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1、教教 学学 进进 度度周周 次次课课 次次基基 本本 教教 材材1 1室内课：体育课的教学常规2 2报数、齐步走、跳单圈3 3二列横队;二路纵队;沿着圆形跑;游戏1 14 4报数、齐步走、立定；抛接球；游戏投准、拍球比多。5 5垒球掷远；接反弹球转身跑；原地踏步有节奏地击掌。6 6原地高抬腿跑;游戏7 7技巧:前后滚翻;游戏2 28 8掷纸飞机；高抬腿；20 米直线往返跑；9 9跳上台阶；跳过横杆；游戏一切行动听指挥；1010直线走、跳过横竿1111双脚跳、直线跑3 31212直线跑、沙包掷远；游戏一切行动听指挥1313曲线、圆形、夹棍揍；练习纵叉；游戏迎面接力1414跳单双圈；投球；游戏迎面
2、接力1515考核：前滚翻；4 41616室内课1717韵律活动；游戏：障碍赛跑 1818小足球射门1919足球运球接力5 520201、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力教 学 进 度周周 次次课课 次次基 本 教 材21211、韵律活动；2、游戏：换物赛跑；2222技巧:复习前后滚翻;游戏23231、队列：左右转弯走 2、曲线跑6 624241、模仿动物跳；2、游戏：“8”字接力；25251、队列；齐步走立定 2、跑跳步练习26261、技巧：前滚翻成坐撑 2、游戏跳垫子游戏27271、沙包投准；2、游戏：迎面接力；7 728281、韵律活动；2、游戏：换物接力；2929游戏课：1、蹦
3、蹦跳跳；2、挑战应战 ；30301、队列：齐步走立定 2、复习劳动模仿操31311、韵律活动 2、队列报数8 832321、队列：走圆形 2、游戏？十字接力33331、双脚跳上跳下 20 厘米高的物体 2、挑战应战34341、韵律活动 2、原地高抬腿跑35351、技巧：分腿跪撑后仰 2、游戏换物接力9 936361、徒手操；2、游戏：改换目标；3737室内课38381、技巧：前滚翻 2、游戏换物接力39391、跳长绳 2、游戏十字接力101040401、走跑交替；2、复习：跳小绳；教 学 进 度周周 次次课课 次次基 本 教 材41411、队列：原地跑步换踏步 2、游戏跳进去拍人42421、跳
4、长绳 2、游戏迎面接力43431、技巧：前后左右滚动 2、游戏换物接力11114444游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战 ；4545室内课：46461、儿童集体舞 2、游戏换物接力47471、单腿连续跳 2、游戏迎面接力121248481、跳长绳 2、游戏足球运球接力49491、直线走 2、游戏单双脚跳圈50501、300500 米走跑交替 2、复习跳小绳51511、韵律活动 2、游戏 找自己的家131352521、队列：齐步走立定 2、游戏十字接力5353 考核：沙包掷远54541、技巧：纵叉 2、游戏足球射比赛门55551、拍手操 2、游戏改换目标141456561、基本体操 2、游戏8
5、字接力57571、30 秒跳短绳 2、游戏迎面接力58581、走跑交替；2、游戏：单双脚跳圈；59591、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；151560601、向左右转弯走；2、游戏：迎面接力；教 学 进 度周周 次次课课 次次基 本 教 材61611、并脚跳；2、游戏：换物赛跑；62621、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；63631、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；161664641、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；1717181819192020持轻物掷远单元教学计划单元教学计划教学目标：教学目标： 1通过教学，创设情境，激发学生的学习兴趣，让学生能够积极主动地参与到各种 练习中来。
6、 2通过教学，使 95以上的学生初步掌握自然挥臂的投掷方法，发展学生上手持轻 物掷远的能力。 3培养学生克服困难的意志品质，发展学生创新精神和自我表现意识。 4培养学生的竞争意识和合作精神，在分组活动中与同伴友好相处，让每一位学生 都体验成功的乐趣，树立自信心。 5教会学生锻炼的方法，在实际生活中能够灵活运用，提高实践能力，发展学生灵 敏、力量和协调能力。 重点基础知识重点基础知识 面对投掷方向，两脚前后开立，左（右）脚在前，右（左）手握轻物屈肘于肩上，肘 关节向前，眼看前方，接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将轻物朝前上方远处掷出。 重点和难点重点和难点 重点重点：肩上屈肘，向前挥臂。 难点难点：
7、肘关节向前，投掷时爆发用力，动作协调连贯。课 次教学目标重点与难点教法、学法和要求一1通过自主学练，激发学生对体育活动的兴趣，并以积极认真的态度参与各种体育活动。2通过教学使 7580的学生基本完成自然挥臂的投掷方法，发展学生上手持轻物掷远的能力。3. 培养学生克服困难的坚强意志，让每位学生都体验成功的乐趣，树立自信心。4培养学生的竞争意识和合作精神，在分组活动中，能与同伴互相帮助友好相处。5教会学生锻炼的方法，发展学生灵敏、力量和协调性。重点：肩上屈时向前挥臂。难点：肘关节向前，动作协调、连贯。教法： 1模仿情境投掷练习。 2教学示范。 3投掷绳包练习。 4投掷火箭练习， 5优生示范归纳动作
8、。 6分层教学。 7教学比赛。 8学生评价。 学法： 1学生自主练习。 2学生观察。 3学生探究学习。 4学生带着问题体会动作。5师生共议。 6自主选择场地练习。 7学生比赛。 8学生自评。 要求：注意安全，听从小 组长指挥，发言积极二1通过教学使 8590的学生完成肩上屈肘向前挥臂的投掷方法，发展投掷能力。2激发学生学习兴趣，调动学生积极性。3让学生体验成功的乐趣，培养学生克服困难的坚强意志。4在小组活动中，培养合作精神，建立和谐的人际关系。5提高实践能力，发展灵敏、协调、力量等素质。重点： 肩上屈肘 头上出手。难点： 肘关节向前 投掷时爆发用 力。教法： 1投掷绳包练习， 2投掷小火箭练习
9、， 3教师引导学生分组活动， 自主体验动作， 4分层教学，预测成绩， 5教学比赛， 6评价。 学法： 1学生自主练习， 2探究学习， 3合作学习， 4学生初评， 5学生自评、互评。 要求：出手有力，动作协 调注意安全。三1通过教学使 9095的学生初学掌握肩上屈肘投掷的方法，发展投掷能力。2采用各种游戏和竞赛的方法，激发学生积极参与。3. 在群体活动中加强与同伴的合作，建立良好的伙伴关系。4在练习中培养积极果断、顽强的意志品质，建立自信心。重点： 肩上屈肘 头上出手。难点： 肘关节向前 投掷时爆发用 力。教法： 1投击悬挂在一定高度的 纸飞机， 2分组结伴投掷小沙包练 习 3优生示范， 4教学
10、比赛， 5教师评价。 学法： 1学生自主练习， 2分组合作学习， 3学生比赛， 4学生自评。 要求： 1出手快速，有高度。 2同伴之间互帮互学。四1学习持轻物掷远，使 95的学 生初步掌握肩上屈肘，肘关节向前 挥臂掷远的技术。 2通过考核，进一步提高学生的 投掷能力。 3培养拼搏向上、不甘落后的优 良品质。 4提高学生自我教育能力，逐步 使学生在活动中学会交往与合作。重点： 肩上屈肘 快速挥臂。难点： 投掷时爆发 用力，动作协 调连贯。教法： 1学生分组投掷沙包练习，2考核。 学法： l学生自主合作学习， 2考评。 要求：动作协调、连贯， 出手有力。30 米快速跑单元单元计划单元单元计划教学目
11、标：教学目标：1学会正确的跑步姿势，并在日常生活中结合运用。 2在游戏中享受快速奔跑的乐趣，提高奔跑能力。 3积极动脑，善于观察、学会与人合作。 4能进行简单的评价，培养自信心和进取精神。重点难点重点难点重点：跑的自然、快速，跑成直线。难点：学生对错误动作的改进。安全提示安全提示安全教育，做好准备活动，特别是踝、膝关节活动。课次 学习目标 教学重点、难点 教 与 学 的 策 略 11在游戏中体会快速跑的方法。 2提高学生奔跑能力。 3激发学生想跑、爱跑的兴趣。 4形成良好的小组合作氛围。 激发快速跑的兴趣。 1创设情境或游戏，使学生尽情地奔跑。 2在自然的奔跑中，对动作符合教学目标的学生给予肯
12、定和鼓励。 3学生分组讨论后进行自我锻炼，教师参与一同练习。 21初步学会快速跑的身体姿势和摆臂动作。 2在合作中完成相互间的动作纠正，并能简单的评价。身体正直稍前倾、屈肘前后摆臂。 1双手放不同部位的跑，体验摆臂动作对于跑动的重要性。 2师生边讨论边练习、初步学会屈臂摆动跑动的方法。 3分组练习，相互评价，比谁的3培养学生积极思考、乐于学习的好习惯。 摆臂动作好。 31改进快速跑的动作，要求前脚掌着地跑且跑成直线。2提高学生的奔跑能力。 3培养学生间的协作精神和竞争意识。 前脚掌着地跑且跑得直。 1前脚掌着地沿各种图形走。 2中等速度跑，要求前脚掌着地跑。 3通过让距离跑、对准目标跑等游戏，
13、使学生跑得直跑得自然。 4学生分组练习，教师参与活动，相互观察、相互帮助。 41初步掌握快速跑方法。 2提高学生的奔跑能力。 3培养学生善观察、勤思考的好习惯。 跑得自然、跑的直。 1进行 30 米快速跑的练习。 2迎面接力赛。跑的距离可根据学生的体力做适当的调整。 51初步掌握快速跑的身体姿势和摆臂动作。 2提高学生快速奔跑的能力。 3培养积极思考、乐于学习的好习惯。 跑的快速、自然，提高快速奔跑能力。 自由结伴进行各种快速跑游戏。 如：结伴跑、挑战对手等。 61初步掌握快速跑的方法。2提高学生快速奔跑的能能进行最简单的评价。 1在教师指导下学生分组练习。 2师生共同对练习过程进行激励性评价
14、。 力。 3培养学生的自信意识和进取精神。 课时计划课时计划第第 1 课时课时教教 材材 内内 容容室内课： 体育课的教学常规课课 的的 任任 务务向学生讲明体育课的常规要求，使学生明 确体育课的一些注意事项，为上好体育课 打下良好基础。生理负荷生理负荷课的课的部分部分时时间间教学内容教学内容次次 数数时时 间间强强 度度组组 织织 教教 法法1、 学生上体育课必须穿着运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带坚硬物品， 提前到操场。2、 体育委员在课前要主动与老师联系，了解上课的内容和实用场地、器材情况，并 组织同学做好准备。3、 因病不能参加体育活动的同学要事先向教师出示医院（校医、家长）证
15、明，说明 情况，随堂见习，因事不能上体育课的学生要事先请假。4、 预备铃响后，体育委员要整队集合，清点人数，站队要快、静、齐，师生敬礼问 好后，体育委员要向老师报告出勤人数。5、 学生上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解，观摩示范动作。6、 学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害 事故发生。7、 学生要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏器材者要负责赔偿。8、 学生要认真参加体育课考核，不及格或缺考的学生必须按时补考。9、 学生在体育课结束前要做整理放松活动，认真听老师课堂小结。10 下课时待师生互相敬礼，“再见”后，体育委员要组织同学收体育器材11 体育课不准旷课、迟到、早退，一般不准请事假。如遇特殊情况，病假有医院证 明事假有 家长签条并有班主任签字；由于特殊原因不能事先请假者，必须在下堂课前主 动补假， 否则按旷课处理。 12、学生迟到 5 分钟以上者按缺勤处理，未经教师许可不得提前离开课堂，无故早退 者以旷课论处。13、病假超过 1/3，事假超过 1/4 者，缺课（旷课）3 节者，体育课不准参加考试。14、凡迟到、早退、病假、事假一次扣除体育考核成绩降一级，迟到或早退共计三次 按旷课一次处理。场场 地地 器器 材材教室课课 后后 小小 结结本节课使学生
