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1、 白领女性情感张丽白领女性的压力困惑n情感生活n人际关系n职场和职业发展n亲子教育女性的情绪与情感n当我们还是小女孩的时候，我们在家庭 中学习怎样能得到我们眼中的重要他人 的赞扬和认可。n小女孩在这个过程中确认自我价值和自 尊，并学会怎样得到爱和怎样避免痛苦 。n 体察小女孩的渴望,期待,不了情。价值观n什么对我最重要n我想要什么n我的渴望和期待自我价值感 我是谁 自尊人际关系经验 怎样获得爱和关注 怎样得到认可和赞扬 怎样拿到自己想要的 怎样避免痛苦 沟通的模式对什么事情反应敏感n指责n讨好n超理性n打岔n内外一致与丈夫之间的互动关系以往重要亲人的影子下意识的情绪警惕红苹果式的和谐 我们是否
2、有过这样的经验:一个外表光亮的红苹果，放久了， 里面会悄悄的变黑，而因为外表还是红 红的，你并不知道它已经变质了。只有 你想起吃它，切开才发现这个苹果已经 坏掉了。 是什么在影响我的幸福n是什么使我感到幸福?n我是怎样参与到使我不愉快的事件 中的?n我在其中做了什么?提高自我价值感 n托付心态n委屈情绪n妒忌的处理n你是值得的，你具有这个价值！ 提高沟通能力 妨碍沟通的恐惧情绪其实并没有那 么可怕，因为你已经不是小女孩了。警惕红苹果式的和谐 不压抑，鼓励 表达。放松、总结、回顾要点 n了解到自己的情感模式n是什么因素影响你的幸福感n尝试学习一些新的经验，以替代部分就 旧有的经验n确信我们是值得的，因为我们有爱的能 力。n我们知道了勇于沟通和正确的沟通方式 是多么的重要。
