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1、作文：阅读下面的材料，按照要求作文养生学家常常提到一个“八分原则”：菜做八分咸，饭吃八分饱，凡事求八分,要求：选好角度，确定立意，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文； 不要套作，不得抄袭；除诗歌外，文体不限，不少于800 字。审题提示： 八分”是相对于“十分”而言的。在传统的价值观念中，追求圆满是值得肯定和需要大力弘扬的，而很多人正是因为不顾自身实际地盲目追求，导致许多悲剧的发生。“八分原则” 本事一个养生观念，但是联系到每个人生活实际和现实世界，可以让人产生丰富的联想，得到很多启示。立意示例 ：做事：预留缓冲地带，放松不放纵；设立目标：给自己留一点转身的空间；教育：给孩子留一点自主的
2、空间；艺术：有一点留白也是美，残缺也是一种美；交友：留给对方两分自由空间；追求：改变样样“满分”的期望，或许能够获得最大的成功。学生习作：不宜过满徐昕晗一壶水，不宜过满，水开了，沸沸扬扬，满则溢，八分即可。倒出来，在空壶里过一阵，再去冲茶，才有茶香，否则过烫，伤茶伤胃，所以，八分即可。茶如此，水如此，万事如此。话不可说满，留几分余地，为自己为他人。做学问的人，若不是狂妄过分，也不会一口 咬定，任何事都没个定论，任何事都有两面，若是过满，岂不笑话？古往今来多少事，是对是错几多往复，话，也是八分即可。生活不宜过满，被塞满的生活，超了充实的限度，容易迷失，寻不到继续的意义，每天若是徘徊在同一件事上，
3、不停止， 不回望， 也就没有反思和构想；过满的生活， 是没有目标，没有自省，找不到自己的过错，所以只能一错再错。过满的生活，就像是一个人埋头苦干，但不抬头， 就不会发现原来自己停滞原地，甚至早已找不到方向。这样的人生像是被沸腾的开水烫下去的茶，完全失去了茶味；这样的人生像是被一口咬定的理论，一旦颠覆，万劫不复；或像是填满的胃，重口味的菜，鼓囊的收纳箱，再也装不了自己心仪的小物件。什么事都是满满的，实在是没有什么可取。如一捧沙， 松松捧来，它便乖巧静谧停在手心，若是想满抓一把，它便争相从指缝间落下，待再摊开一双手，便只剩几片小粒儿粘在手掌上，没有了原来可爱的模样，连掬一捧沙也不宜过满，端一盆水，
4、烧一锅饭，都不宜过满，这些都是生活中零零碎碎的琐事，但都只要八分即可。一屋子的人，不宜过满。一张照片，一幅风景，从专业的艺术和业余的观赏看来，都不宜过满。若是满满地塞上，糟乱闹人的意境就完美出现了，适当的留白没有什么不对，或者说，本是必要的，密密麻麻的艺术史专来恼人的艺术，再多的角色，也要空出一席，让空气留身，供人喘息。人的居处，楼屋房阁，也都不宜过满，这一切，也是八分即可。满并非全然不好，万事圆满也是心之所向。然而这个满，实则八分也足够了。凡事，不宜过满，八分即可。坦然一点海阔天空叶蒙瑶自古以来， 万物都是在追求中发展起来的，而人或许是最深陷于其中的部分。追求固人之本性，因为人类有太多太多填
5、不满的欲望与成不了的梦。金钱、名利、 荣誉等等充斥着人们的生活，掌控着人们的思维。而面对想要的目标，绝大部分的人都是将自己全身心投入到其中，他们听不到别人的劝诫，看不到目标离自己是多么遥远，他们不会放弃，不会懂得停下脚步。在一定程度上，这固然是好，但更多的是一种愚昧、盲目。一个劲地追求自己的目标，到头来不仅没有实现，反而弄得自己身心俱疲，苦不堪言。那些少数的人呢，他们也会去追求，但当他们不会再盲目地继续，而是停下匆匆忙忙的脚步， 转身回到原来正确的、属于自己的路。而最后他们所获得的较于那大多数人而言，一定是有过之而无不及。这是一种坦然的精神，是对生命的尊重。“一蓑烟雨任平生” “人间如梦，一尊
6、还酹江月”千古奇才苏东坡，以他超然的坦然笑对官场不幸。他曾尽力过，但终不得重用，在贬谪期间，他不挣扎，不反抗。游三国赤壁，望滚滚长江， 把酒问青天！ 苏轼将他的坦然人生演绎地淋漓尽致，不禁让我们这些后人为其拍手赞叹。若当年初次被贬的苏轼用全身心去反抗，去挣扎，还会有“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍”的豪迈， “飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”的超脱，“也无风雨也无晴”的坦荡吗？或许只有敌人的讽刺与讥笑、世人的哀叹和无奈吧。养生学家经常提到“八分原则”：菜做八分咸，饭吃八分饱，凡事求八分 在我看来，这就是一种坦然的体现。菜过于咸，对身体不好，过于淡，不能满足；饭吃过于饱，不舒服，不与少，不饱足。一
7、件事，过于极力追求，反倒适得其反，不努力去追求，又毫无意义。所以坦然一点，八分就好，满足便容易了许多。阿尔托利亚说过： “坦然是生命之花绽放的瞬间的美。”面对世界，面对生活，请坦然一点吧，退后一步，便是海阔天空！残缺也是一种美维纳斯高贵而又完美的身躯让我感叹这座雕塑真得是上天的杰作，但有些人感叹，可惜缺了一只手啊 凡事求八分。维纳斯雕塑有手与没有的区别我们不得而知，但我们知道， 这座残缺的雕像让无数的艺术家为之疯狂与痴迷，这或许便是残缺的魅力。中国古代的书法家与画家讲求留白，一张纸上空白的地方也许比作品还多，因为留白可以让作品在白纸上显得更加显眼，让人有无限的遐想，这亦是因为古人懂得做任何事，
8、都不可能做得尽善尽美，水满了就会溢出，得不偿失，倒不如只装八分水，着另类的美或许更加吸引人。人世便是一面镜子，让你认清自己的优点与缺点，如果你想改正自己所有的缺点，学会他人说有的优点，这是不可能的，优缺点的人才是一个真正的人，才是一个有血有肉的人，做到十全十美，这时每个人所有的梦想，但亦不可能实现。音乐天才贝多芬无法听见音乐，这是上天对他开得一个玩笑，但他并没有将因为自身缺陷儿放弃对音乐的追求，虽然， 他无法听见自己的作品，着或许就是他十分人生中遗憾的两分，但他实现了他应有的那八分的价值，留下了不朽的交响曲。命运无法扼住我们的咽喉。若是一件事无法圆满便自暴自弃，那么这世上便没有能努力奋斗的人了
9、，一个人的生命中总有一些令我们遗憾但又无法追回的东西，但无论怎样， 至少我们人生中有十分之八是温暖的，辉煌的，上天不会给予你一个完美的人生，改变世界“苹果之父”乔布斯拥有别人难以企及的财富荣耀，但上天早早的带走了他，但他留下了的却是让全世界为之疯狂的苹果，他活出了精彩，他改变了世界，即使英年早逝，也已没有遗憾了。在这个灯红酒绿的斑斓世界，我们都只是一粒细小的尘埃，我们只是随着世界的改变而改变的小人物， 所以，我们为什么要拥有那些虚浮的荣耀与光环呢？我们有自己温暖的家庭以及一个完整的身体，有父母对我们的爱以及这精彩的大千世界给予我们的宝贵经历，那人生中的八分美好便已是属于我们的了，毕竟得到那两分
10、的人，是极少数。残缺不全能的人生亦美丽，人生处处是留白，只有在这些失败与遗憾下，你的人生才会被衬托的更有价值。留一点寂寞给自己金小莉寂寞盛开，别样温暖。题记喧嚣的小镇只感路漫漫，无助的小弄中却徘徊不已。一点寂寞，抒写宁静。在喧闹的生活中，繁华热闹如一块巨大的磁铁吸引着人们，繁琐而凌乱的一切织成一张大网铺天盖地而来，于是，人们冷落了寂寞。寂寞有寂寞的味道，是开在幽幽暗暗里的蓝得深邃的小花， 一个人的世界才能看得见它的美丽。它如炙热空气中一丝绿色清新的风，在无休止的人潮中带来个人的天地，专属的宁静。留一点寂寞而享有宁静，因宁静而成就自我。一点寂寞，绽放回忆。被现实充斥的生活，回忆无处躲藏。在快节奏
11、的工作下，拥挤的时间中，谁还会提起回忆？这些宝贵的东西怎能不因未被想起而黯然淡去？留一点寂寞给自己，在寂寞里安静得不被打扰， 这些时光中走来或喜或悲的，记忆里呈现出星星点点的美好。偶尔放下疲惫的身躯去拥抱时光留给自己的珍宝，寂寞永远是最好的场地。在劳累的时候，留一点寂寞，看看温暖的回忆，不要丢了自己。一点寂寞，带来灵感。为了一心写作而剃掉所有头发的作家，寻的是一点寂寞。音乐巨人贝多芬双耳失聪，他的世界是寂寞无声的。但就是在这寂寞中，孕育出了命运交响曲，他们成就了自己。寂寞的人，寂寞的空间，思绪才会无所顾及翩然展开。最爱在月光朦胧，灯光一束，白纸一张的寂寞夜里拿起画笔，灵感和画笔和着灯光在寂寞地跳舞。关上门，避开喧闹，留一点寂寞给自己，让自己与自己对话，带来不一样的思绪，别样灵感 也许在繁华喧闹生活里厌倦了，留一点寂寞给自己，抒写宁静；也许在快节奏的生活里忘了曾经，留一点寂寞给自己，绽放回忆；也许在吵闹的空间里干涸了思绪，留一点寂寞给自己，带来灵感。一点寂寞让生活足够美丽。寂寞悄然盛开。别样细碎温暖。
