《退化性膝关节炎的康复治疗》由会员分享，可在线阅读，更多相关《退化性膝关节炎的康复治疗（17页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
退化性膝关节炎的康复治疗2011.07.20杨奇宪 医师 当酸痛及肿胀的 症状消失后，康复科医师或治疗师会建议您做适 当的运动以增进体能及身体健康。康复物理治疗方法与仪器介绍n红外线治疗仪 短波治疗仪康复物理治疗方法与仪器介绍n中频向量干扰波电治疗仪 超音波治疗仪退化性膝关节炎 的治疗与预防n治疗师会教授一套 运动治疗法以舒缓关节及强化股 四头肌肉，稳定膝关节，籍此减低膝盖关节的磨损。n在预防上，患者应避免拿重物、及穿过硬、过高的细 跟鞋，以免加重膝关节的负荷。n肥胖的患者应减轻体重，以减少膝关节的负荷。n在日常生活方面，患者应避免长时间步行、蹲下或跪 在地上工作，更应减少上、下楼梯及斜坡等，令膝关 节负荷加重的活动。n改善关节的营养状况; 使用拐杖等，护膝及支具等对 关节炎也有一定的治疗作用。退化性膝关节炎的运动治疗 (ET)一. 膝部股四头肌肌力训练：n坐姿且脚绑沙带1 9 kg，进行膝盖伸直、弯屈运动重复30 100次/回合，3 5回合/天。n半蹲推扶墙运动，进行膝盖伸直、弯屈运动，重复30 70次/回合，2 5回合/天。总 结n发生退化性关节炎的问题，可能会维持长期的时间，所以必需要有耐心并持之以恒，平日预防及保持良好姿势、营养，和常做一些治疗性运动 (肌力训练) 也很重要。n要配合医师及物理治疗师的治疗与指导，勤做运动，就能远离膝关节酸痛、无力的困扰。
