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1、减脂瘦身餐配上左旋肉碱，改变你的体重！哪个少女不希望拥有水蛇般柔软苗条的腰身和纤细的四肢，但是现实却是自己的身材日益圆润。长胖可能只需要几天，可是减肥需要好几个月。很多人在漫长的减肥途中放弃，不仅因为辛苦，还因为饿。下面就来推荐一份简单易做、营养与美味并存的减肥餐虾仁西兰花吧：1、原料虾仁、西兰花、胡萝卜、白胡椒粉、淀粉、蛋清、盐、橄榄油2、营养西兰花，俗称青花菜，其中的营养成分非常全面，而且它是中蛋白质含量比较高的蔬菜，有助于弥补节食引起蛋白质摄入不足。每 100 克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质 3.5克-4.5 克、能量 33 千卡、膳食纤维 1.6 克、维生素 C51 毫克、钙 67 毫
2、克等等营养。虾仁口感清淡爽口，容易消化，深受欢迎。虾仁的营养价值也很高，其中 20%都是蛋白质，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素 A 等等营养。减脂瘦身餐配上汤臣倍健左旋肉碱，改变你的体重！3、做法（1）把西兰花洗干净，掰成小朵，然后把胡萝卜切成厚片；（2）虾仁加上白胡椒粉、淀粉、蛋清抓匀腌制 10 分钟；（3）将西兰花、胡萝卜分别放入开水中焯熟，然后过冷水；（4）开火热锅，然后放入少量的橄榄油，倒入虾仁炒到变色；（5）倒入西兰花和胡萝卜，加上适量的盐，炒均匀后出锅。以上就是西兰花虾仁的做法，吃完之后过一会记得要运动。因为只有运动才能消耗多余的脂肪。运动前吃汤臣倍健左旋肉碱，有助于让减肥更加快速。以上就是虾仁西兰花的做法，你学会了吗？
