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1、 说 课说课就是对课时计划进行设 计的口头表达一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教材重、难点 六、教法与组织 七、学法 八、场地器材 九、本课预计运动密度 十、本课特点 十一、安全措施 高一年级肩肘倒立接经单肩后滚翻成跪撑平衡，啦 啦操课时教学计划一、指导思想本课依据普通高中体育健康课程标准和 全日制普通高级中学体育与健康教学大纲的基 本精神和要求，针对高中一年级女生生理、心理特 点，在充分发挥教师主导作用的前提下，发挥学生 在体育课堂教学中的主体地位，注重培养学生的运 动兴趣，激发学生学习掌握技能的积极性、主动性 和自信心。在教学中，还要引导激励学生开动脑筋 ，在提
2、高学生自我保护意识和保护帮助技能的过程 中，学会相互协作，互相研究，真正促进学生身、 心健康，为终身体育奠定基础。二、教材分析 1、高一女生技巧成套动作共分为6次课进行教学 ，本次为第三节课，教学内容为初步尝试学习在保 护帮助下完成肩肘倒立接经单肩后滚翻成单腿跪撑 平衡技术。这是高一年级女生技巧成套技术中的一 个重要环节。 2、体操中的技巧教材是一项艺术型的体育项目。 它讲求动作优美，舒展，可以促进身体姿态的优美 ，增强身体的协调性、灵敏性、平衡性等。3、由于要克服心理障碍，克服体重和改变身体 位置给人带来的不适，所以说本项目有提高学生 意志品质的功能。 4、本练习需要有保护帮助，通过学习保护
3、帮助 ，可以培养学生互帮互助意识和方法。 5、通过学习自编啦啦操的练习，提高学生的腿 部力量及身体的协调性，灵活性，增强做奥运主 人翁责任感，表达对奥运的期盼与祝福。三、学情分析 1、本次课的学生是高一年级女生，对于学生来说， 此技术是一个较难的项目。所以，本节课主要是让学 生初步尝试在保护帮助下完成肩肘倒立经单肩后滚翻 成跪撑平衡技术。 2、在心理方面，她们已经具有了一定的分析问题解 决问题的能力。所以，教师可以给学生一定的时间， 让她们分析问题、探讨问题； 3、在身体方面，她们此时的上肢力量较差，下肢较 重，身体的平衡性、柔韧性、灵活性还有待于提高， 所以多进行此练习能够很好的提高上肢力量
4、，腰腹肌 力量，发展学生身体的平衡性、柔韧性、灵活性。四、教学目标根据本课的教材情况，学生情况以及场地 器材情况，我把本次课的教学目标设计为：1、使学生初步了解肩肘倒立接经单肩后滚翻 成跪撑平衡动作的要领，知道啦啦操的简单动 作过程。 2、使大部分学生初步体验在保护帮助下完成 肩肘倒立接经单肩后滚翻成跪撑平衡动作，使 部分学生初步在保护下完成其动作，发展身体 的腰腹肌力量，提高身体的平衡性、协调性、 柔韧性，提高保护帮助的技能，通过啦啦操的 练习，发展学生的腿部力量及身体的协调性。 3、培养学生不断进取和创新的精神，提高互 帮互学、克服困难的能力，增强自信心，体验 超越自我的成功与快乐，增强安
5、全及保护意识 。五、教材重、难点重点：屈头，放臂，分腿 难点：推撑及时有力，动作连贯，姿态优美六、教法本课主要依据新课标的精神，依据教材 ，结合高一女生的身、心特点及学生的实际情况， 力求使整节课合理、紧凑、流畅、新颖，从而达到 优化课堂教学过程的目的。1、本次课练习中主要采用教学讲解、示范、启 发、引导学生练习、进行集体纠正错误动作、个 别辅导等教学方法。 2、采用帮教结组、同质分组进行练习，使学生 有一定的时间和空间进行学习，教师进行引导。 3、通过激励评价、诊断评价，自我评价（学前 、学后评价），引导学生从完成动作的程度、心 理状态去评价自己，从思想、技术、素质等方面 分析原因，改进动作
6、。4、教师会面向全体学生并有区别对待地进行教学 ，教师通过将技术分层教学的方法，教学过程由易 到难、由简到繁。 5、教师通过表演等方法，激励学生进取，使学生 勇于表现自己并体验成功的快乐。 6、练习过程中教师不断强化体操意识和安全意识 ，最终使学生较好的完成本节课的教学目标，并为 下节课的练习打好基础，起到衔接的作用。七、学法 1、学生通过听讲解、看示范，进行集体练习和各 种分组练习，进行尝试练、比较练、讨论练、评价 练、提高练的学练方法。 2、学生通过观察教师的示范及动作要领的理解， 在大脑皮层建立正确动作表象，建立对动作正确的 认识，并通过内在的理解和分析，将动作通过肢体 表现出来。3、在
7、练习过程中，学生之间能够相互帮助、相 互学习，合作探究，共同进步。 4、通过复习啦啦操，提高学生身体的腿部力量 及协调性，灵活性。 5、使学生在体育知识和运动能力方面，在自己 原有水平上都有所提高，有所收获，让学生体 会到成功的快乐，并为终身健体奠定基础。八、场地器材本次课需要垫子37块，花束37对，光盘一 张，CD机一台，挂图4张。九、本课预计运动密度30%-35%的中等运动密度。十、本课特点 1、师生共同营造一个和谐、乐学、愉快的课堂氛围，通 过教师优美的示范，激发了学生的学习兴趣。 2、将教师的主导作用和学生的地位有机的结合，给学生 一定的空间和时间进行分析、探讨、研究问题，再加以教 师
8、的引导，使学生提高动作质量。 3、教师进行激励性评价、诊断性评价、学生展示等方法 ，从而提高了课堂教学质量。 4、通过本课提高了学生的身心素质，不仅提高了学生的 运动技能，发展了学生身体的柔韧性、协调性等，还培养 了克服困难、战胜困难的勇气和能力，提高了互帮互学的 合作意识，同时让学生感到了，通过自身的努力取得成功 的快乐！ 5、使学生表达了对奥运会的祝福与期盼，从而增加了学 生的主人翁精神及爱国主义精神。十一、安全措施 1、课前检查场地、器材。 2、检查学生头饰、眼镜及身上有无硬物。 3、课上教会学生保护与帮助的方法及提高学生自 我保护的意识。 4、把安全措施落实到课堂上的每个环节，教师在
9、课堂上的观察要全面细致，随时观察学生的各种表 现，及时并有针对性的提示学生安全问题，努力自 身解决突发事件的能力和驾驭课堂的能力。教材肩肘倒立接经单经单 肩后滚滚翻成跪撑 平衡、啦啦操课课的类类型新授课课教 学 目 标标1、使学生初步了解肩肘倒立接经单经单 肩后滚滚翻成跪撑平衡 动动作的要领领，知道啦啦操的简单动简单动 作过过程。 2、使大部分学生初步体验验在保护护帮助下完成肩肘倒立接 经单经单 肩后滚滚翻成跪撑平衡动动作，使部分学生初步在保护护 下完成 其动动作，发发展身体的腰腹肌力量，提高身体的平 衡性、协调协调 性、柔韧韧性，提高保护护帮助的技能，通过过啦 啦操的练习练习 ，发发展学生的腿部力量及身体的协调协调 性。 3、培养学生不断进进取和创创新的精神，提高互帮互学、克 服困难难的能力，增强自信心，体验验超越自我的成功与快乐乐 ，增强安全及保护护意重点与难难 点重点：屈头头，放臂，分腿 难难点：推撑及时时有力，动动作连贯连贯 ，姿态优态优 美接表1 准备部分2 基本部分3 结束部分要求对齐, 补充, 创造
