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1、阳光喔“五一”快乐行“快乐学习 健康成长”阳光喔快乐作文体验之旅活动时间：4月29日5月1日方案目录4致家长一封信1235提升模块体验主题本营特色营训流程6体验内容7安全保障8提供方简介家长朋友： 您好！您的孩子处在人生起步期，这个时期对于孩子来说既是学习知识的成长期，也是人格思想的定型期。您一定对孩子充满了期望，但同时您也困惑于孩子在成长过程中有生活的体验，但无法成为写作的素材，而且过于娇嫩，缺乏历练。那么，请将孩子交给阳光喔。2012年深圳阳光喔组织的“五一”快乐行，以“寓教于乐、授之以行、博之以文、约之以礼”为宗旨，精心设计生存体验、户外拓展等活动板块，促进孩子运动健康、自信自强、释放成
2、长压力、快乐生活和学习；学会如何与人沟通、学会关心他人、学会团队协助精神；锻炼和启发学生的想象力与创造性，提高解决问题的能力;培养孩子良好的人生观、价值观与世界观。其目的就是用素质拓展训练，培养青少年坚强刚毅的品格和紧张有序的生活习惯；用体验育人的途径，引领青少年感受与人沟通的乐趣，团队合作的快乐和宽容他人的愉悦；用实践育人的方法，帮助学生提高生活、自我保护及生存能力。并将这些生活体验与写作相结合。本次训练营我们将让您的孩子通过时尚、自然、阳光、室内加室外的一系列体验式活动课程，达到提升全面素质的训练目的，“动手、参与、协作、创造、自理、自信、坚强”是我们对孩子提出的要求! 如果这是你对孩子的
3、要求，那么请跟我们一起快乐出发！敬祝您工作顺利，身体健康！深圳阳光喔2012年4月致家长一封信自救互助训练情景教学素质拓展训练培养学员坚韧 不拔、勇敢顽强的 战斗作风，挑战极 限，激发潜能，带 给营员们无穷回味 。锻炼了意志，增 强了体质。本营特色读万卷书， 行万里路，阳光 喔老师现场教学 提升感知能力， 化体验为文字。 培养学员独立 自主、生存救助等 各种能力，增强了 对灾害事故的应变 心理能力；培养培养学员 懂得知恩、感恩、 报恩，做社会的有 用之才。情感训练合作感恩沟通人格提升模块自信行动提高自信心，勇于超越自我。释 放压力，教孩子树立正确人生观，提 高自立、自我调控能力，建立积极、 乐
4、观的健康心态；让孩子在活动中开 放自我、超越自我，从而开发自身潜 能，肯定自我价值，提高自信心学会合作，培养团队精神。引导 参加者发现在团体生活中合作的价值 和团体中个人的责任。教孩子明白团 队的巨大力量，领悟合作精神的得重 要性，克服排他情绪和性格孤僻心理 ，培养与人沟通融合能力，感受分享 带来的无穷乐趣。通过活动教会孩子 与人合作，让孩子热爱生活、关心他 人、富有责任感、富有爱心。学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、 学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩 学校、感恩社会，建立积极向上的人生观激发潜能，完善人格 。培养训练孩子的逆商， 让孩子能够积极面对挫折 、逆境、不公平，
5、并教会 孩子灵活运用思维转换模 式；教孩子认识自我潜在 能力和极限，教孩子克服 恐惧心理和思想障碍，培 养孩子上进心，增强抗挫 折和突破能力，使个性变 得坚强而有韧性。学会沟通，融洽人际 关系。针对现在青少年不 了解生活、心理脆弱、性 格孤僻等缺陷，共同实施 快乐成长青少年身心 突破拓展训练，让孩子们 了解生活学会沟通，学习 建立人际关系技巧。素质拓展体验 野外生存 训练 综合能力 训练体验 目的体验主题（1）培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带 给营员们无穷回味。锻炼了意志，增强了体质。 （2）让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力培养学员
6、独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力； （3）培养学员懂得知恩、感恩、报恩，做社会的有用之才。积极进取人生篇生存意识训练篇潜力自我发现篇团队熔炼合作篇综合素质体验内容教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理 和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和 自我管束能力，完善人格找到 自我破冰起航合力过桥激情鼓掌急速60秒潜力自我发现篇项目破冰起航打破隔阂严谨认真项目 简介项目 目标活动 器材一：1-突破自我的极限（小游戏）2-重新认识自己（互动） 二：1-突破团队极限（小游戏）/2-性格测试（心理量表）3-趣味问答（导入培训目的） 三：1-安全事项2-规则讲解- 打破
7、常规的编制 - 打破人际坚冰，相互认识与了解团队成员 - 创造沟通，初步形成热烈的团队氛围 - 短时间感受团队建立过程小旗帜等物品凝聚 向心激情 活力良好的培训动员是达成培训效果的充分保证！团队 协作项目简介项目目标活动器材全身安全带、主锁、钢索、动力绳团队 激励团队 合作项目-合力过桥1、体会合作的重要性； 2、体会团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的 巨大作用 3、通过相互关心、支持与合作增强团队的凝聚力 4、体会个人成功与团队成功的辨证关系 5、认识并有效使用团队正向激励的作用在8米的高空有三块30厘米宽不同长度相隔50-100 厘米摇晃不平衡的木板，队员依次从木板的一头走 过和跨
8、过这三块木板，其他队员分组抓住木板垂下 的绳子，掌握平衡，让高空的队员顺利通过.团队与个人是分不开的 挑战 自我团队 协作项目简介项目目标活动器材方块板团队 凝聚力项目-急速60秒此项目模拟我们在日常生活中随时遇到的各种突发的事 件，如何静下心来、理清思路、合理安排资源，找出问 题的关键所在，有理有序的、快速的完成既定任务！ 团队的成功是靠团队成员的共同努力、相互配合、不埋 怨、不抱怨、相互理解来取得的。 竞争？合作？我们应该以怎样的心态、怎样的工作态度 和热情去投入？封闭的教室、急促的背景音乐、不对称的信息， 杂乱无章的魔幻方块、考验我们的团队在极其短暂 的60秒之内将30个数字清晰、响亮、
9、有序的排列并 报数成功！合理 资源心态是需要调整的调整 心情项目 激情鼓掌赢的精神目标 激励团队潜能赢的精神目标 激励团队潜能充满 挑战你的睿智加集体的智慧和力量你相信吗！项目简介：用最短的时间，整齐的喊出“ 我们是最棒的团队”的口号 培训目标： 1、每个人对未来远景及目标的阐述。 2、激发员工的团队意识及协作精神。 3、团队部门之间沟通的重要性及技巧 。 4、为活跃团队氛围，激励员工达成目 标，增强团队凝聚力及执行力。克服排他情 绪和性格孤 僻心理领悟合作精 神带给自身 的重要性培养与人沟 通融合能力明白集体 的巨大信任背摔穿越电网突破雷阵团队熔炼合作篇荆棘取水项目-信任背摔信任我为人人人人
10、为我责 任项目简介建立相互信任与恪尽职守的团队气氛（ 相互 信任与责任是团队合作基础 ）及时沟通的必 要性；（沟通是团队建设的基础，是任务顺利 完成的一个保证）通过身体接触，打破学员之 间的隔阂，体会团队同伴对自己的支持；体验 诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性 ； 培养换位思考意识，增强对他人的理解和 欣赏。 项目目标每一位学员依次从一座高1.6米的背摔台上背对 大家直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸 双臂保护。团队成员间的信任 是良好协作的基础 项目器材背摔台 捆手绳项目-穿越电网信任合理分配人人为我责 任项目简介1、学习在复杂的环境中合理分配人力、物力，节 省资源； 2、培养敏锐
11、的观察能力和信息资源共享的能力； 3、体会沟通与合作的重要性。 项目目标1、培养学员在遇到困难时，敢于接受挑战，勇于战胜自我； 2、活动进行前必须有领导核心，活动策划，实施步骤； 3、全体队员必须从网中通过；（每人指定一个网洞）每个队员通过时一旦触网，（响铃）即宣布此网洞作废， 队员必须重来。有效的合理分配资源 是发挥潜能的前提 项目器材电网计划性 与条例性项目简介项目目标活动器材绳、纸杯、眼罩团队 沟通团队 合作项目 荆棘取水 1、提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 2、团队的领导艺术和技巧 3、人力资源的合理分配和运用 4、行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作 用 ，培养人处理事情
12、良好的计划性和条理性。在一个直径5米的雷区中间有一个水源，你要在仅用一根 绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水，想 一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。沟通、协作、合理分配是团队具备的三要素 合理 分配项目-突破雷阵 突破思维领导 服从组织纪律预见性项目简介项目器材沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）； 突破思维定式（创新）； 学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）； 预见性（工作监督） 打破无法前进的僵局，突破规定的格格，用另一种 思维完成使命雷阵图项目目标所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一 时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。 只得沿相邻的格子行进，不得跳格、
13、轧格 方法总比问题多，换种思维突破自己。 丛林探宝野炊绳结技能自我保护救伤护理学会生存培养孩子生存意识，竞争意识，逆境自救能力，学生克服自然险阻和障碍的技巧，通过内化，举一返三生存意识训练篇故事情节模拟：1943 年初春的一天，由于一场意外事故，我们团队乘坐的飞机不幸坠落 在京郊附近的一处林地，唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤，而且感谢上 帝，我们的队员居然都随身带着足够一天用的食物和水，并有一名队员随身带 着一本由国防部编撰的关于这一地区的地图，除此之外，你们一无所有 内容梗概： 1. 当你们正在筹划如何求生时，你们发现有不明身份的其他团队也在附近活 动，他们可能也是由于天气原因滞留在此的
14、，这一情况的直接后果是：某些可 能获取的求生物资变得供不应求了 2.经过研究，你们确定了求生必须要做的两件事： A必须在 聚仙铺拿到另一半关于如何走出l林地的导引图； B必须想办法发出求救信号收到回应后方可明确 C. 当然，你们的麻烦绝对不止这些项目简介：每12-15人组成一队，自我介绍、完成队长、队名、队训、队歌、队徽、各组展示项目目标：用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”初步形成热烈的团队氛围，为接下来的初步建立团队团队组建徒步，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种
15、。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。野外徒步规则：1.在一个指定范围内设定数个关卡，而参加者则分成若干组，队员首先会得到一个指示。（每组都会有不同的指示）。2.当大家到达关卡之后，要回答一系列的野外知识问题，例如：答问题 完成一项任务等等。3.当他们通过了考验，领队会作积分记录，到达终点后累计全部积分，积分高者名次列前。野外知识问答Page 23项目简介：如何使用信号求救 如何救援，可采取多种方式 ，点燃火堆 连续点燃三堆火，中间距离最好相等，白天可燃烟，在火上放些青草等产生浓烟的物品。或用树枝、石块、衣物、身体等物品组成求救标识如何使用信号求救
16、Page 24项目简介： 1.将岩石或碎石片摆成箭形。2.将棍棒支撑在树杈间，顶部指着行动的方向。3.在卷草中的中上部系上结，使其顶端弯曲指示行动方向。4.在地上放置一根分叉的树枝，用分叉点指向行动方向。5.用小石块垒成一个大石堆，在边上再放一小石块指向行动方向方向指示器Page 25项目简介：声音求救在不很远的距离内发出求救信号。可大声呼喊，也可借助其它物品发出声响，如用斧子、木棍敲打树木。 野外求救Page 26野外求救利用反光镜：遇到危难时，利用回光反射信号，是最有效的办法。常见工具有手电筒以及可利用的能反光的物品如镜子、罐头皮、玻璃片、眼镜、回光仪等。每分钟闪照6次，停顿1分钟后，再重复进行。Page 27中毒救治项目简介：食物中毒的特点是潜伏期短、突然地和集体地暴发，多数表现为肠胃炎的症状，并和食用某种食物有明显关系。由细菌引起的食物中毒占绝大多数。蛇咬伤指被蛇牙咬入了肉，特别是指被通过蛇牙或在蛇牙附近分泌毒液的蛇咬入后所造成的一个伤口。Page 2
