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1、爵喀水解向令张晓明今子,夜间深睡后还不能自己完全控制排尿。大量喝 水,很容易遗尿。即使不遗尿,一夜 起床几 次小便,也 影响睡眠,次日精力不济、第六,不要给孩 子饮用久存的开水室 温下存放超 过三天 的饮用水,尤其是保温瓶里 的 开水,易被细菌污染,并可产生 亚峭 酸盐,此物具有毒性,量大时 可使血液里带氧的红细胞数量减少,造成组织缺氧亚峭酸盐在体内与有机 胺结合后,可 形成亚峭胺,易导 致食道癌、肝癌、胃癌等,是一种危险的致癌物质。第七,不要给孩 子喝冰水。孩子天性好动,天气炎 热或剧烈活动后,往往浑身是汗,十分口渴,有的家长便给喝一杯冰凉的冰 水,认为既可解渴,又可降温,其 实,大剔男厕何
2、雳鬓麒蔚屠户就像离不开空 气一样,人也离不开水,儿童更是如此。婴幼儿 处于 生长发育阶段,新 陈代谢旺盛,对水的需要量较成人为多。成人 每天每公斤体重 需水毫升,婴儿则 为毫升。一个公斤重 的孩 子每天就需要一毫升水。因此,及时给孩 子补充 水分是十 分 重要的。 。喝 水是 补充水分的重要途径。如 何给孩 子 喝 水,这似 乎是件不起眼 的小事,其 实颇有讲究。首先,应培养孩 子从小养成良好的饮水习惯。感到口渴,就应该喝水,不要忍着,但每次饮水不要过快、过多,以防引起水中毒或急性胃扩张。要让孩 子懂得,不可 喝生水,即使是 自来水,也含有不少细菌,可引起胃肠道传染病。其次,给小婴儿喂水应以白
3、开 水为 宜,每日一次。除喂给适量新鲜果汁以补充维生素外,不应多喂糖水。多喂糖水 可致血糖升高,抑制食欲。给母乳喂养的婴儿喂水,应用小勺或滴管喂给,切忌使用奶瓶和橡皮奶头,以免婴儿对乳头产生错觉,拒 绝吸吮母亲乳头,导致母乳喂养困难第三,喝饮料不能代替喝水。一些家长爱子心切,用各种新奇昂贵的甜果汁、汽 水或其它饮料代替白开水给孩 子解渴。饮料里含有大量的糖分及较多电解质,喝下去后不象白开 水那样很快 离开胃部,而是 长 时间地滞留在胃里,对 胃产生不良刺激,影响消化和食欲。同时,还 会 加重肾脏滤过负担过多摄入糖分,会导致体内营养过剩,容易引起肥胖而生水烧开后,水的密度和表面张力增大,水分 子
4、 内部压力相互作用,能量明 显提高,其活性比 生水大的多,能促进人体新陈代谢,增加血 容量,改善人体免 疫功 能,对身体有一 定 的益处,特别是早 晨空腹喝一杯冷开水效果 更 佳故孩子口渴 时,尽可能给他们喝白开水,偶尔尝尝饮料之类时,最好用 白开水冲淡第四,饭前半小时内不要给孩子喝 水。饭前喝水 可使胃液稀释,不利于食物消化,而且会喝得胃部胀鼓鼓的,影响食欲。第五,睡 前不要给孩子喝水。一岁以下的孩量喝冰 水容易引起胃粘膜 血管收缩,影响消化还能刺激 胃肠蠕动加快,甚至引起肠 痉孪,使孩子腹痛难忍。、孩子 因病出现缺水症状时,除了设法通过喝 水进行 补充外,必要时 可到医院,通过静脉输 液等
5、途径 进行补充熬怀孕期 间,孕妇的新陈代谢较旺盛,汗腺和皮脂腺的分泌较多,头部的分泌物也增多,经常洗头对保护发质有益。孕妇的 阴道 分泌物也比平时多,为 防止细菌繁殖,要保持外阴部清洁,最好天天洗澡和更换衣 服,洗澡时间以睡前为佳,不但可祛 除疲 今劳,还有益于 睡眠。洗澡的时间不 要卫三太长,以免增加疲劳,洗澡水的温度笠 之也要适中,洗澡的方式最好是 淋浴,万不宜坐浴,因为腰部以下 浸泡在浴盆中会引起子宫充血,导致早产或流产。洗澡时注意保持身体平衡,防止跌跤。如孕妇行动不 方便或伴有 高血压水肿等,可请家人帮助洗浴。如果不能做到天天洗澡,至少每天要用温水清洗外阴部。彝毅宣泄制怒法注适当的场合,把厌名冬发泄出来,可以是独白闭厂首泄,也可左才是心平气和地交龚意绍,从而消场密气珊
