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1、五步骤让你彻底远离口臭你是否有过因为口臭 而尴尬的时候？很多患有口臭的 朋友都对此感到困扰，口臭严重 的都不敢跟别人说话，生怕别人 会闻到口臭的味道。口臭严重影 响人们的社会交往和心理健康， 那么怎样预防和治疗口臭呢？一、多吃蔬菜水果蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治 便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈 恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的 黏膜分泌物及废物。柠檬、山楂、金橘、香 芹、香菇等都可以改善口臭。二、使用口气清新剂口气清新剂应该是最简单的方法了。一般药店 都有售专门针对口臭的口气清新剂。你可以先喝几口 清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保 持数小时的清新。三、彻
2、底刷牙早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。 引起口臭的一大原因就是口腔细菌，单靠我们平时手动刷牙， 很难把这些口腔细菌清理干净。俗话说，电动牙刷刷一遍等于普通牙刷刷两遍，萌 牙声波电动牙刷的最新系列产品使用国际领先的声波技术，每 分钟超31000次震动，5.5mm超宽百富，深入清洁牙间隙，彻 底清除口腔细菌，可以在极大程度上改善口气，持久使用后， 口臭自然无影无踪。四、喝柠檬水、牛奶等饮料一杯柠檬水，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物 引起的厌氧细菌造成的口臭。一杯牛奶，可以中和吃大蒜后的难闻口气，喝一杯牛奶，大蒜臭味即 可消除。一杯蜂蜜水，具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇 有效。五、舌苔刷90%的口气是由一种会产生硫磺的厌氧菌引起的，通常生存在舌头表 面。萌牙舌苔刷作为专门针对口臭生产的产品，可以深层清洁舌苔菌，抑 制细菌的产生，只有养成刷舌习惯、才能预防病从口入。以上就是凤凰中医为您介绍的远离口臭的几种方法，患有口臭 的患者朋友们记好了吗？
