运
8、动轨迹为一个圆锥体。单动关节 联合关节单轴关节双轴关节多轴关节滑车关节（屈戍关节） 车轴关节 椭圆关节 鞍状关节 球窝关节 平面关节单关节 复关节关节面 的各种形状（四）关节分类按关节运动轴的数目 按关节运动方式按构成关节的骨数（五）关节运动幅度及影响因素 运动幅度：指运动环节绕某一关节运动轴，从动作开 始至结束进行转动的最大活动范围。是评定柔韧性的指标之一，通常以角度来表示。1、关节面面积差的大小 2、关节周围的骨性突起 3、关节囊的厚薄与松紧 4、关节韧带的多少与强弱 5、关节周围肌肉的体积、伸展性 6、原动肌的力量与对抗肌的协调与放松能力 7、性别、年龄 8、训练项目、训练水平 9、环境
9、气候影响关节 活动度的因素（六）体育运动对关节形态结构的影响1、便骨关节面的骨密质增厚，从而承受更大负荷2、长期锻炼使关节软骨增厚，短时间锻炼可使关节软 骨肿胀，但休息后可消失，而对老年人影响不明显3、使关节周围组织增厚，稳定性增加；4、使关节周围组织伸展性增加，关节灵活性增加；5、不同运动项目活动部位不同，其影响不一样。三、上肢骨及其连结 （一）上肢骨上肢骨包括上肢带骨和自由上肢骨 上肢骨 64上肢带骨 4锁骨 2 肩胛骨 2自由上肢骨肱骨 2 桡骨 2 尺骨 2手骨 54腕骨 16 掌骨 10 指骨 281、锁骨 位置：架于胸廓前上方略呈“S”状，无骨髓腔的长骨 形态结构：内侧凸向前，呈三
10、棱柱状，有胸骨关节面 外侧凸向后，呈上下扁平，有肩峰关节面 作用：支撑肩胛骨，加大上肢活动范围注：其内外交界处易骨折2、肩胛骨结构 位置：胸廓后、上外侧面，于第27肋之间 形态：（有三角、三缘、两面）前 肩胛下窝面 后肩胛冈 肩峰 冈上窝 冈下窝角内侧角（上角） 相当于第二肋上缘 外侧角 上有关节盂 下角 第七肋或肋间隙缘上缘 切迹和喙突 内缘（脊柱缘） 外缘（腋缘）结构 上端肱骨头 大结节 小结节 大结节嵴 小结节嵴 结间沟 解剖颈体上半部分呈圆柱状，下半部分呈三棱柱状 三角肌粗隆 上下两部移行外侧的“V” 三角肌附着 桡神经沟 后面中分，由上内向下外斜行 桡神经通过形态：两端一体下端内上髁
11、 外上髁 肱骨滑车 肱骨小头 冠突窝 桡窝 鹰嘴窝 略卷曲向前，前后扁薄，左右略宽3、肱骨4、尺骨上端滑车切迹 鹰嘴 冠突 尺骨粗隆 桡切迹形态：两端一体，上大下小体呈三角棱柱状 上粗下细 骨间缘 外侧缘纵行尺骨头 环状关节面 尺骨茎突下端结构上端桡骨头 桡骨颈 桡骨粗隆位置：前臂外侧 形态：两端一体，上小下大体呈三角棱柱状 上细下粗 骨间缘 内侧缘纵行尺切迹 腕关节面 桡骨茎突下端结构5、桡骨6、腕骨近端：舟骨，月骨，三角骨，碗豆骨（不与桡骨相关节）远端：大多角骨，小多角骨，头状骨，钩骨 7、掌骨 从桡至尺 第一、第二、第三、第四、第五掌骨；第一掌骨为鞍状关节面，其余为平面关节 8、指骨近端
12、：拇指只有两节，其余为三节。除近节指骨底为球窝关节面外，其余为滑车关节面附：上肢骨的活体体表标志 1、锁内：全长可扪及；2、肩胛骨肩胛冈 肩峰 上、下角 内侧缘 喙突（于锁骨内2/3外1/3交界处） 大结节（肩部最外骨点） 内、外上髁3、肱骨 全长 鹰嘴 尺骨头 茎突4、尺骨桡骨头 茎突5、桡骨大多角骨、腕豆骨 掌骨 指骨6、手骨（二）上肢骨连结 1、胸锁关节 是上肢骨与躯干连结的唯一关节关节盘 关节腔内，将腔分内外两部分，使关节似球窝关节面锁骨胸端关节面 胸骨柄的锁切迹韧带胸锁前lig 胸锁后lig 锁间lig 连结两锁骨，限制锁骨外侧端过度下降 肋锁 lig 从下加固防止关节前、后脱位及锁
13、骨过度上举结 构2、肩锁关节关节 运动肩胛骨与锁骨在肩锁关节连接紧密，可视为整体 上提、下降 （提拉杠铃耸肩） 在冠状面 前伸、后缩 （扩胸运动） 在水平面 上回旋 （关节盂向上，下角向外上） 下回旋 (在冠状面绕矢状轴)关节面锁骨肩峰关节面 肩胛骨肩峰关节面韧带肩锁lig 喙锁lig 防肩胛骨内移，限制下降结 构关节运动前、后运动（旋转） 绕垂直轴 上、下运动（收、展） 绕矢状轴 回旋 绕冠状轴3、肩关节关节 运动屈、伸 收、展 旋内、旋外 水平屈、伸 环转关节面肱骨头 肩胛骨肩关节盂韧带喙肱lig 盂肱lig 喙肩lig 盂唇 肱二头肌长腱 结 构关节 特点上肢最大关节易前脱位前方无肌肉
14、前下方lig弱最灵活关节 稳定性差关节面差大 关节囊薄 Lig少 关节腔大而宽4、肘关节关节 运动屈、伸 旋前、旋后主要结构 （肘关节）肱尺关节 肱桡关节 尺桡近侧关节韧带尺侧副lig 桡侧副lig 桡骨环lig 结 构关 节 特 点三个关节在一个关节囊内，是一复合关节尺骨的存在限制桡骨的收展运动 桡骨易旋转-所有lig不附于桡骨 关节稳定性大-滑车关节咬合牢固屈、伸幅度大，由肱桡关节 肱尺关节共同完成旋前、旋后，由肱桡关节 桡尺近关节共同完成是联合关节，旋转为人类特有，使手更方便和灵活5、桡尺关节桡尺近侧关节桡尺远侧关节关节面桡骨尺切迹 尺骨环状关节面运动 旋转运动 桡骨头原位转动 桡下端绕
15、尺骨头回旋6、手关节手关节桡腕关节 腕骨间关节 腕掌关节 掌骨间关节 掌指关节 指骨间关节 桡腕关节结 构关节面关节窝桡骨腕关节面 尺骨头下方关节盘 关节头 手舟骨、月骨、三角骨 韧带桡腕掌侧lig 桡腕背侧lig 腕尺侧lig 腕桡侧lig 限制手过度伸、屈限制手过度收、展关节运动及特点关节活动度大关节腔间隙大 关节囊松驰屈、伸 屈伸 收、展 收展 环转 腕骨间关节由近三腕骨与远四腕骨构成。由掌侧和背侧面lig加固8块腕肌不在同一平 面，形成背凸掌凹， 维持“穹窿”状，且腕 横lig横架其上形成 “腕管。其内有血管、 神经和屈肌腱通过， 具有保护作用” 手支撑时腕骨形成“穹窿” 掌指关节 由
16、掌骨与近节指骨构成的5个球窝关节能屈、伸 收、展和环转，不能回旋 指关节 近、中、远指骨之间构成的滑车关节 只能屈、伸 腕掌关节 由远端腕骨与5块掌骨构成 拇指腕掌关节 是一独立关节，由第一掌骨与大多角骨构成，能屈、伸，收、展，环转和对掌，其余 四个在一关节囊内 对掌拇指尖与其它手指的掌面相接触。手关节四、下肢骨及其连接结 （一）下肢骨下肢骨包括下肢带骨和自由下肢骨 下肢骨下肢带骨 2髋骨 2自由下肢骨 60股骨 2 髌骨 2 胫骨 2 腓骨 2足骨 52跗骨 14 跖骨 10 趾骨 281、髋骨 特点：上下宽、中间狭窄，肥厚的不规则骨 位置：两侧，与骶骨、尾骨相连成骨盆组成髂骨 坐骨 耻骨16岁前由软骨相连，成年后在髋臼处呈骨性融合闭孔 髋骨前下方的大孔，由坐、耻骨围成髋臼由髂骨、坐骨体、耻骨体合成，接纳股骨头 于髋骨中部外侧面的杯状凹陷，口向前下外方 髂骨髂骨体 髂骨翼可分两面 三缘位置 髋骨上部分髂骨体 下部、肥厚，构成髋臼上部
