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1、自我概念我是谁？自我认识如何解释和预 测自我自尊自我价值感社会自我我作为学生、子 女和朋友的群体 特性第三章 自我知觉与社会知觉第一节 自我知觉我们对自己的认识把认识自己作为自己的任务，这是世界上最困难的 课程。塞万提斯社会中的自我n社会环境对自我知觉的影响n带有自利色彩的社会判断n自我关注激发的社会行为n社会关系有助于自我界定我是谁？1、我是_ 2、我是_ 3、我是_ 4、我是_ 5、我是_ 20、我是_Who are you? 甲(采自杨永明等1985) n11. 我是对往事总感到懊恼的人；n12. 我是对自己感到不满的人；n13. 我是1974年失去母爱的人；n14. 我是爱学习的人；n
2、15. 我是特别喜欢运动的人；n16. 我是喜欢绘画的人；n17. 我是喜欢唱歌的人；n18. 我是生活比较有规律的人；n19. 我是爱美的人；n20. 我是感到幸福的人。 n1. 我是1964年出生的人；n2. 我是XX省人；n3. 我是性格开朗的小伙子；n4. 我是自尊心很强的人；n5. 我是1983年人大学的；n6. 我是1984年转专业的；n7. 我是身高1.6米的人：n8. 我是体重56公斤的人；n9. 我是爱思考的人；n10.我是爱玩的人；n从这个人的回答中可以知道其自我意识比较肤浅。Who are you? 乙(采自杨永明等1985) n1. 我是联想丰富的人；n2. 我是满怀希
3、望的人；n3. 我是敏而好学的人；n4. 我是忠诚朴实的人；n5. 我是关怀他人的人；n6. 我是内心含蓄的人；n7. 我是办事果断的人；n8. 我是虚怀若谷的人；n9. 我是充满自信的人；n10.我是临危不乱的人；n11. 我是内向而心理常有矛盾的人n12. 我是有时有自卑感的人；n13. 我是感情脆弱的人；n14. 我是渴望真诚友谊的人；n15. 我是愿意得到别人理解的人n16. 我是能理解他人的人；n17. 我是有时拘谨的人；n18. 我是宁愿自我感受的人；n19. 我是不愿被人怜悯的人；n20. 我是相信自己的人。 n从这个人的回答中可知其自我意识的内容比较深沉、细腻和丰富。约哈里之窗
4、 n n 已知 已不知n n 人知 开放区 盲目区n n 人不知 秘密区 未知区一、自我知觉的实质 （一）概念自我知觉也称自我概念，指的是个体 对自己的存在的觉知，即 自己认识自己的 一切，包括对自己的生理状况、心理特征 以及社会关系。（二）自我的结构n物质的自我 n社会的自我n心理的自我n理想的自我n反思的自我（三）自我概念的形成与发展 自我发生与形成的标志（1）物我知觉分化（有三个阶段）n阶段一：物我感觉分化婴儿出现 了主体感觉感觉到触摸自己的身体和触摸别的东西 不一样。n阶段二：自己的动作动作对象的分化 （一岁末）如推球、拉床单把床单上的小猫吓跑等。n阶段三：自己自己的动作分化（2）人我
5、知觉分化（两个阶段n阶段一：对人微笑（3个月开始），表明婴 儿对他人的刺激发生反应。n阶段二：从形象上把自己和他人区别开来 。n自我概念发展的三个阶段n 生理自我（0-3岁）n 社会自我（3-14岁）n 心理自我（青春期成年）1我经常试图描述自己。 2我关心自己做事的方式 3总的来说，我对自己是什么人不太清楚 4我经常反省自己。 5我关心自己的表现方式。 6我能决定自己的命运。 7我从不检讨自己。8我对自己是什么样的人很在意。 9我很关注自己的内心感受。完全不符合我 比较不符合 一般符合 比较符合我 完全符合 0 1 2 3 410我常常担心我是不是给别人一个好印象。 11我常常考察自己的动机
6、。 12离开家时我常常照镜子。 13有时我有一种自己在看着自己的感受。 14我关心他人看我的方式。 15我对自己心情变化很敏感。 16我对自己的外表很关注。 17当解决问题时我很清楚自己的心理。完全不符合我 比较不符合 一般符合 比较符合我 完全符合 0 1 2 3 4大学生群体常模：内在自我的平均得分为26 而外在自我的平均分为19二、自我与文化西方和东方两种类型的自我观特征比较较独立性自我相互依赖赖性自我定义义独立于社会关系与社会关系密切相关结结构有限制的,单单一的,稳稳定的灵活的、变变化的重要特征内在的，私人化的(能力、思维维 和感情)外在的，公众化的（地位、角色和 关系）任务务保持独立
7、性；表达自我；实现实现 内 在特征；提升固有的目标标；直接 了解内心状态态寻寻找归归属;找到自己恰当的位置; 采取恰当的行动动;提升其他人的目 标标;间间接了解别别人的思想其他人的 角色自我评评价:在社会比较时较时 其他人 很重要,他们们可以提供评评价自我定义义：通过过在具体情境中与 其他人的关系来定义义自我自尊偏差表达自我的能力；使内在特征有 效调调整的能力，约约束自我，保持与 社会情境间间的和谐谐两种自我图解实 验（Markus等，1991；T：111）n实验目的：探讨东西方文化背景下两种相似 性评价的差异n实验方法：两因素混合实验n自变量1：评价的方向（通过实验材料显现）n自变量2：被试
8、的文化背景性质n实验对象：大学生（美国、印度）n实验程序：让被试分别评价自己和他人之间 的相似性n实验结果 111实验结果 111实验结果 111n结果表明，美国学生认为他们自己与他 人非常不同，但却认为别人与自己很相 似，因此，他们认为自己比他人更独特n印度学生的结果则刚好相反：他们认为 自己与他人很相似，也就是说没有什么 独特之处，但却认为他人与自己相比有 很多不同。西方“个人定向”的社会结构n1 以一个个独立自主的个体为单位n2 着重个体的自由、权利、成就n3 着手个体独立、自主的培养：“小我”幸福 是社会幸福的基础n4 追求个体利益是被鼓励及许以重赏的n5 社会的动作靠法律来维系n6
9、社会公正：使绝大多数的人得到最大利益n7 “自恋”文化中国“社会定向”的社会结构n1 以“人伦”为经、“关系”为纬一组成上、下次序紧密 的社会n2 着重个体对社会的责任与义务n3 着重“大我”概念的培养n4 服从规范，“牺牲小我”、“完成大我”是被鼓励及许 以重赏的n5 社会的动作靠个体自律及舆论来维系n6 社会公正：对遵守规范者的奖赏，对违反者的惩罚n7 自制文化自制包括四个概念n自省：指自身向内对“自己”作检讨、评价、批评 及改进（自反、自讼、自躬、自问n自爱：指爱惜自己的身体及名誉，不要自己作贱 自己（自尊、自敬、自好、自重、自惜羽毛n自觉（即自律）：指自己主动去做自己认为应该 做的事情
10、，不要等到别人来命令或提醒。这就是 中国人在“自制”中的自主的一面。“慎独”、“独 已”都是要求“自己”的修养，要完全具有自学性 ，而不只是做给别人看的。自制包括四个概念n自分：是指自己估计自己的实力才去从事 ，不可放肆。n正面词：自量、自知之明、量力而为等；n相反词：自专、自恣、自讨没趣、自作聪明、 自讨苦吃等。这些反面词句，暗示在从动的情 况下，擅自胡做，往往得不到好下场。就连只 是表现“个已”的“自我表现”一词，本身也带有 贬意，有突出“自己”之嫌。三、认识自我的方式 （一）内省探索内心深处，检视自己的想法、感受和动 机历程。（二）观察观察自身行为与情境，从而确认自己。（三）比较通过将自
11、己与他人比较，从而认识自己。n曾子曰：“吾日三省吾身与人谋而不忠乎？与 朋友交而不信乎？传不习乎？”n译文：我每天多次自己反省：替别人办事是 否尽心尽力了呢？同朋友往来是否诚实呢？ 老师传授我的学业是否复习了呢？Baldwin等的实验n实验目的：探讨自我意识到的他人态度对自我 评价的影响n实验方法：单因素完全随机n自变量：被试见到的照片的性质n实验对象（被试：信奉天主教的学生）n实验程序：n被试先看到一张照片（不同组的被试照片不一样n然后对自己的人格特征作出评价n实验结果：见到教皇皱眉的被试自我评价比另 一组被试更苛刻四、如何自我管理（一）如何留下一个好印象印象管理印象管理人们试图让他人以自己
12、的期 望来看待自己。自我表现的方法：1、迎合：使自己看上去与别人类似。2、自我促进：想让自己看上去是有能力的。3、示范：树立一种品德高尚和正直的印象，有时是 为了使对象产生惭愧的感觉。4、祈求：宣扬自己的缺点，企图依赖他人，寻求同 情。（二）如何维护良好的自我形象减少认 知失调认知失调一个人的行为与自己先前一贯的对自我 的认知产生分歧，从一个认知推断出另一个对立的认知时 而产生的不舒适感、不愉快的情绪。 减少认知失调的方式： 1、改变我们的行为，使行为与失调的认知统一 2、改变一项认知失调，为行为寻找理由 3、增加新的认知，为行为寻找理由n考试作弊后，努力的使自己相信：只要有 机会，任何人都会
13、作弊的。n对于个体努力追求得来的事物，他们倾向 于提高自己对它的喜好程度。（三）如何认知残酷的自我现实自我合 理化1、外部归因 2、自我肯定（四）如何让他人了解自己自我暴露n表面层次：人的情趣爱好方面；n第二层次：个人态度（对人、对事）；n第三层次：自我的人际关系和自我概念状况（是 否自卑、自己担心的事）；n第四层次：隐私（不为社会接受的观念、行为， 人生第一次等）。n自我暴露对人格健康发展有积极作用n 第二节 社会认知我们对他人的认识社会认知个体在与他人的交往过程中， 观察、了解他人并形成判断的一种心理活动。n一、社会认知的特征与图式 （一）特征 1、选择性 2、互动性 3、防御性 4、完形
14、性（二）社会认知的图式1、图式的含义和分类图式个体有关某一概念或刺激的一组有组织、有 结构的认知。n个人图式个人图式（Person schema）：指我们对某一特殊个体 的认知结构，比如我们对雷锋就有一个个人图式：乐于助 人、纯朴、善良。n自我图式自我图式 （Self-schema）：指人们对自己所形成的认 知结构，比如我们关于自己的图式可能包括：聪明、有同 情心、独立n角色图式角色图式（Role schema）：指人们对特殊角色者所 具有的有组织的认知结构。比如人们常常认为教授知识渊 博、满头银发等。n事件图式/（剧本）剧本（Script）：指人们对事件或事件的系列顺序的图 式。比如我们到餐厅就餐的事件就符合一个剧本，什么时 候点菜，什么时候买单，就是一个剧本。n团体图式 团体图式(Stereotype)指我们对某个特殊团体的认知结构，有 时候也叫刻板印象。如：山东人勤劳、诚实。2、图式的作用n记忆作用n自动化推论n增加信息n包含情感n启动社会认知二、社会认知的范围 （一）情绪的认知 1、面部表情n人类面部表情模式的跨文化一致性n 埃克曼的研究（1973） n 材料：不同表情模式的人面照片n 被试：巴西、美国、阿根廷、智利、日本5个国家的大学生n任务：辩认照片上的表情n结果：绝大多数被试能正确辩认照片上的表情；5国被
