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1、D1. 西安 - 汉中 - 绵阳 - 成都 - 雅安晚上到达雨城 - 雅安，也有廊桥，品雅鱼观雅女D2. 雅安 - 二郎山 - 泸定 - 康定 - 折多山（ 4298 米） - 塔公寺 - 新都桥穿过国内海拔最高、埋深第一的公路隧道- 二郎山隧道（4176米）感受阴阳两重天。经过泸定游览川西最深峡谷大渡河谷-泸定铁索桥，进入藏汉乘车地，甘孜州府情歌之乡- 康定，翻康巴第一山 - 折多山前往塔公草原游览塔公寺和草原风光，塔公藏语是 “ 菩萨喜欢的地方” ，塔公寺是萨迦派的寺庙有“ 小大昭寺 ” 之称。下午到被誉为“ 摄影天堂 ” -新都桥D3. 新都桥 - 雅江 - 高尔寺山（ 4500 米）
2、- 剪子弯山（ 4658 米） - 理塘 - 兔儿山 - 稻城驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林抵达雅砻江畔的雅江小城，海拔2700米（我最伤心最难忘的地方） ，翻越四座海拔4000 米以上的剪子弯山、卡子拉山、高尔寺山、兔儿山D4. 稻城亚丁旅游区稻城，古名 “稻坝 “。藏语意为山谷沟口开阔之地，自然风光极其优美，四川稻城被誉为最后的香格里拉，稻城亚丁的三神山被中国国家地理评为中国最美的十大名山之一。稻城 ,中国最美的地方之一。D5. 稻城 - 理塘 - 巴塘出稻城过石海到高原有名的红草地，过兔儿山，到达素有“ 世界高城 ” 之称的海拔 4014 米的理塘，这里是七世和十世达赖转世之处，虽
3、然海拔较高，但是地势相对平缓，茫茫丛爱媛构成了高山牧场 - 毛垭大草原。下午到达海拔较低的巴塘休整D6. 巴塘 - 芒康 - 左贡巴塘，是金沙江边康南地区最大的平原，海拔2900 米。过了金沙江就进入西藏境内芒康县，芒康县城是此次西藏的最后一个县城，海拔3780 米，以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，盛产苹果，川藏南线和滇藏线在此汇合，金沙江、澜沧江、怒江在此区域构成所谓的“ 两臂夹三江 ” 的三江地区。D7. 左贡 - 邦达 - 八宿 - 然乌翻越横断山最大的天险- 怒江山， 山口海拔 4839米，经著名的九十九道拐，到邦达， 海拔 4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处，北通昌都，西
4、至拉萨，是一个重要的交通枢纽，藏东唯一的机场就在邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场，八宿藏语意为“ 勇士山脚下的村庄” ，海拔 3910 米。然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊，湖畔有很多原始藏族村落，环湖是茂密的森林，美丽雪山森林倒影，宛如仙境一般。D8. 然乌 - 仁龙巴冰川 - 米堆冰川 - 波密波密素来享有 “ 绿海明珠、冰川之乡” 、“ 西藏的瑞士 ” 、“ 雪域的江南 ” 、“ 旅游胜地 ” 的美誉。波密县的米堆冰川是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。仁龙巴是未经开发的原始冰川必须亲自踏过草原，越过荆棘，穿过沼泽石滩 . 才能爬上仁龙巴，仿佛是上天刻意厚爱一般，
5、阳光亮丽冰川高洁。D9. 波密 - 鲁朗 - 鲁朗林海 - 南迦巴瓦 - 色季拉山（ 4702 米） - 八一向川藏线上天险通麦出发，排龙至通麦15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引起山体滑坡而使公路中断，钟鸣的 102滑坡段就在期间。中午到达鲁朗品尝有名的石锅鸡。翻色季拉山到鲁朗林海，鲁朗藏语意为“ 龙王谷 ” 、也是 “ 叫人不想家 ” 的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区，如天气尚佳，更可一睹著名的南迦巴瓦峰的雄姿. D10. 八一 - 世界柏树王 - 中流砥柱 - 米拉山口（ 5013 米） - 墨竹工卡 - 松赞干布出生地- 拉萨参观号称 “ 世界柏树王 ” 的巴结乡巨柏
6、林，参观中流砥柱，欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是 “ 神女的眼泪 ” 汇聚而成，绿波见底水色格外清幽明澈），过米拉山口经松赞干布出生地合影留念，告别318国道到拉萨D11. 拉萨参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺。拉萨夜景，晚上拉萨街头酒吧（玛吉阿米藏味风情餐厅酒吧，玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米，藏语中即“ 未嫁娘 ” 之意。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。）仓央嘉措著名的玛吉阿米情诗：在东方高高的山巅，每当升起明月皎颜，那玛吉阿米的笑
7、脸，会冉冉浮现在心田。D12. 拉萨一路辛苦了 10天，休整一天，漫步拉萨街头，参观罗布林卡，哲蚌寺，龙王潭，八廓街购买藏式纪念品D13. 拉萨早上前往拉萨圣湖之一- 羊卓雍措，下午返回拉萨集体藏餐，告别拉萨仪式D14. 拉萨 - 纳木错 - 当雄 - 那曲告别拉萨，沿念青唐古拉山脉行驶在藏北草原前往世界海拔最高的咸水湖泊-纳木错，藏语为“ 天湖 ” 是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区，湖面约1940 平方公里，海拔4718 米，念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人瞩目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。进入西藏界最后一个县城
8、-安多县，前行抵达唐古拉山和念青唐古拉山之间的藏北重镇-那曲（ 4200米）D15. 那曲 - 唐古拉山口（5231 米） - 可可西里 - 风火山 - 昆仑山 - 格尔木翻越唐古拉山口（5231 米）纪念碑拍照留念，顺尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥-“ 沱沱河大桥 ” ，经风火山口（5138 米）这里通过世界海拔最高的铁路隧道，海拔5000米，设计全场1390 米，沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原，瞻仰保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像，进入可可西里无人区边缘观赏藏羚羊、藏野驴，参观索南达杰藏羚羊保护站慰问来之全国各地保护藏羚羊的自愿者，翻越昆仑山口（4787米）山口到达格尔木D16. 格尔木（海拔2900 米） - 茶卡盐湖 - 青海湖 - 西宁穿越柴达木盆地，飞驰在戈壁滩上，到茶卡盐湖翻越最后一座高山海拔3817米的橡皮山，一路青藏高原的山坡草地风光抵达海拔3260 米有 “ 仙海 ” 之称的中国最大的内陆咸水湖青海湖，游览青海湖。经倒淌河到达文成公主前往吐蕃和亲时所停驻的日月山，俯瞰唐蕃古道。漫步西宁街头，品尝西宁小吃D17. 西宁【看行程时间调整：坎布拉国家地质公园】- 兰州 - 西安D18. 备用一天路上根据时间和行程调节
