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1、 高血压病的健康教育高血压病的健康教育1 1 认识高血压认识高血压 2 2 为什么会得高血压为什么会得高血压 3 3 高血压有哪些症状高血压有哪些症状 4 4高血压病人的护理和健康指导高血压病人的护理和健康指导 5 5高血压预防高血压预防正常人血压：收缩压正常人血压：收缩压100100 -120mmHg-120mmHg 舒张压：舒张压：60-80mmHg60-80mmHg ： SHUZHANSHU 人高血压的分类高血压的分类 根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。 根据病因分类根据病因分类 最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。最常用，可分为原发性
2、高血压和继发性高血压。 原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的 一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压 ，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、 缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%90%以上。目前以上。目前 ，尚难根治，但能控制。，尚难根治，但能控制。 继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种
3、因 素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清 楚，故又称单原因性高因压。占楚，故又称单原因性高因压。占5%-10%5%-10%。 原发性高血压：又称高血压病，是常见的原发性高血压：又称高血压病，是常见的 心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、 流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心 血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心 病、脑血管疾病等密切相关。病、脑血管疾病等密切相关。发病率、致发病率、致 残率、死亡率高；而知晓率、治疗率、控
4、残率、死亡率高；而知晓率、治疗率、控 制率低。制率低。因此，世界各国均十分重视原发因此，世界各国均十分重视原发 性高血压从发病机理致临床防治的研究。性高血压从发病机理致临床防治的研究。 高血压的好发人群高血压的好发人群1.眼睛受损的表现；眼睛极易疲劳，偏 头痛，视力下降2.心脏受损表现：心悸、心慌、心绞痛 、急性心梗、心力衰竭3.大脑受损的表现：短暂性脑缺血发作 、脑梗死、脑出血4.肾脏功能受损及夹层动脉瘤形成防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 3839页防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1
5、月16日（）洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 38页二、高血压的治疗二、高血压的治疗 药物药物 非药物非药物 西药中药控制体重 合理膳食 适量运动 保持健康心 态 药物药物高血压病人的护理和健康指导高血压病人的护理和健康指导 1 1 非药物治疗健康指导非药物治疗健康指导 2 2 药物治疗健康指导药物治疗健康指导 3 3 血压监测的健康指导血压监测的健康指导 4 4 高血压病人的饮食护理高血压病人的饮食护理非药物治疗护理与指导非药物治疗护理与指导 1 1 减重减重 体重指数控制在体重指数控制在2424以下以下 （体重指数（体重指数=体体 重（千克）重（千克）/ /身高（米）的平方身高（
6、米）的平方 2 2 保证合理的休息及睡眠，适量运动（如骑自行保证合理的休息及睡眠，适量运动（如骑自行 车、打太极、体操）车、打太极、体操） 3 3 心理护理心理护理 支持支持 增加信心增加信心 4 4 病情观察病情观察 每天测量血压（每天测量血压（2-32-3次）并做好记录次）并做好记录 ，避免高血压危象的发生，避免高血压危象的发生药物治疗的护理与健康指导药物治疗的护理与健康指导 合理服用降压药合理服用降压药降压药的选择服药剂量的选择服药时间的选择服药频率的选择服用降压药的“七忌” 不测血压服药、降压操之过急、单一用药、擅自用药、间断服药、无症状不服 药、临睡前服药血压监测指导血压监测指导防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）CCEP项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册CCEP项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册 脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（）洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版49页洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版52页詹姆斯里帕心脏健康之路2004年3月第一版101页 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 67页
