《清林小学_傅佳霓__爱护自己的身体》由会员分享，可在线阅读，更多相关《清林小学_傅佳霓__爱护自己的身体（29页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、爱护自己的身体 身体是生命的载体， 爱惜生命就要保护好自 己的身体。我们的身体 就像一台工作着的机器 。我们从小爱惜它，它 就能工作得更好，生命 存在的时间也就更长。小组讨论：一个人想 健康地生活、一个少 年儿童想健康地成长 的“秘诀”是什么？今天我坐 诊 姓名 性别 年龄 病症 李帅 男 10岁 经常胃痛 姓名 性别 年龄 病症 方红 男 11岁 视力下降一有好看的 电视节目，我 就想把它看完 。 姓名 性别 年龄 病症 张英 男 10岁 上吐下泻 我知道饭前 、便后、外出回 家要洗手，可到 时候总是想不起 这一点。 你有哪些好的生 活习惯，用表演的方 式展示给同学看，让 同学猜一猜是什么。
2、 良好的生活习 惯对我们身体有什 么好处？不良的生 活习惯对身体有什 么坏处？ 小组讨论：人们常说“不干不净，吃了没病”，你同意这种说法吗？ 看看自己家中 或生活的周围有哪 些陋习，想一想我 们可以为革除这些 陋习做些什么？随地吐痰 ,会危害大 众身体健康 。用自己的 筷子给别人 夹菜,容易传 染疾病。加工、食 用野生动物容 易感染病毒。你认为他们说得 对吗？饮食和看书可 以代替体育锻炼吗？ 体育锻炼的 时间还不如多看 几页书呢！ 体育锻炼是浪费时 间，只要吃得好，即使 不锻炼，照样会棒棒的 。 每天锻炼一小时为了促进身体的正常发育，保证学习任务的完成，每天进行一小时的体育锻炼是完全有 必要和
3、有益的。你可以这样做：(1) 每天坚持做眼保健操和课间操。(2) 课间十分钟到室外休息或活动。(3) 认真上好体育课，没有体育课的当天，应参加一次课外体育活动。找一找锻炼中 常会出现哪些困难 ？你有什么克服困 难的方法吗？ 你得了癌 症，已经是 晚期了。我一点也 吃不下去。他得的不 是癌症，只是 一般的囊肿。啊！我感 觉好多了！想一想：为什么 医生的一句话，会 使这个病人发生那 么大的变化？ 演一演 有人弄坏了你的文具，你气得把他的文具盒摔到地上。 当你得到自己喜欢的礼物时，高兴得又蹦又跳又欢呼。 你正在看动画片，爸爸换了新闻频道，你生气地冲着爸爸大喊大叫。 你上体育课时，被同学绊了一下，摔倒
4、了，你生气地要打他。 小组讨论：当你高兴和 不高兴的时候，身体会 出现什么不同的状况？你拍一，我拍一，爱护身体要牢记；你拍一，我拍一，爱护身体要牢记； 你拍二，我拍二，养成生活好习惯；你拍二，我拍二，养成生活好习惯； 你拍三，我拍三，不挑吃来不挑穿；你拍三，我拍三，不挑吃来不挑穿； 你拍四，我拍四，不要常时看电视；你拍四，我拍四，不要常时看电视； 你拍五，我拍五，体育锻炼要刻苦；你拍五，我拍五，体育锻炼要刻苦； 你拍六，我拍六，又跑步来又打球；你拍六，我拍六，又跑步来又打球； 你拍七，我拍七，每天锻炼一小时；你拍七，我拍七，每天锻炼一小时； 你拍八，我拍八，乐观向上人人夸；你拍八，我拍八，乐观向上人人夸； 你拍九，我拍九，讲究卫生勤洗手；你拍九，我拍九，讲究卫生勤洗手； 你拍十，我拍十，珍爱生命有价值。你拍十，我拍十，珍爱生命有价值。
