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1、 迅速连线健康不健康杨丽娟海伦凯勒梵高秦始皇海明威崔永元健 康 的 定 义20世纪70年代，联合国世 界卫生组织（WHO）在世界保健 宪章中对健康作出了如下定义 ：健康不仅仅是身体没有疾 病，还要有完整的心理、生理 状态和社会的适应能力。 |心理健康的定义：1、有充分的自我安全感 2、能充分了解自己，并有恰当估价自己的能力 3、生活理想切合实际 4、不脱离周围现实环境 5、能保持人格的完整与与和谐 6、善于从生活中学习 7、能保持良好的人际关系 8、能适度地宣泄情绪和控制情绪 9、在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥 个性。 10、在不违背社会规范的前提下，能适当地满足 个人的基本需求。心
2、理 健 康 状 态 的 划 分|心理健康|心理亚健康 |心理障碍 |心理疾病 心 理 健 康 本人不觉得痛苦，一段时间内快 乐的感觉大于痛苦的感觉。他人不觉得异常，心理活动与周 围环境相协调，不出现与周围环 境格格不入的现象。社会功能良好，能胜任家庭和社 会角色，能在一般社会环境下充 分发挥自身能力。心 理 亚 健 康特点：由个人心理素质、生活事件、身体 不良状态等因素所引起。时间短暂，一般在一周左右就能得 到缓解；损害轻微，对社会功能的影响较小 ，一般能应对日常工作、学习和生 活，只是感觉到的愉快感小于痛苦 感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“ 应付”是此状态的人常说的词汇；能自己调整，大
3、部分人能通过自我 调整，如休息、聊天、运动、娱乐 等放松方式使自己的心理状态得到 改善。 是正常人群中常见的一种状态心 理 障 碍 特点：v不协调性。心理活动的外在表现 与其生理年龄不相称或反应方式 与常人不同：成人表现出幼稚状 态；儿童出现成人行为；对外界 刺激的反应方式异常。v针对性。对障碍对象（如敏感的 事、物及环境等）有强烈的心理 反应。v损害较大。可能使处于此状态的 人不能按常人的标准完成某项或 几项社会功能。v需要求助于专业人士心 理 疾 病大脑功能失调，常见的有精神分 裂症和心境障碍等，可出现思 维判断上的失误（有幻觉和妄 想等表现），及明显的行为偏 差（如僵直，动作重复，呆滞
4、，）。心理? 心理? 心理? 心理?大饼图案 例 分 析倩倩的烦恼倩倩从小学到初中，一直是班级里的小干 部，虽然学习成绩不是十分拔尖，但是特别有 集体荣誉感，对班级事务也很热心。高中入学 后，倩倩毛遂自荐担任了临时班长，工作上也 是任劳任怨、尽心尽力。没想到在最近一次班 委选举中，倩倩竟然落下马来，她觉得委屈不 已，心情也一下子跌进了谷底。本来一向活泼开朗的她，渐渐地变得沉默 寡言起来。看到几个同学聚在一块说悄悄话， 倩倩的第一反应就是她们在讲自己的坏话；老 师在课堂上说班上发生一些不好的现象，倩倩 也会怀疑是不是在针对自己；一位好朋友近来 对自己的态度好像比较冷淡，倩倩会忍不住去 想是不是她
5、对自己有了什么看法由于这一段时间老是喜欢胡思乱想，倩倩 真的很害怕自己是不是心理上有什么毛病了。问题：倩倩的心理状态如何？属 于心理健康的哪个等级？心 理 资 源 爱我的亲人：我的好朋友：我信赖的教师：其他可以求助的资 源：、心理咨询室开放时间：每周二、周四晚上6：008：30地点：综合楼二楼，圆形阅览 室 上。 、QQ：523384613、心理信箱：咨询室旁思想中心情感中心行动中心精品PPT课件 浏览免费 下载后可以编辑修改。 http:/ http:/ http:/ http:/ http:/ /炎中药方-肺胃郁热 【肺炎症状】身热有汗不解，咳嗽痰内见红，舌苔薄腻而黄，脉濡滑数。 【肺炎
6、治法】清宣肺胃而化痰热 【肺炎方药】嫩前胡4.5克，清水豆卷12克，水炙桑叶9克，金银花9克，连翘壳9克，光杏仁9克，象贝粉4.5克，黑山栀9克，生甘草3克 【用法】水煎服。 【肺炎按语】风温，身热有汗不解，无形寒头痛之象，病邪由表入里，尚在卫、气之间。叶香岩谓“在卫汗之可也，到气才可清气”，故治以栀子豉汤法清气透卫。以其身热汗出，表 卫已虚，故透卫仅取 桑叶、豆卷等微幸微甘之品，勿令重虚其表，庶免汗多亡阳；以其已具脉数、苔黄之侯，尚无烦躁、口渴等症，里热未炽，故清气只用银花、连翘、山栀等轻清之品，使药力不犯中 下二焦，勿令药过病所；以其“未传心包，邪尚在肺”，故以前胡、杏仁、象贝粉等宣肺化痰。 4.肺炎中药方-痰热雍肺，木火侮金 【肺炎症状】壮热不退，恶寒，午后更甚，咳嗽急促，痰稠量少，胸胁窜痛，咳嗽尤甚，口干苦，不饮食，小便黄涩，大便干燥，舌红苔黄白较厚，舌根腻，脉细数。 【肺炎治法】清肺豁痰，平肝降火 【肺炎方药】龙胆草，草栀子，木通，泽泻，生地白花蛇，舌草，黄苓，法半夏，栝萎仁（无药量记载） 【用法】水煎服。 【肺炎按语】由于肝气郁结，气郁化火，木火刑金，肺金失肃，因而咳嗽阵作；肝胆火旺则口苦；肝气太过，故胸胁窜痛，性急易怒。方用龙胆泻肝汤清肝泻火，加小陷胸汤清热化 痰开胸。特点之一。 综合医学
