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1、秋季开学秋季开学 新生能否适应新环境新生能否适应新环境开学第一天，起始年级的新生表现如何？昨日，记者对新生跟踪采访，发现部分新生无法适应新的学习环境。课堂上叫妈妈昨日，小学一年级新生的第一堂课。武昌区新河街小学的敏敏小朋友突然大声叫道：“妈妈，我的铅笔在哪里。”引得其他同学面面相觑。第二堂课，李嵘老师突然发现，敏敏的座位上是空的。原来，小家伙蹲在课桌下玩得正欢。李嵘说，第一天上课，很多孩子在课堂上随意走动，肚子饿了拿出零食就吃，有的孩子把教室当成家，找不到铅笔和作业本，开口就喊“妈妈”、“奶奶”。建议：小学新生自控能力差，家长应多和老师沟通，提醒孩子，你现在是小学生了，上课要遵守纪律，课后多和
2、小朋友交流。中学新生不做笔记上课了。汉口某学校初一年级，全班 54 名新生中，近一半的学生只是端坐着听讲，丝毫没有做笔记的举动。武汉市十一学校的李凌云老师告诉记者，初中课堂相对紧凑，很多新生不习惯，不仅不做笔记，还时常走神。建议：中学课程多、难度大，新生应养成课前预习、课后复习的习惯。同时，家长可以帮助孩子制定作息时间表，在规定的学习时间里，要求孩子集中精力，提高效率。新生如何尽快适应初中生活：（一）要适应新环境“我是一名初中生啦！”面对新学校、新老师、新同学、新课程和新任务，我们有了全 新的感受。十二、三岁的年龄，适应能力很强，有的同学能够在较短的时间内适应初中生 活。但是，也有一部分同学，
3、在较长的一段时间内仍然不能适应，从而影响到整个初中阶 段的学习和生活。那么，升入初中以后，如何进行积极的自我调整，尽快地适应初中生活 呢？首先看一个案例。 明明，男，初一新生。在入学不到两个月的时间里，和同学打架多次，都是因为一两句话 的不投机，或无意的相互碰撞；上课多次迟到，只是因为想爷爷奶奶，给家里打电话；多 次不交作业，不是不会，而是时间不够没有写完，或者是忘记了带作业本；课间或自习课 上，他常常一个人坐着发呆，若有所思；有时，还紧握双拳表现出一副“英雄无用武之地” 的痛苦状态 作为一名住宿生，他不能习惯学校严格的作息制度；早操前，来不及收拾被褥，几次被值 班老师点名批评；晚上，不习惯自
4、己去打热水、洗漱；更有几次，莫名其妙地趴在床上大 声痛哭，嘴里还念叨着：“我为什么不是天才？” 其实，明明同学的种种异常表现，都源于对新环境的“适应不良”，在一个人身上集中表 现了出来。 入学适应不良，是新生中常见的一种适应性障碍，尤其在初一新生中最为普遍。因为初一 新生大多为十二三岁的孩子，自身的适应能力比较差。从小学到中学，年龄没有增长，但 知识内容、教学方法、管理方法的变化却很大。如果不能积极主动地去适应，势必会导致 心理上难以承受、知识上难以掌握、生活上难以适应得“三难”局面。明明同学就是其中 的一个典型例子。那么，我们怎样才能克服入学适应不良，以一个良好的心态积极地适应和面对初中生活
5、呢？ 下面从四个方面来谈一下。 一、要适应新环境一、要适应新环境 同学们，当我们从小学进入初中，我们获得了更好的学习环境，但同时也远离了熟悉 的过去。同学可以看到：初中的学校比小学大了，有几十个教学班，校内设施齐全，房舍 众多，有些眼花缭乱。如果开学之后不能迅速了解新学校的情况，搞不清教室在哪里、办 公室在哪里，食堂在哪里，厕所在哪里，那就会给学习和生活带来很大的不便。因此，要 尽快熟悉校园的“地形”。如何能迅速地熟悉校园环境呢？你们最好找一个熟悉本校情况 的老学生当一回导游，到学校的各处走走看看。了解学校的布局，弄清一些与自己关系密 切的场所所在，如教室、食堂、厕所、宿舍，以及语音室、电脑室
6、、图书室、各办公室等 等，明确它们各子的位置，如有需要时能迅速地找到。并且要尽快地了解和熟悉学校的各 种规章制度，遵章守纪，做一个文明的中学生。当你对学校有了较多认识，就会很快融入 到学校当中，找到一种家的感觉，找到一种主人翁的感觉。 二、要适应新生活二、要适应新生活 小学的时候，大部分时间和精力都用在学习上，生活上的事情绝大多数由父母包办，从洗 衣做饭到整理书包，有的家长甚至每天给孩子收拾床被、打洗脸水。我们过着“饭来 张口，衣来伸手”的小皇帝生活。 在今年的高考中，年仅 14 岁的滕州一中学生丁善龙以 667 分的成绩被北京大学基础医学部 录取，学制 8 年，本硕博连读。现在丁善龙正在家中
7、恶补“自理课”，他要在开学前学会 自理自立。(8 月 2 日齐鲁晚报)对于丁善龙 14 岁就考取本硕博连读这样好的成绩，的确让人佩服；然而 14 岁少年恶 补“自理课”，却让人觉得有点美中不足。如果丁善龙不考取大学，是否还要让这位天才 少年继续不会自理下去，要知道在美国 8 岁的儿童自己就独自乘坐飞机在各州穿行。像丁 善龙这样的例子还很多，甚至更严重，刚入学的一位大学生因天气不好就要退学，有的大 学生竟把脏袜子带回家让父母“代劳”。虽然问题出现在大学生活中，但中小学阶段 早已埋下隐患。 而我们现在正处于由小学向初中过渡的时期，也正处于学习自理自立能力的关键时期正处于由小学向初中过渡的时期，也正
8、处于学习自理自立能力的关键时期。上 中学后，有的同学没有了父母、长辈的悉心照料，就会吃不下饭，睡不好觉，被子团成团， 衣服不会洗，忘了打开水。在这种情况下，同学们应该鼓励自己，锻炼自己。离开家 在学校住宿，不正是为我们提供了一个很好的学习自理自立能力的环境吗？自己的事情自 己做，这句活不知听了多少年，不知说了多少遍，同学们，从现在开始，就应该学习生活 自理的本领，做好自己的事情。 1、学会照料自己照料自己 我们要养成好的生活习惯，要学会按天气的变化增添衣服；按时换洗衣服；要学会自己料 理床铺，经常收拾房间；还要养成好的个人卫生习惯，学会自己洗衣服，叠被子、打开 水学会安排自己的生活，学会处理日
9、常的事务，学会自己照料自己，不断提高自己的 生活自理能力。 2、学会“理财理财” 现在生活富裕了，大家手里都有点钱。由于住宿，父母往往一次给足一个星期的生活费， 面对家长一次给的生活费，很多学生不知道该怎样安排，花钱缺少计划性，大手大脚。所 以大家要慢慢学会“理财”，学会合理安排自己的生活费，要考虑好哪些开支是必需的， 哪些开支是不必要的，钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少 花。制定一个合理的“消费计划”，然后尽量按照计划执行。 3、要形成良好的作息良好的作息制度 有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形 成动力定型，这对促进身心健
10、康是非常有利的。新生应养成早睡早起的习惯，有的同学习 惯在晚上卧谈，天马行空地一谈就是几个小时，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无 心听课。长期如此，不仅影响平时的学习，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。研究 表明，中学生的睡眠时间一般每天不少于 8 个小时。如果条件许可，午饭后可以小睡一会 儿，但最好不要超过 40 分钟。 4、结伴而行，安全有保障安全有保障 有的同学不住宿，要起早赶黑地来往于家与学校之间。为了安全，应该约好邻近的几个学 生结伴而行，同来同往，万一路上遇到什么突发情况，可以互相有个照应，保障安全，让 父母和老师都放心。 三、适应新的人际关系新的人际关系 进入初中，老师是新
11、的，同学也是新的。有些同学交际能力强，能很快与新老师、新同学 打成一片，融入班级。也有的同学胆小腼腆，不善言辞，不爱交往，入学后很久还记不住 老师姓啥，叫不出同学的名字，在班里沉默寡言，没有几个朋友，甚至一个人独来独往。 这样，自己把自己封闭起来，不利于自己的健康成长。怎样和新教师、新同学交往，如何 与新教师、新同学融洽相处呢？ 1、学会和老师和老师交往 从心理学角度讲，中学生的自制力还不够强，如果没有老师的严格要求，严格督促，你们 可能会因为自觉性差而影响自身的发展，作为学生，我们应该理解老师的苦心，主动走进 老师，帮助他们做一些力所能及的事情，与他们沟通和交流，确立良好的师生关系。（1）首
12、先应尊敬老师，尊重老师的劳动。 （2）勤学好问，虚心求教。 （3）以主动、热情、诚恳的态度与老师交往，正确对待老师的过失。 （4）要以正确的态度对待老师的善意批评，当意识到自己犯了错误时，要勇于承认，及时 改正。 2、学会和同学和同学交往 我们大多数的时间是在学校里度过，见得最多的就是我们周围的同学。因此如何与同学相 处就是初中生人际交往的重要环节。怎么选择新朋友，怎么建立新的人际关系，这是你进 入初中必须面对的。 辅导室的门口，躲闪着一个身影，那张圆圆的脸探进门口。我不动声色，我知道，如果她 想来，那就凭借自己的力量和勇气走进辅导室吧！最后，结伴来的两个同学实在受不了她 的忸怩，一把将她推了
13、进来。她的问题是：为什么我没有知心朋友？ 晶晶这样写道：“我很可爱。但没有人看得出，我希望有一个人能关心我，看出我的优点。 我从小就很孤独，不愿搭理人。同龄的朋友几乎没有。我讨厌没有朋友的感觉我特别 想帮助那些被欺负的内向的同学，让他们进入集体。” 听起来，似乎她在班里很孤单，很寂寞，没有值得信赖的人，然而据我对她所在班级的了 解，她班里的大部分女生都是很真诚坦率的孩子，和晶晶关系还不错。我决定采取同伴辅 导的策略。 令我吃惊的是，每次到小团体辅导的时候，她的那几个朋友总是自告奋勇地一起拖着她来， 仿佛受帮助的不是她而是她的朋友，我感受到，她的朋友是那么乐于帮助她，希望能够成 为她的知心朋友。
14、 在同伴互动中，我感受到晶晶似乎死抓着朋友的一些缺陷和不足不放，觉得朋友如果这样 就没有办法成为知心朋友，她的反应让朋友们都气不过。 几次辅导下来，不仅晶晶的感受很多，她的朋友们对初中的人际关系也有了进一步的看法。 她的这群好朋友开玩笑说：“老师，我们会努力成为她的知心朋友的！”晶晶此时又是忸 怩了一番，似乎很不好意思。 晶晶真的没有知心朋友吗？为什么她感觉不到自己有知心朋友呢？晶晶的知心朋友不是生 活在现实中，而是生活在她自己创造的理想王国里，她一直在给知心朋友下各种定义，却却 没有把理想和现实结合起来没有把理想和现实结合起来。其实，在她身边，有许多不错的朋友，友情不仅要靠自己主友情不仅要靠
15、自己主 动争取，更需要一份对朋友的宽容和理解动争取，更需要一份对朋友的宽容和理解！ 有些同学比较内向，与陌生人说话就会脸红，更加不敢主动与人交流。其实，不要害怕， 首先，鼓起勇气，主动的与同学去交流。只有真心的交流才能换得真正的友谊！还可以采 用一些心理暗示的方法，多说几遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封闭起来，先试 试与同桌、同组交流，再扩散开去。 有的同学说，我每次都是真心对朋友，可是他却好像满不在乎，有时还会做些伤害自己的 事，比如，出去玩不约上自己，和别人一起数落自己的不是，等等！其实，与人交流除了 真心付出，还要讲究一定的原则和技巧，如： 1.对待朋友要真诚友善。越是知心的朋友，
16、越是要以诚相待。以诚相待，也要求互相尊重 各自的小秘密。 2.懂得体谅朋友。客观地站在对方的角度考虑，不要只关注自己的感受。 3.对朋友要宽容。人无完人，朋友难免会有缺点和不足，对朋友的要求不要过于苛刻。谁 要求没有缺点的朋友，谁就没有朋友。我们对待别人，更要看到他的长处和优点，不能抓 住缺点不放，更不能得理不饶人。 4.注意态度友好、尊重。不能因为感情好就无所顾忌，更不能拿朋友做出气筒。 5.要有奉献精神。 对朋友要真心帮助，但要把帮助和哥们义气区分开。 “哥们义气”与 友谊是不同的，二者是有本质区别的。友谊是当遇到困难和危险时，朋友会无私地帮助你； 如果有了烦恼和苦闷时，朋友会耐心地倾听，并且为你寻找一种合适的方法摆脱它；当你 犯错误时，朋友会义无反顾地指出来，帮助你走出迷途。友谊是需要互相理解和帮助，也 需要义气，但是这种义气是要讲原则的，是在维护正当利益基础上的，并不是我们所说的 “哥们义气”。如果不辨是非地“为朋友两肋插刀”，甚至不顾后果，不负责任地迎合朋 友的不正当需要，那只能是一种“哥们义气”。
