青少年亲子关系紧张的原因及对策

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1、青少年亲子关系紧张的原因及对策青少年亲子关系紧张的原因及对策心理咨询中，经常可以听到来访的家长抱怨自己进入青春期的孩子不听 话，变得越来越难以理解，相互关系极为紧张，经常吵架，甚至有离家出走 等过激行为。在此过程中，父母和子女均感到非常痛苦，但又无法解脱。那 么，到底是什么原因导致亲子之间的关系恶劣到如此程度呢？究其原因，以 下三个方面的问题可能较为重要：1 1、青春期的逆反心理、青春期的逆反心理青春期这段时期也被称为“第二反抗期”，意思是随着青少年进入青春 期，身体长得已经越来越接近他们的父母，第二性征已开始出现，并且对周 围社会的了解已经具有相当的程度，因此，他们往往认为自己已经长大了，

2、不愿意父母再把自己当成小孩子看待；而在父母的心目中，却一般习惯于把 自己的孩子看得比他们的实际年龄还要小些，还很不成熟，还需要保护。这 时，经常会使孩子感到父母过分把自己当成小孩子，过多干涉自己的事，因 而会产生种种不满情绪，与父母发生冲突。此外，他们过去都是通过父母或 老师的眼睛去观察社会，根据父母或老师的喜好来判断事物，现在，则会突 然转变成对父母或老师有了疑问和批评。因为，他们觉得，如果想脱离父母 而独立，就必须要首先摆脱养育自己的人，包括父母、老师等。这种从父母 的保护和依赖中挣脱出来，开始独立的过程也叫做心理上的“断乳期”。这 是一个人的成长过程中必须经过的阶段。在此阶段，孩子对父母

3、所代表的成 人世界的疑问或批评，就非常容易产生父母和孩子互相对立的紧张关系。在 一些“家长制”气氛较浓的传统家庭中，这种紧张往往会衍化成亲子之间的 危机。有一对中年夫妇带着女儿来到心理门诊，希望心理医师帮助他们解决 女儿的心理障碍，经过咨询后才知道其实这个女中学生是不满父母对她学习、 生活的各个方面横加干涉，为了表现自己已经长大成人，竟决定采用“离家 出走”作为对父母“家长制”的反抗。对待这个案例，可以将重点转到对父 母的咨询方面，帮助他们理解青春期逆反心理的实际原因，并检查自己对子 女教育的方式方法是否适当。 2 2、亲子之间尚缺乏有效的沟通、亲子之间尚缺乏有效的沟通在一些传统家庭中，家长，

4、尤其是父亲为了维护自己在孩子心目中的地 位，会刻意与孩子保持相当的距离，本来过去和孩子的交流就不多，现在对 于青春期的孩子更加感到陌生，更无法进行适当的沟通。另外，对于大多数 现代家庭来说，家长对自己的独生子女一般都照顾得无微不至，对他们的未 来倾注了全部的希望。尽自己最大的努力使他们获得较好的教育，将来在越 来越激烈的社会竞争中占有自己的一席之地。但是，由于更多地关注孩子的 学习，而对他们的心理世界却了解甚少，很少和孩子谈他们自己的内心感受， 造成双方心理上的沟通发生困难。此外，进入青春期的青少年除了希望摆脱 成人的约束，要求自主、要求独立之处，在心理上既有封闭性的一面，又有 选择性地向外开

5、放的一面。因此，青少年渴望有一个不受干扰的自己的生活 空间，在其中充分体验自己在成长过程中的苦恼和快乐。为此，他们有时也不愿意说出自己的真实想法，希望私下默默地收藏和品味自己的小秘密，这 也是造成亲子之间缺乏沟通的重要原因。对于这种类型的来访者，最适宜的 治疗方法是家庭治疗，而且可以采用“记花账”的方法加强相互间的了解和 沟通。 3 3、儿童早期的亲子依恋、儿童早期的亲子依恋亲子依恋是指孩子和父母之间建立强烈而持久的情感联系。儿童早期的 亲子依恋是其情绪和情感发展的重要基础，也可以称为个人情感发展的关键 期。之所以说是“关键期”，是因为，在 0-2 岁左右的儿童与看护者可以 发展出非常密切的情

6、感联系。儿童与父母若不能正常经历这个阶段，相互之 间的这种亲密联系就很难重新建立起来。有一个 15 岁的中学生，出生至 4 岁时，由于父母工作很忙，无暇照顾，就把他送到外地祖父母家抚养。这种 情况在过去很普遍。这个男孩与祖父母建立了很深的情感关系。4 岁后父母 把他接回来一起生活，发现他和父母很少有感情沟通，并且对父母有很强的 敌对情绪，亲子关系经常处于紧张状态。父母想尽一切办法投其所好，均不 成功。这个例子给我们的启示是：父母应该高度重视儿童早期的亲子依恋， 尽可能增加与孩子在一起的时间，并且父母在儿童早期尽量避免和孩子长期 分开。此外，在家庭方面，父母应该检查以往的亲子交往是否正常，坚持那

7、些 有助于亲子交往的活动，和孩子一起讨论怎样改善家庭的气氛，并制定相应 的家庭计划。在学校方面，教师应该尽可能地使亲子关系紧张的学生增加成 功的机会，减少挫折感，从而增强其自信心。另外，还可以举办适当的团体 活动，协助学生建立良好的人际关系。4 4、孩子最怕听的、孩子最怕听的 1010 句话句话一些儿童心理专家最近在调查中发现，孩子最感恐惧的是老师、家长会 对他们说出：1、“傻瓜，没用的东西。”2、“你简直是个废物。”3、“你可真行，竟能做出这种事情。”4、“住嘴！你怎么就是不听话呢？”5、“我说不行就是不行！”6、“再也不管你了，随你的便好了。”7、“求求你别再这样做好吗？”8、“你若考了一

8、百分，我就给你买”9、“你做这种事，真让我伤心透了。”10、“你又做了错事，简直是坏透了。”专家认为，孩子的心灵是脆弱的，他们希望得到支持和理解，每一句 鼓励的话语，都会使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他们的 尊严受到极大的伤害。轻易地否定自己的孩子，对他们的能力表示怀疑，是 非常可怕的。“傻、呆、笨、坏”，在孩子的心中是最严厉的判决，无情地 将他们变成了一个家庭或学校的“另类”，在与周围环境格格不入的同时， 他们的心灵世界也会变得一片灰暗。5 5、父母与孩子情感交流五大注意、父母与孩子情感交流五大注意当孩子向你谈他感兴趣的问题时，要集中注意力听，不要似听非听， 或者一边做其他事（

9、例如看电视）一边听。如果正在做十分紧急的事，不妨跟孩子打个招呼，取得孩子谅解。 即使一开始就不同意孩子的意见，也要耐心听完，充分了解他们的看 法。要以交换意见的方式发表自己的看法，不要唠叨说教而不考虑孩子的意 见。 用尊重的语气而不是教训的语气发言。尊重孩子会使孩子尊重自己， 教训常常带来反感和对立，只会产生相反的效果。 父母要正视孩子自我意识的增长和认识能力的提高，指导、帮助他们 正确认识自己所处年龄阶段的生理、心理特点，明确指出他们自身尚存的幼 稚性、依赖性和认识上的片面性。 家里的事也可以征求孩子的意见，如果他的意见合理或与大人的意见 一致，就以他的意见做出决定，这样可以增加他的“参政（家政）感”和责 任感，从而促进家庭关系的协调。