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1、 小马妈妈让小马去磨房搬粮食，它 走啊走，被一条小河挡住了去路。看着 奔流的河水，小马不知自己是否该淌过 河去？它于是问小松鼠。小松鼠告诉它 说，河水很深，昨天才淹死了一个小伙 伴。而碰巧老牛在那，老牛却说，河水 很浅，水面才到它的膝关节。小马看看 小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟 前，将自己的身高与老牛比了比，它笑 了。他勇敢的淌过了河。 1）小马开始为什么不敢过河？ 2）小马为什么后来又敢过河了？ 3）如果小马不了解自己的身高和能力， 结果会怎样？ 4）这个故事说明了什么道理？做一做 自我画像我是谁？姓名 性别 身高 体重鞋码 视力 兴趣 爱好性格 情绪 记忆力耐挫力 进取心优点 缺点
2、意志 特长最常说的一句话 认识自身的潜能一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文， 靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南 打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗， 经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁 ，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三 个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触 怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火， 思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走， 求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文 说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。 我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以
3、致停下脚步，才 发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身 体健康，与正常人一样行走。 一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车 快速的开过他的土地。 他的14岁的儿子正在 开着这辆车由于年纪还小，他还不允许考驾 驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能 够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里 开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。 但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去 ，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到 沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺 在那里，只有头的一部分露出水面。 根据报纸上所说，这位农夫并不很高大， 他有170公分高，70公斤重，但是他毫不犹 豫的跳进水沟，把双手伸到车下
4、，把车子抬 了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那 失去知觉的孩子从下面拽出来。当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍 ，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时 候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬 车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得 动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就 动不了那辆车子。 由此可见，一个人通常都存有极大的 潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项 重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种 超常的力量，并不只是身体的反应，他还 涉及到心志的精神的力量，当他看到自己 的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是 救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的 卡车抬起来。而再没有其他的想法，可以 说是精
5、神上的肾上腺引发出潜在的力量， 据专家认定，潜意识的力量是有意识力量 的三万倍。人的潜能包括有：语言智能，音乐智 能，数理逻辑智能，空 间智能，身体运动智能 ，人际交往智能，自我 认识智能，博物学家智 能。科学链接 人类目前发挥了大脑功能的10%， 还有90%的潜能没得到发挥：马克思能阅读欧洲一切国家的 文字。恩格思能说20种语言爱迪生做出2000项发明茅盾能熟背整本 红楼梦学生讨论： 发现潜能的方法积极心理暗示法想象法紧急逼迫法 目标设定法 积极思维法 实践锻炼法科学地认识和评价自己1、自我观察（1）自身外表和体质状况的观察（包 括外貌、风度、健康状况等方面）；（2）自我形象观察（包括班级、
6、年级 、学校中的位置和作用，公共生活中的 举止表现及社会适应能力）；（3）自己精神世界的观察（包括对自 己的政治态度、道德水平、智力、能力 、性格、爱好特长等方面的观察）想一想 怎样运用比 较法来认识 自己？2、相互比较（1） 比较自己和他人的行为。比较还要注意全面性。一是对人对已都要一分为二，既要看到别人的长处和短处 ，也要看到自己的长处和短处。二是比较内容要全面，即要 从德、智、体、美、劳诸方面来比较。比较要注意条件性。就是说，要在同等条件下比。比较还要注意先进性。要崇尚先进，学习先进，经常和先进人物的行为比。（2）比较自己的“今天”和“昨天”。想一想 你从小学升入 初中后，有哪 些变化，
7、今后 打算怎么办？3、自我反省4、咨询他人5、科学鉴定现实生活中，每个人都有自己 的长处和不足，甚至有别人所不具 备的优势，只要我们能正确认识自 己、评价自己，扬长避短，相信你 一定行，让我们对自己说：“我一 定能行”；让我对你说：“正视自 己，你能成功。”这是一个发生在上海一所中学校园里的故 事。在这个学校的音乐课上，孩子们唱过这样 一首歌，名字叫“布娃娃”，歌词大意是：“ 布娃娃，大眼睛，小嘴巴，真漂亮”。这 首歌唱了好多遍，有一天，一位年轻的母亲提 出了值得商讨的地方：为什么只有大眼睛，小 嘴巴才漂亮？我女儿小眼睛就不漂亮？孩子们 听候，纷纷去照镜子。“我的眼睛圆圆的，我 不可爱？我的嘴巴大大的，我不可爱？”于是 ，孩子们根据自己的情况，纷纷改写歌词，竟 有四十多个版本。 下笔吧，创作一支属于你自己的布娃娃之歌。
