《孕期必看－排卵、怀孕、生育知识大全》由会员分享，可在线阅读，更多相关《孕期必看－排卵、怀孕、生育知识大全（75页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 1怀孕，营造最佳时刻科学家研究发现，无论是精子数量还是质量都在下午 57 时达到高峰，而女性受荷尔蒙影响，大多数在下午 37 时这段时间排卵。因此，当高质量的精子遇到所排放出的卵子的时候，就开始了一个神奇的、健康的新生命的孕育与成长。在选择最佳受孕日里，营造一些浪漫的情调，夫妻先进行情感沟通，在夫妻双方的情感、思维和行为都达到高度协调时，带着美好的愿望和充分的激情开始同房，可以极大限度地发挥各自的生理潜能。在同房的过程中，调动一些手段以增强双方的性感，力图达到性高潮，特别是让女性达到性高潮更有利于优生。因为血液中氨基酸和糖原能够渗入阴道，阴道中的精子会获得更多的能量，加速运行，这样会使最强壮
2、、最优秀的精子与卵子结合，孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。孕前 6个月，开始防辐射做好电磁辐射是电子产品工作时会发出的电磁波。专家指出，电磁辐射已成继水源污染、空气污染后的第三大“隐形杀手” 。近年来，我国每年出生的 2000万儿童中，缺陷儿大约有 35万，其中 25万为智力残缺，有专家认为，电磁辐射是影响因素之一。有关专家提出，育龄青年男女对于电磁辐射的防护，需依据所受的轻重提前半年至两年，如果到怀孕以后再进行电磁辐射防护可能为时已晚，尤其是男性的防护更为重要。不过专家认为，通过日常饮食如多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素 能加强肌体抵抗
3、电磁辐射的能力。良好的经济条件，状态最佳相对富足的经济条件是孕育一个“优质宝宝”所必需的物资基础。事业相对稳定、家庭经济条件相对宽松后使得准妈妈、准爸爸们不再为了生计而太过焦虑、劳苦，工作和社会压力也相对减小，准妈妈可以安逸舒心地呆在家里等待精灵的悄然到来。良好的经济条件除了提供舒适宽松的心理状态，还能保证孕前和孕后丰富而充足的营养供给，为孕妇和胎儿提供良好的营养保证。若经济条件欠佳，疲于事业的打拼，身心疲惫，就很难为孕妇和胎儿创造一个良好的物质坏境，胎儿营养不良势必会影响后天的生长发育，造成生长迟缓、个头矮小等不良后果。阴道有炎症，对胎儿的健康非常不利。患有滴虫性阴道炎的情况下受孕，孕早期有
4、可能引 2起流产或畸胎，孕中期有可能导致胎膜早破、胎盘早剥，直接引起胎儿感染，更严重的是胎儿的眼睛可能在分娩经过阴道时被感染，使角膜受影响；如果患霉菌性阴道炎，分娩时可使胎儿受到霉菌感染，出生后引起鹅口疮；宫颈息肉会使子宫颈在分娩时裂伤，引起出血。性生活过频使体内形成抗体性生活过于频繁不但降低精子的质量，影响受孕，还会在血液中形成一些抗体，造成受孕障碍。在精子和精液中含有许多蛋白质，这些异性蛋白在女性生殖道被吸收后成为抗原，诱发女性体内发生免疫反应，继而在女性生殖道局部组织或血液中产生抗体。这些抗体主要有两种，其一叫做凝集抗体，即性生活后精子到达子宫颈时，如果遇到凝集抗体，精子就会粘附在一起，
5、而失去活动能力，最后被女性生殖道黏膜吸收；其二叫做制动抗体，会使子宫和输卵管的收缩能力减弱，阻碍受精卵向子宫腔内移动。女性在准备怀孕时，最好暂停一段时间性生活，或使用避孕套 36个月，以使女性不再接触精液，使血液中的精子抗体降低或消失。久坐，可致不孕很多办公室女性，除了睡觉外，大部分的姿势都是坐姿，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐七八个小时是平常的事。不过很多人大概不了解，坐得不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。很多年轻的办公室女性，由于长期久坐，加上缺乏正常运动，以致气血循环出现障碍，月经前及月经期常有剧烈疼痛；
6、有些则导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，如果伴有厉害的经痛，可能就是所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。有医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到。久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。蓄胡须 3蓄胡须这件从远古走来的事情，如今却成为了许多时尚人士的时髦打扮。但是，如果不小心，却会形成孕育障碍。孕育专家提倡的做个合格准爸爸，勤刮胡须是很
7、重要的一方面。浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，空气中的污染物很多，除各种病原微生物外，还有诱发胎儿先天性畸形的化学物质。例如，酚、苯、甲苯、氨等。特别是胡子在口鼻的周围，使污染物特别容易进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。如果蓄胡须与妻子接吻可将各种病原微生物直接经口腔传染给妻子，不仅不利于优身受精、佳境养胎，而且潜伏致胎畸形之危。洗热水浴，伤及精子影响孩子睾丸是产生精子的器官，它十分娇嫩，温度一般比腹腔低 23。当环境温度升高时，睾丸的皮肤就会松弛，以便散热；当环境温度下降时，睾丸皮肤就会收缩，以利于保温。通过这样的调节方法，人类确保精子的活力。长途骑车运动，多爱都
8、要放弃长途骑车不但是一些年轻人的交通工具，也是一些青年男性很喜欢的运动。优生专家指出，打算怀孕时暂时不要进行这样的运动。骑车时车子座椅正好处于男性的阴部，时间过长座椅会持续压迫阴囊，导致阴囊功能受到影响。而且，长时间骑车还会使人很疲劳，造成阴部明显充血，可能诱发前列腺炎，使精液分泌减少，不利于受孕。虽然骑车是一项很好的运动，但是在准备怀孕时最好先放弃一段时间，锻炼身体可以采取其他运动方式，例如游泳、登山、打球等。避开男性精索静脉曲张据统计，大约有 15%的青年男性都存在着精索静脉曲张的现象。精索静脉曲张会造成血液滞留，导致睾丸局部温度升高，睾丸缺氧并造成代谢废物积聚。除此之外，左侧精索静脉曲张
9、返流到睾丸的血液中，有来自肾静脉的皮质醇、儿茶酚胺、羟色胺等物质，这些物质进入睾丸后，都会影响睾丸的生精功能，导致精子质量及数目下降。身体瘦弱、营养状况较差的，孕前饮食调理更为重要，最好在怀孕前 1年左右就应注意。除上述的营养内容要足够外，还应注意营养要全面，不偏食、不挑食，搭配要合理，讲究 4烹调技术，还要多注意调换口味，要循序渐进，不可急于求成，孕前营养达到较佳状态即可。优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育，铁对造血功能，锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形，都有直接关系。牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚
10、果类食物，均含有这类物质。孕前，必须治愈的疾病80后准妈妈目前也是职场中奋斗拼搏的新群体，在工作压力骤增的情况下，许多年轻白领忽视了身体亮起的红灯，放松了对慢性疾病的警惕。而一旦怀孕，由于体内雌激素的改变和身体状况的转换，原本的小问题被不断放大，让准妈妈和宝宝一起吃足苦头，有些准妈妈甚至面临流产还是拼一下的艰难选择。女性输卵管不通输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇，形成受精卵。而后，受精卵仍需通过输卵管运行到宫腔，在这里“安营扎寨” 。但输卵管很细，最细的部位甚至像头发丝一样。如果存在炎症反应，如阴道炎蔓延到输卵管，就会使输卵管扭曲变形，以致管腔部分阻塞。虽然精子可能会勉强通过，
11、并与卵子会合，但形成的受精卵逐渐长大后，容易滞留在输卵管，形成宫外孕。当胚胎长到一定大时，就会导致输卵管破裂。这是一种非常危险的情况，不仅妊娠失败，还会危及生命。准备怀孕时要先去妇科治愈输卵管炎，并将其疏通，保证受孕通道畅通。子宫肌瘤近年来子宫肌瘤的发病有年轻化趋势，与激素水平改变、工作压力过大有关。一些女性怀孕前忽略了孕前体检，会给孕期带来隐患。以子宫肌瘤为例，如果处理不当，很可能引起早产或流产。至于肌瘤是否会影响怀孕，主要取决于两个方面，一是直径大小，一是生长位置。怀孕后由于体内激素的变化，子宫肌瘤很有可能会突然增大，严重起来会影响到胎儿的生长发育。一般而言，直径在 5厘米以内的子宫肌瘤可
12、以通过保守治疗的方法处理，但如果超过 5厘米，那必须进行手术。肌瘤生长的位置也很关键，如果肌瘤占据了宫腔位置， 5后果就比较严重。此外，怀孕时，肌瘤还有可能发生红色变性，尽管是一种良性病变，但会引起肚子痛、发烧等临床症状，孕妇在治疗时会比较棘手。因此，子宫肌瘤患者怀孕前一定要到医院复诊，听取医生意见，以免引发意外。口腔计划怀孕的妇女应该去“拜访”一下口腔科医生，做一次必要的口腔检查，听听牙医的建议。因为保证牙齿健康，也是平安度过孕期的前提之一。为了孕育宝宝，女性朋友都会有意识地到医院做内科、妇科的相关身体检查及化验。不过，口腔检查也很重要！怀孕会引起许多生理变化，使孕妇的口腔疾患增多。孕前未加
13、控制的口腔疾病，可能会给孕妇的妊娠带来不少隐患。如果孕期牙齿痛起来，孕妇情绪焦虑，又担心用药对胎儿有影响，治疗很棘手。那时，可真苦不堪言了！阴道炎常见的阴道炎有滴虫性阴道炎、白色念珠菌阴道炎等。阴道炎常常引起新生儿的感染，因此在孕前、孕期应治疗阴道炎。滴虫性阴道炎是由滴虫在月经前后大量繁殖而引起炎症发作。滴虫通常隐藏在腺体及阴道皱襞中，消耗和吞噬阴道细胞内的糖原物质，阻碍乳酸的生成，改变了阴道的酸碱度，破坏了防御机制，促进继发性的细菌感染。严重的阴道炎症常常导致不孕，因为大量的白细胞和泡沫状白带使精子的运动发生改变，不能到达输卵管与卵子结合。白色念珠菌性阴道炎是由白色念珠菌感染而引起的。白色念
14、珠菌是条件致病菌，只有当局部的环境条件适合时，才易发病。如怀孕、糖尿病或接受大量雌激素治疗的患者，由于阴道中的糖原增加，酸度增高，适合念珠菌生，长而造成其大量繁殖则会引起炎症。婚检，了解了才能重视每个做父母的都希望自己的宝宝健康、聪明、活泼，长大后能出类拔萃。但许多家庭没有好好计划怀孕时间，往往等到怀孕以后，才发现这样那样的问题，例如，服用对胎儿不利的药物、抽烟喝酒、接受 触有毒有害物质，夫妇之一患遗传病或有遗传病家族史，孕妇有严重的心、肝、肺、肾疾病等。如果拥有以上症状，而且在怀孕之前没有接受妥善诊疗，往往会造成胎儿畸形或发育障碍，并危害孕妇身心健康。 6遗传性疾病是婚检的内容依据卫生部 1
15、986年公布的婚姻保健工作异常情况分类指导标准(试行) ，包括下述疾病：遗传性痉挛性共济失调、结节性硬化、强直性肌营养不良、进行性肌营养不良(性连锁隐性)、软骨发育不全、血友病、成骨不全、马凡氏综合征、成年型多囊肾、珠蛋白生成障碍性贫血杂合子、白化病、先天性聋哑、双侧视网膜母细胞瘤、先天性无虹膜、显性遗传型视网膜色素变性及双侧小眼球、精神分裂症、智力低下、躁狂抑郁症和其他精神病、原发性癫痫、先天性心脏病、高原地区的动脉导管未闭、各种染色体病及染色体畸变，以及其他罕见严重遗传病。凡能致死或造成生活不能自理，且子女可能再发病，又不能治疗的遗传病人均应接受婚前医学检查。婚检中的传染病根据 1989年
16、发布的中华人民共和国传染病防治法条例，需进行婚前医学检查的传染病包括下述甲、乙、丙三类：婚检不能代替孕检为了胎儿及新生儿的健康，专家提醒年轻夫妇，不能以为婚前检查过关就不做孕前检查。优生检查基本上可以涵盖婚前检查的内容，如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等，而唾液、染色体等检查项目，可以排除女性巨细胞病毒感染、男性染色体平衡异位，则是婚前检查中没有的。孕检的主要疾病包括：严重的遗传性疾病、指定的传染病、有关的神经疾病和其他与婚育有关的疾病。婚检可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗传缺陷，避免智障、不健全下一代的出生。检查的重要项目有：透视，血、尿常规化验，梅毒筛查。我国婚检主要针对两类遗传病：单基因遗传病和多基因遗传病，必查项目包括血常规、尿常规、粪常规、肝功能、胸部透视、全身体格检查、淋球菌培养和梅毒筛查试验等。常见的严重传染病、性病、艾滋病、肝炎等不但会影响到生育，还会造成孕后畸形儿等先天性缺陷。如果不进行这些传染病的检查，就不能保证完全排除传染病、遗传病、精神病这三大病
