痛风的饮食方案

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1、上海中潭痛风诊疗基地痛风的饮食方案痛风的饮食方案痛风的饮食方案痛风的饮食方案上海中潭痛风诊疗基地专家指出，痛风的饮食方案如果够合理科学就可以令痛风病情得到一个有效的缓解，而且还能够促进痛风的治疗使痛风病情得到一个有效的缓解及控制，从而令您正常生活。痛风的饮食方案原则痛风的饮食方案原则痛风的饮食方案原则痛风的饮食方案原则：1、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。2、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1 公斤体重应摄取 0、8 克至 1 克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。3、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出

2、。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的 20%至 25%以内。4、痛风的饮食方案原则，大量喝水，每日应该喝水 2000ml 至 3000ml，促进尿酸排除。5、少吃盐，每天应该限制在 2 克至 5 克以内。6、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。7、痛风的饮食方案原则，少用强烈刺激的调味品或香料。8、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。痛风的饮食方案需走出痛风饮食的误区痛风的饮食方案需走出痛风饮食的误区痛风的饮食方案需走出痛风饮食的误区痛风的饮食方案需走出

3、痛风饮食的误区上海中潭痛风诊疗基地痛风的治疗一方面是药用的服用， 另一方面是饮食的严格控制。 痛风是痛风患者最关心的话题，合理的饮食能有利于患者的康复，不合理的饮食则会使痛风患者的病情更加严重！以下几点是比较常见的痛风饮食误区：痛风的饮食方案误区一、菠菜是碱性食品可以吃菠菜：菠菜虽然是碱性食品，可是含有大量的草酸容易和体内生成草酸钙，菠菜也是患者反馈， 很容易引起复发的食物之一。 *就不会出现这样问题， 她是基本上不含草酸的蔬菜，更是强碱性食品，有迅速缓解痛风疼痛，降尿酸的功效。痛风饮食误区二、痛风患者应该喝大量喝牛奶、矿泉水牛奶、矿泉水：痛风患者肝肾代谢不好，很容易伴发结石，所以痛风饮食禁忌

4、中应该避免食用可能会导致肾结石的食品。体内的钙如果过多很容易与草酸结合，生成草酸钙沉淀。草酸钙是肾结石的主要成份。 保证每天必需的钙摄入是正确的， 可是为了追求碱性食品而大量喝牛奶和矿泉水容易形成肾结石、胆结石、尿路结石。而矿泉水含有钙也比较多，应该避免直接饮用，简单的办法是煮沸，并多煮一会儿， 可将钙镁离子转化为锅垢除掉。痛风的饮食方案误区三、只要不吃肉，痛风就不会复发肉：很多痛风患者认为，只要不摄入肉类，就不会复发。实际上是错误的，在日常饮食中长期不摄入肉类，会使得人体各组织器官功能下降，嘌呤代谢能力也会随着下降。这就是为什么有的痛风患者最后连吃青菜都会复发的原因。痛风饮食误区四、补充 B 族维生素B 族维生素：若单纯服用维生素，特别是维生素 C 虽能增加抵抗力，降低体内尿酸值，但却加重痛风石的存在，是不能长久服用的。对于痛风患者，维生素药物如维生素 B1、维上海中潭痛风诊疗基地生素 B2 却阻止尿酸的排泄，更不能长期服用。本文主要为你介绍“痛风的饮食方案” ，希望您对此有所了解，首先应走出痛风饮食治疗的误区然后进行科学合理的饮食安排从而令痛风得到一个有效及时的治疗， 摆脱痛风困扰重拾生活信心。本文出自上海痛风诊疗基地本文出自上海痛风诊疗基地本文出自上海痛风诊疗基地本文出自上海痛风诊疗基地详见详见详见详见 http:/