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1、迎接高考 面带微笑主 讲陈 琦采编与制作蔡旻颖Evaluation only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.电影小孩不笨片断欣赏Evaluation only.Evaluation only. Crea
2、ted with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.高三学生普遍存在的一些问题中国科学院心理研究所近10年来曾对国内4万名 中学生的心理健康进行测试和研究，结果表明： 32%的学生存在不同程度的心理问题。其中： 28%是轻度的心理问题；39%是中等程度的心理 问题；
3、0.1%是重度的心理问题。 在一项考前考生心理调查研究的结果表明， 90.4%的考生害怕考不好让父母失望；79.3%的 考生认为高考是人生大事因而备考应考十分紧张； 77.1%的考生对高考信心不足，并有自卑心理； 76.8%的考生注意力不集中；75%的考生烦恼、 焦虑。这些，都是考生考前普遍存在的不良心态. Evaluation only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Pr
4、ofile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.。当前学习焦虑异常的表现 (一)自疚自责型 学习勤奋努力，对自己要求严格，把满足老师家长的愿望当作自 己的学习奋斗目标。学习上唯恐出丝毫差错，稍有不顺，便自责不 已。不论学习能力强弱，都会因一时的失误导致对自己能力的怀疑 。 逆反对抗型独立意识很强，学习上有自己固定的格式，不愿别人干预他的任何 事，自己的学习情况决不与家长交谈。当学习出现滑坡时，对家长 的询问尤为反感。轻者，独来独往，闷闷不乐，对家长不予理睬；重者，烦躁激动，
5、大发脾气，甚至负气出走。 Evaluation only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.当前学习焦虑异常的表现 (二)习惯松弛型生活优越，升学一帆风顺，未来前途家中早作安排，尽管一些 人的父母要求也较严
6、格，但只限于学业，生活上则采取放纵的 态度。平时学习敷衍了事，上课注意力难以集中，课后不摸书 本，临考试匆忙应付。羞涩自卑型或因学习基础较差，或因学习能力较弱，学习成绩往往不理想 。他们又较重的自卑感，却总是想获得成绩好的同学那种“风光 ”、“地位”，埋头学习，暗地里和人攀比。平时不太言语，不愿 与人谈论学习，以保面子逐渐脱离人群，变得孤独。 Evaluation only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created with Aspose.Slides for
7、.NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.当前学习焦虑异常的表现 (三)自视过高型 能力较强，学习刻苦、自觉，但对自己的能力估计往往超过自己 的实际水平，给自己定的目标过高，总认为自己高人一等，一心 想出类拔萃，终日辛苦，却又“付出”多于“收入”的失落感，又 不甘于现状。关心自己的学习成绩的名次，一点小小的挫折就能 造成他们情绪上的波动，责备自己不够坚强，未能完成任务。自由散漫型 学习上无进取心，纪律性不强，上课精神不振，课后却很活
8、跃， 社会交往较多，喜欢赶同学中兴起的各种时髦。偶尔也有心血来 潮搞学习的时候，学习成绩不稳定，时好时坏。 Evaluation only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.高三学生中存在的特殊现象高三学生
9、中存在的特殊现象“ “优秀学生心理综合症优秀学生心理综合症” ”“ “高原反应高原反应” ” “ “克拉克现象克拉克现象” ”Evaluation only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.“ “优秀学生
10、心理综合症优秀学生心理综合症” ”过分追求完美,一方面对自己期望和要求过高，行为上 关注细节，有一点事情做得不好，便惴惴不安，严重 的甚至出现强迫症症状。已经很优秀，但总不满意， 有成就但没有成就感。另一方面，对他人和环境的期望过高。对正常的生活 环境和现象不能接受，不是抱怨周围同学素质低，就 是埋怨环境设施不尽人意，他们在学校中体验最多的 是不满和不快，少有幸福感和快乐感。 BACKEvaluation only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created wi
11、th Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.什么是高原反应？开始复习阶段，自己感到学习进步快，收获大，复习效率高。但随着复习的进一步深入，觉得自己所学的知识越来越糊涂，原来记住的定义、概念、公式、定理，在头脑中不那么清晰，复习好像进展不大，感觉学习效率大大减弱。心理学上将这种随着复习时间的延长和复习难度的增加而导致学习效果不明显，甚至呈“下降趋势”的现象称为“高原现象”。 Evaluation
12、 only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.“高原现象”产生的原因 学习方法 随着复习的深入，复习方法也随之变化。一层不变的学习手 段，效果肯定大打折扣。 心理疲劳经过努力拼博，学习成绩仍不尽人意，来自父
13、母、学校的压力 ，使你缺乏成功的体验。在这样低落的情绪下，感到的是每天在做 “无用功”。 身体疲劳 长时间的苦读熬夜，又缺乏体育锻炼，使人的身体机能减弱。 出现了记忆力衰退、思维迟钝等现象，学习的效率明显下降，会产 生“今不如昔”的停止感和倒退感 。BACKEvaluation only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2
14、004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.“克拉克现象”是指平时训练水平高、成绩 好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。其由来是一位名叫克拉克的澳大利亚长跑 健将，曾17次打破世界纪录，被称为田径 场上的奇才。然而在他运动巅峰期的两届 奥运会上，却连连失常与金牌无缘。由此 ，人们以这位运动员的名字来形容大赛中 的失常现象。 Evaluation only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Crea
15、ted with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.考试怯场的原因来自三方面 外界干扰人们进行思维活动时，突然遇到新异或强烈的刺激，会使原来的 思维活动受到抑制。一旦遇到小小的麻烦，情绪越加紧张，促成怯场。 缺乏自信 性格较懦弱，多次受过挫折的考生，常常自我怀疑，即使有把握 的问题，也显得犹豫不决，不敢相信自己。脑过度的兴奋 大脑神经细胞的兴奋性有一定的限度，为了防止大脑神经细胞过 度受损
16、，大脑会自动转入抑制，阻止回忆活动。有些考生考前开 夜车，用脑过度，引起回忆反应暂时抑制，造成怯场。 Evaluation only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.增强应试心理素质的建议 积极心理学-我要快乐的学习放松训练 考试应该注意的一些细节 Evaluation only.Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0.
