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1、电子血电子血压压计计的选购和使用方法的选购和使用方法高血压被称为“人类第一杀手”一点都不为过。世界卫生组织总干事中岛宏博士说： “在今天的世界上，心血管病比任何其他单个疾病杀死的人更多，并使千万人致残。 ”根据 最新的测算数据，我国高血压患病人群已经超过 2 亿，并且出现低龄化趋势，许多的中青 年人已进入或开始进入这一行列。但是根据初步的统计，高血压的知晓率只有 30%，也就 是说有七成的高血压患者还不知道自己得病。高血压作为最为常见的心血管疾病，其危害 是巨大的。实践证实，要操控高血压，唯有防范为主、早查早治，不管是患者还是正常人 都要随时关注自己的血压状况，注意自我保健。 近年来，随着电子
2、血压计的普及，家庭自测血压越来越受重视。自测血压方便、易行、 廉价，患者本人可随时测量，及时了解自己的血压情况，提高治疗依从性，并避免了因精 神紧张引起的血压测量值偏高。虽然电子血压计好处多多，但在选购和使用过程中难免会 遇到很多问题，怎么选择合适自己的电子血压计和正确的使用方法成为大家非常关心的问 题，为此我们特意搜集了一些资料，让更多的选购者和使用者避免误区。 电子血压计电子血压计的选购的选购 电子血压计在国外已经大量普及，而我国才开始应用不久。国产的电子血压计不多， 多从国外进口。国外电子血压计随着电子技术的发展，更新换代很快，已经发展到第四代 电子血压计。在选购时应该多了解一些相关的电
3、子血压计产品知识，以便进行比较选择。 电子血压计从测量方式上主要有两种，一是臂式电子血压计，二是腕式电子血压计。 这两种电子血压计，对于健康人来讲都适用。但要特别说明一点，腕式的电子血压计，不 适用于患有血液循环障碍的病人。糖尿博高血脂、高血压等疾病会加速动脉硬化，从而引 起患者末梢循环障碍，这些患者的手腕血压与上臂的血压测量值相差较大。建议这些患者 和老年人选择臂式电子血压计。另外，在购买前应该实地测量一下，选择与自己平时血压 值最接近的那种。电子血压计若能正确使用，应该与传统的水银柱或表式血压计一样准确。 但电子血压计的搏动传感器的敏感性可能造成测压误差。而袖带及绑缚的位置，移动、磨 擦、
4、周围噪声、机械或电路故障，均能影响其敏感性。所以在选购时，电子血压计的准确 度显得非常重要，现在给大家介绍一种简便判别电子血压计是否准确的方法交替法测 量，具体做法是这样的：第一次用水银柱血压计测量血压，休息 3 分钟后，用电子血压计 测量第二次，然后再休息 3 分钟，最后再用水银柱血压计测量第三次。取第一次和第三次 测量的平均值，与第二次用电子血压计测量值相比，其差值一般应小于 5 毫米汞柱。满足 这个要求的电子血压计，就可以放心使用了。怎样正确地使用怎样正确地使用电子血压计电子血压计近年来，电子血压计作为一种高科技家用电子产品，进入平常百姓家庭。怎样正确地 使用它，是大家关心的问题。 1、
5、使用电子血压计测量血压前应休息 10-15 分钟，以消除疲劳及兴奋。运动后则必须 休息 30 分钟。室内环境温度应保持在 20左右。测量血压前先作 3-4 次深呼吸。躺着测 量和坐着测量血压时，血压值是不同的。因此，测量血压的姿势必须严格按照操作说明书 进行。同时应避免测量时情绪紧张，精神不安。测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。2、使用臂式电子血压计时，最常用的部位是上肢肱动脉。应注意袖带的高度要与心脏 位置处于同一高度。测量时手掌朝上，上卷衣袖（衣袖要宽松） ，露出上臂，并将袖带平整 地缠绕于上臂中部（不能缠在肘关节部） 。袖带的下缘距肘窝约 1-2cm。袖带卷扎的松紧以 能够刚好插入一
6、指为宜。缠得过紧，测得的血压偏低；而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点。 3、正确姿势：坐位测量时，坐姿要正确，身体放松，不要讲话，两脚平放在地板上， 手臂放在桌面上，肘部不能离开桌面，上臂缠袖带后使袖带高度的 1/2 与心脏保持在同一 水平位置，不要缠的太紧，放松心情，以轻松自然的姿势测量。 4、测血压过程中如发现血压有异常，应等待一会再重测。两次测量的时间间隔不得少 于 3 分钟，且测量的部位、体位要一致。 5、高血压患者需定时监测血压，最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量，把 所测量的血压值记录下来，以便对照，进行自我健康保健。 测量时注意事项测量时注意事项 尽量用左手测量，
7、因左手离心脏较近； 测量时注意不要讲话、移动； 不跷二郎腿，不提肛，不垫起脚尖； 测量时忌手提或背着物品； 如需再次测量请拆下臂带，活动手腕，休息三至五分钟，带血管恢复畅通后再测量； 站立时，有些人测量误差较大，建议不要站立测量。 避免以下情况测量避免以下情况测量 1.运动前后 2.饭后 1 小时内 3.饮酒、咖啡、红茶前后 4.入浴前后 5.吸烟前后 会引起测量误差的注意事项会引起测量误差的注意事项 人体血压受季节影响，血压在夏季会轻度降低，到冬季则明显升高，老年人更是如此。 美国学者研究发现，冬季收缩压和舒张压分别要比夏季高 12 毫米汞柱和 5.5 毫米汞柱。因 此，在使用电子血压计时，
8、要结合季节的变化分析测量值，当天气变凉、气温下降时，应 结合血压测量值，在医生指导下适当增加降压药种类或剂量。 电子血压计产品说明上一般都会写着：袖带置于心脏水平进行测量。也就是说袖带高 度应与心脏处于同一水平，如果袖带位置过高，测得的血压值就会偏低；如果袖带位置过 低，测得的血压值就会偏高。另外，测量血压时，被测者最好取坐位，后背靠在椅背上， 裸露左上臂后包上袖带进行测量，这样才能正确测出自己的真实血压值。 使用电子血压计测量是，建议使用“多测几次，取平均值”的方式进行测量，因为正 常人的血压在上午 810 点，下午 46 点处于高峰值，到夜间时血压比白天下降 10%以上。 所以，某一时刻的血压不能代表整体血压水平。建议取多次测量的平均值作为血压水平的 参考值。或者选择有记忆功能的电子血压计，克服因上述问题而导致的误差。一些臂式血 压计有多次记忆功能，方便计算平均值。在记录血压值同时，还应记录测量日期、时间、 地点和活动情况，以便自己和医生参考。温馨提示：电子血压计是家家必备之个人护理产品（并非血压高才使用） ，可以轻松在 家中体检！特别是家中有老人，高血压来时人体没有多大反应，经常量测血压可以在高血 压初期就得到检测及处理。高血压处理关键在于最早期发现，防范为主、早查早治！祝大 家身体健康！ 友情推荐：http:/
