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1、小学体育游戏：冬季锻炼体育游戏集小学体育游戏：冬季锻炼体育游戏集 合合一、雏鹰试飞甲双足并拢蹲在健身盘上，由乙和丙各拉住一只手，发令后按逆时针方向快速旋转十圈，完成后让甲站起迅速跑出，通过矮平衡木（若跌倒必须重做） ，再跑至终点，先完成者可得分。接着换乙丙做。二、上天下海甲乙丙三人背向勾肘组成一个飞碟，发令后齐心合力从起点出发，途中不得散架，至对面米处的圆圈取一根跳绳，甲和丙的外侧手摇绳，内侧手与乙相拉，再一起并肩跳绳返回，先完成的组为优胜。三、骑士夺帽每组三人，都戴帽子，甲、乙两人内侧手相钩，丙的单膝挂搭在甲乙两手腕上，双手扶在肩上，组成一辆摩托车。发令后，都进入一个大圆圈内互相抡夺帽子，在
2、规定的时间里，抡到帽子多的组为优胜。三只帽子均被抡掉的组要自动退下场。四、手扶拖拉机三人为一组，甲乙并肩而站，内侧手相勾，内侧小腿后摆相交*，由丙在后双手扶住组成一台手扶拖拉机，发令后甲乙用单足跳，丙用双足跳协调一致前进，先到终点不散架的组为优胜。五、赶猪回家在地上画一个长米、宽米的场子，两端各用两只小凳（或书包）当猪圈。甲、乙两队各为三人。裁判发令后从中线开始用手滚拨一只橡胶实心球（当猪） ，滚进对面自家的圈门就可得分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场分钟，得分多的队为胜。六、护树苗在地上画边长为米的等腰三角形若干，甲乙丙将米长的竹竿垂直扶在角上，裁判员每吹一下哨子，三人必
3、须按逆时针方向跑步换位一次并且扶住竹竿不倒，失误三次的组退下场，最后扶住次数多的组为胜。七、夹沙包在地上画一个长米、宽米的场子，中线将场分为两个半场。二个组分散站于各自的半场，比赛开始，用脚夹住一只小沙包跳甩到对方场内，被射中者就退出场，如此来回夹包互射，直至对方无人了就算获胜。规则是双方组员在场内不准随便移动位置，躲闪时只准跳一次，捡包跳射时最多跳三次，落包界外或中线为失误。八、跳绳夺帕二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。九、同心协力各组甲乙丙双膝夹住一只排球站成纵队，后一人搭在前
4、一人的肩上，排头双手插腰。发令后，同心协力从起点跳跃前进并喊口令：“，！，！”至米处的折返线后全体向后转，左手搭住前一人的右肩，排头左手插腰，右手运球返回，中途不能失球散架，先完成任务的队为优胜。十、同步卫星在地上画三个直径为一米、间距为三米的圆圈。预备时，甲乙丙各拿排球站在圈里。发令后，同时将球垂直抛起，并立即按逆时针方向换位置，接住球。成功一次得一分。在规定的局数里，得分多的组优胜。十一、跳摆钟在地上画一个长三米宽半米的长方形，等分成三格，各组依次做，甲乙丙分别进入一个格子，发令后由裁判员持一根长竹竿在对面抢竿，由左到右再从右到左，往返连续贴地通过格子，组员们必须及时跳起，只要有一人碰竿就
5、退下，在规定的一分钟内，跳得多的组为胜。十二、三脚猫赛跑每次上场三个组，各组的甲乙并肩而站，内侧脚用绒布条系牢，三个丙面向用手心手背法猜拳，胜者可通知本组的甲乙用三足前进步，接着再猜再移步，先绕过米小红旗返回起点为胜。十三、助人为乐每组三人手拉手，中间的是主人，左侧者蒙目当盲人，右侧者蹲下用手帕将外侧手腕和外侧脚踝系在一起当残肢人，发令后三人不得松手，从起点跑出，先到达终点的组为用胜。十四、抱腰拔河两组排纵队相对而站，后一人双手抱住前一人的腰，两个排头共同握住一根接力棒，发令后朝后拔，将对方拔过界线为胜。十五、坦克大战各组的甲乙十指相插并斜前举，由甲将乙托起于头背上，丙在后抬乙的双脚组成一辆坦
6、克车，发令后，坦克车开进大圆圈战场，与其他坦克相遇即可用炮头相撞，被撞散架退下，最后剩下的为胜。十六、呼拉圈接力发令后，各组的甲边旋转腰上的呼拉圈边从起点跑出，至前面米小红旗处绕过返回，把圈传给乙，乙双手持圈于胸腹前“跳绳”前进，返回后再由丙用一根推环棍象推铁环那样推圈前进先完成任务的组为胜。十七、三国点将在地上划一个直径为米的圆圈，各组均匀地围站于圈外，甲当关公，乙当张飞，丙当赵云。发令后，大家按逆时针方向一边做自己喜欢的造型动作跑龙套，一边喊：“锵锵锵锵” ，过一会儿当裁判发出“张飞！”口令时，各组的乙立即离组从外沿向前疾跑去追赶前面的同仁，其他人停下来拍手或加油，跑完一周返回原位之前，拍
7、及前一人者得一分，如追不上则归队，比赛重新开始，口令可任意变化，积分多的组为胜。一、雏鹰试飞甲双足并拢蹲在健身盘上，由乙和丙各拉住一只手，发令后按逆时针方向快速旋转十圈，完成后让甲站起迅速跑出，通过矮平衡木（若跌倒必须重做） ，再跑至终点，先完成者可得分。接着换乙丙做。二、上天下海甲乙丙三人背向勾肘组成一个飞碟，发令后齐心合力从起点出发，途中不得散架，至对面米处的圆圈取一根跳绳，甲和丙的外侧手摇绳，内侧手与乙相拉，再一起并肩跳绳返回，先完成的组为优胜。三、骑士夺帽每组三人，都戴帽子，甲、乙两人内侧手相钩，丙的单膝挂搭在甲乙两手腕上，双手扶在肩上，组成一辆摩托车。发令后，都进入一个大圆圈内互相抡
8、夺帽子，在规定的时间里，抡到帽子多的组为优胜。三只帽子均被抡掉的组要自动退下场。四、手扶拖拉机三人为一组，甲乙并肩而站，内侧手相勾，内侧小腿后摆相交*，由丙在后双手扶住组成一台手扶拖拉机，发令后甲乙用单足跳，丙用双足跳协调一致前进，先到终点不散架的组为优胜。五、赶猪回家在地上画一个长米、宽米的场子，两端各用两只小凳（或书包）当猪圈。甲、乙两队各为三人。裁判发令后从中线开始用手滚拨一只橡胶实心球（当猪） ，滚进对面自家的圈门就可得分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场分钟，得分多的队为胜。六、护树苗在地上画边长为米的等腰三角形若干，甲乙丙将米长的竹竿垂直扶在角上，裁判员每吹一下哨
9、子，三人必须按逆时针方向跑步换位一次并且扶住竹竿不倒，失误三次的组退下场，最后扶住次数多的组为胜。七、夹沙包在地上画一个长米、宽米的场子，中线将场分为两个半场。二个组分散站于各自的半场，比赛开始，用脚夹住一只小沙包跳甩到对方场内，被射中者就退出场，如此来回夹包互射，直至对方无人了就算获胜。规则是双方组员在场内不准随便移动位置，躲闪时只准跳一次，捡包跳射时最多跳三次，落包界外或中线为失误。八、跳绳夺帕二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。九、同心协力各组甲乙丙双膝夹住一只排球站成纵队，后
10、一人搭在前一人的肩上，排头双手插腰。发令后，同心协力从起点跳跃前进并喊口令：“，！，！”至米处的折返线后全体向后转，左手搭住前一人的右肩，排头左手插腰，右手运球返回，中途不能失球散架，先完成任务的队为优胜。十、同步卫星在地上画三个直径为一米、间距为三米的圆圈。预备时，甲乙丙各拿排球站在圈里。发令后，同时将球垂直抛起，并立即按逆时针方向换位置，接住球。成功一次得一分。在规定的局数里，得分多的组优胜。十一、跳摆钟在地上画一个长三米宽半米的长方形，等分成三格，各组依次做，甲乙丙分别进入一个格子，发令后由裁判员持一根长竹竿在对面抢竿，由左到右再从右到左，往返连续贴地通过格子，组员们必须及时跳起，只要有
11、一人碰竿就退下，在规定的一分钟内，跳得多的组为胜。十二、三脚猫赛跑每次上场三个组，各组的甲乙并肩而站，内侧脚用绒布条系牢，三个丙面向用手心手背法猜拳，胜者可通知本组的甲乙用三足前进步，接着再猜再移步，先绕过米小红旗返回起点为胜。十三、助人为乐每组三人手拉手，中间的是主人，左侧者蒙目当盲人，右侧者蹲下用手帕将外侧手腕和外侧脚踝系在一起当残肢人，发令后三人不得松手，从起点跑出，先到达终点的组为用胜。十四、抱腰拔河两组排纵队相对而站，后一人双手抱住前一人的腰，两个排头共同握住一根接力棒，发令后朝后拔，将对方拔过界线为胜。十五、坦克大战各组的甲乙十指相插并斜前举，由甲将乙托起于头背上，丙在后抬乙的双脚
12、组成一辆坦克车，发令后，坦克车开进大圆圈战场，与其他坦克相遇即可用炮头相撞，被撞散架退下，最后剩下的为胜。十六、呼拉圈接力发令后，各组的甲边旋转腰上的呼拉圈边从起点跑出，至前面米小红旗处绕过返回，把圈传给乙，乙双手持圈于胸腹前“跳绳”前进，返回后再由丙用一根推环棍象推铁环那样推圈前进先完成任务的组为胜。十七、三国点将在地上划一个直径为米的圆圈，各组均匀地围站于圈外，甲当关公，乙当张飞，丙当赵云。发令后，大家按逆时针方向一边做自己喜欢的造型动作跑龙套，一边喊：“锵锵锵锵” ，过一会儿当裁判发出“张飞！”口令时，各组的乙立即离组从外沿向前疾跑去追赶前面的同仁，其他人停下来拍手或加油，跑完一周返回原
13、位之前，拍及前一人者得一分，如追不上则归队，比赛重新开始，口令可任意变化，积分多的组为胜。一、雏鹰试飞甲双足并拢蹲在健身盘上，由乙和丙各拉住一只手，发令后按逆时针方向快速旋转十圈，完成后让甲站起迅速跑出，通过矮平衡木（若跌倒必须重做） ，再跑至终点，先完成者可得分。接着换乙丙做。二、上天下海甲乙丙三人背向勾肘组成一个飞碟，发令后齐心合力从起点出发，途中不得散架，至对面米处的圆圈取一根跳绳，甲和丙的外侧手摇绳，内侧手与乙相拉，再一起并肩跳绳返回，先完成的组为优胜。三、骑士夺帽每组三人，都戴帽子，甲、乙两人内侧手相钩，丙的单膝挂搭在甲乙两手腕上，双手扶在肩上，组成一辆摩托车。发令后，都进入一个大圆
14、圈内互相抡夺帽子，在规定的时间里，抡到帽子多的组为优胜。三只帽子均被抡掉的组要自动退下场。四、手扶拖拉机三人为一组，甲乙并肩而站，内侧手相勾，内侧小腿后摆相交*，由丙在后双手扶住组成一台手扶拖拉机，发令后甲乙用单足跳，丙用双足跳协调一致前进，先到终点不散架的组为优胜。五、赶猪回家在地上画一个长米、宽米的场子，两端各用两只小凳（或书包）当猪圈。甲、乙两队各为三人。裁判发令后从中线开始用手滚拨一只橡胶实心球（当猪） ，滚进对面自家的圈门就可得分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场分钟，得分多的队为胜。六、护树苗在地上画边长为米的等腰三角形若干，甲乙丙将米长的竹竿垂直扶在角上，裁判员
15、每吹一下哨子，三人必须按逆时针方向跑步换位一次并且扶住竹竿不倒，失误三次的组退下场，最后扶住次数多的组为胜。七、夹沙包在地上画一个长米、宽米的场子，中线将场分为两个半场。二个组分散站于各自的半场，比赛开始，用脚夹住一只小沙包跳甩到对方场内，被射中者就退出场，如此来回夹包互射，直至对方无人了就算获胜。规则是双方组员在场内不准随便移动位置，躲闪时只准跳一次，捡包跳射时最多跳三次，落包界外或中线为失误。八、跳绳夺帕二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。九、同心协力各组甲乙丙双膝夹住一只排球站
16、成纵队，后一人搭在前一人的肩上，排头双手插腰。发令后，同心协力从起点跳跃前进并喊口令：“，！，！”至米处的折返线后全体向后转，左手搭住前一人的右肩，排头左手插腰，右手运球返回，中途不能失球散架，先完成任务的队为优胜。十、同步卫星在地上画三个直径为一米、间距为三米的圆圈。预备时，甲乙丙各拿排球站在圈里。发令后，同时将球垂直抛起，并立即按逆时针方向换位置，接住球。成功一次得一分。在规定的局数里，得分多的组优胜。十一、跳摆钟在地上画一个长三米宽半米的长方形，等分成三格，各组依次做，甲乙丙分别进入一个格子，发令后由裁判员持一根长竹竿在对面抢竿，由左到右再从右到左，往返连续贴地通过格子，组员们必须及时跳起，只要有一人碰竿就退下，在规定的一分钟内，跳得多的组为胜。十二、三脚猫赛跑每次上场三个组，各组的甲乙并肩而站，内侧脚用绒布条系牢，三个丙面向用手心手背法猜拳，胜者可通知本组的甲乙用三足前进步，接着再猜再移步，先绕过米小红旗返回起点为胜。十
