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1、主题班会自信自强自信自强博拉米卢蒂诺维奇,著名 足球教练。他是世界足球 史上,惟一一位连续四 届率领不同的国家队进 入世界杯16强的“神奇 教练”。中国队在他的 执教下,终于圆了44年 的世界杯之梦,首次进 军世界杯决赛阶段的比赛。 自信是成功的第一秘诀 。 自信是一根柱子,能撑起精神的广漠的天空,自信是一片阳光, 能驱散迷失者眼前的阴影自信心就像能力的催化剂一样,它可以将人的一切潜能都调动起 来,将各部分的功能推进到最佳状态。自信的人在自信心的驱动下, 敢于对自己提出更高的要求,并在失败的时候看到希望,最终获得成 功。任何目标的成功实现,不会是一帆风顺的,需要克服种种困难和 挫折,如果没有了
2、自信,则困难和和挫折就成了难以逾越的高山。脆 弱的心灵承受不了生活的撞击,一触即溃,则元气大伤,难有余勇再 战。可以说,自信是通向成功的阶梯,成功是自信的明证。 实验 意念使手指变长你自信吗?你自信吗?请你想一想:1.你认为自己漂亮(英俊)吗?2.你是班级中出色的一员吗?3.你是班中必不可缺的一员吗?4.你是否总担心某一件事情做不 好?5.你能实现心中的理想吗?将一只跳蚤放进杯中。开始,跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖上透 明盖,跳蚤仍然会往上跳,但碰了几次盖后,碰 疼了,慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走,却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 了。原因:遇到挫折与失
3、败后,跳蚤的自信 心丧失了。小 实 验 大 道 理自信是发自内心的自我肯定与相信。自信有一个人,他在有一个人,他在二十一岁时,做生意失败。二十一岁时,做生意失败。 二十二岁时,角逐州议员落选。二十二岁时,角逐州议员落选。 二十四岁时,做生意再度失政。二十四岁时,做生意再度失政。 二十六岁时,爱侣去世。二十六岁时,爱侣去世。 二十七岁时,一度精神崩溃。二十七岁时,一度精神崩溃。 三十四岁时,角逐联邦众议员落选。三十四岁时,角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃,角逐联邦众议员再度落选。三十六岁恃,角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时,角逐联邦参议员落选。四十五岁时,角逐联邦参议员落选。 四十七岁时,提
4、名副总统落选。四十七岁时,提名副总统落选。 四十九岁时,角逐联邦参议员再度落选。四十九岁时,角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时,当选美国第十六任总统。五十二岁时,当选美国第十六任总统。林 肯小泽征尔,世界著名的交 响乐指挥家。在一次世界优秀 指挥家大赛的决赛中,他按照 评委会给的乐谱指挥演奏,突 然出现了不和谐的声音。起初 ,他以为是乐队演奏出了错误 ,就停下来重新演奏,但还是 不对。他觉得是乐谱有问题。 这时,在场的作曲家和评委会 的权威人士坚持说乐谱绝对没 有问题,是他错了。面对一大 批音乐大师和权威人士,他思 考再三,最后斩钉截铁地大声 说:“不!一定是乐谱错了!“ 话音刚落,评委席上
5、的评委们 立即站起来,报以热烈的掌声 ,祝贺他大赛夺魁。 ?为什么? 小泽征尔胜于自信一、积极自我暗示 心理学研究发现,积极的自我暗示能 量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行 ”,我们就会逐渐变得更有能力,如果总 是告诉自己 “我不行”,就会变得越来 越无能。增强自信的办法之一就是采用积 极暗示的方法,在心里反复告诉自己“我 能行”,“我能成功”。二、关注自己的优点,回忆成功经历 回忆成功 从小到大,你有哪些成功的经历?三、积极参与,展现自我四、尽量依靠自己谁不主宰自己,谁不主宰自己, 永远是一个奴隶永远是一个奴隶 。 有位哲人这样说过:“一个人的幸福 程度取决与他能够在多大程度上独 立于这个
6、世界”。与命运抗争的强者逆风的方向,更适合飞翔逆风的方向,更适合飞翔五、永不言弃,直面挫折怎样做一个生活的强者?1.相信自己,我能行。 2.树立崇高理想,并坚定地向理想 目标迈进; 3.要坚强,不怕挫折、失败;请你大声朗读出来 我要自信,因为自信可以改变我的人生 。 自信就是相信自己,自信就是相信他人 。 自信让我豪情满怀,自信让我勇往直前 。 我要自强,因为自强可以书写我的人生 。 自强就是磨练自己,自强就是挑战自身 。 自强让我顶天立地,自强让我振奋精神 。游戏:游戏:针对自己的缺点写:虽 然但是, 例如:虽然我很丑,但 是我很温柔! 写完后大胆的交流,并 主动粘贴在班级自信橱 窗上,从现在开始将微 笑给世界,将自信给人 生。一个人最大的敌人就是自己。 谁也没有办法把你打倒,能打倒你的只有你自 己。所以我们每一个人无论在什么情况下,也 千万不要说自己不行,不要泄气,要相信自己 ,只有相信自己行,才能从不行到行,只有相 信自己,才能超越自己!老师的话相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是第一