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1、一、痘长在嘴巴周围-胃热型。 患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85% 是长在嘴巴周围。改善方法： 1.多食纤维 食物 ，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。2.早上起床立即饮用一杯温水;平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。二、上额及下巴处最多-肾阴虚型： 痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。多为家族性遗传型。改善方法： 1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。2.多食些退火 食物 ，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。3.不宜熬夜，忌食辛辣、热
2、补及易上火食物。4.中药处方选用：黄连解毒汤。三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。 以压力大或要经常熬夜加班者最常见。改善方法： 1.放松心情，多从事户外活动。2.多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。3.多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。4.尽可能在晚上 11 点前入睡，11 点至凌晨 1 点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。5.中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。 中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。改善方法： 1.多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。2.忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处。3.多吃薏
3、仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。4.中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。五、痤疮多长在人中-生殖器官问题。 通常兼有 月经不调 、 痛经 等生理症状。改善方法： 1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。2.可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。” 六、其它部位长痘痘的原因 痘痘长在额头上是因为头发不洁。痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足。痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病 便秘 ， 男性 荷尔蒙分泌异常。痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱。痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛。痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食，胃肠不佳.维他命 B7 和 B6 不足。太阳穴 可能是用了不恰当的 护肤 品和清洁得不够干净，注意点就好了!前额 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏 排毒 功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。鼻梁 有可能脊椎骨出现问题，快找医生 检查 。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素 B2、B6 也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2 滴洋甘菊精油，先蒸脸 3 分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
