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1、成都西区医院 http:/ http:/ 黑黑 后后 变变 白白 的的 秘秘 笈笈谨以此献给谨以此献给各位热心的各位热心的 GGMMGGMMGGMMGGMM 们！们！成都西区医院 http:/ http:/ 混合液把毛巾润湿， 擦在脸上， 早晚各一次， （如果要多擦个一两次也没问题啦）， 效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每 23 天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状， 然 后倒入全脂牛奶， 再加入少量水。 这些东西的比例大概是 2： 5： 1 然后往脸
2、上抹， 然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20 分钟后洗掉.5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10 分钟左右，每晚敷两 次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐 水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在 脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。 那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和 醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按 3 至 5 分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬 即消肿。8.黑眼圈是令每位女生都心烦的
3、一个大问题，其实想要把它赶走很简 单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约 10 分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20 分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白, 还兼治雀斑.10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.成都西区医院 http:/ http:/ 美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤 越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面 乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静
4、功能的温泉水喷雾， 千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对 发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。 最 后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、 没 有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。13、雪肌精连敷一周，想不白都不行14、晒后用酸奶敷脸挺好的.15、推荐两款面膜兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水兰芝的酸奶草莓面膜可以美白16、多喝水！ ！ ！ ！ ！ ！ ！17、饮食也是多吃含维生素 C 的食物。 。 。18、把维生素 C 片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就 可以。 方法二皮肤的晒
5、黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年 龄?肤质有关， 年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑， 就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻 璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干 净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、 敷 脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的成都西区医院 http:/ http:/ 只要用化妆棉浸泡酸奶， 然后贴在脸上 10-15 分钟即可，并且据说还可以增强皮 肤对紫外线
6、的抵抗力呢！2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素 C、E、胡萝卜素的食物，都可 以美化皮肤， 让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜 色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰 富的维生素 A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的胡萝卜素， 但 也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有 丰富的胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感 光，容易晒黑或是晒出斑点。我通常知道今
7、天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜 之类的水果,蔬菜在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤， 绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反 正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。3、防晒：记得一定要在出门前 15 分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要 记得带出门， 在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续 黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。4、多喝水：每天最少 2000CC 的水，保护皮肤，也保护你的肾。5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉 强在十二点以前上床睡觉， 因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么
8、容易 了。 方法三 “对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者， 可采用以下的一些护肤增白 的方法，会取得一定效果。成都西区医院 http:/ http:/ 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周 后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按 51 的比例混合后，每天坚持涂敷脸 部，可使面部皮肤变得细嫩。三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在 脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮 肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林 1 克，以
9、后每 4 小时服 0.5 克，共 2 天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热 后饮用为佳。六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进 一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与 副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作 用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验 的美容师或医生的指导下进行。八、中药方 白扁豆、白僵蚕各 10 克，当归 15 克、生地 20 克，川芎、 赤芍、桃仁、红花
10、各 5 克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各 6 克，白附子、白芷各 12 克，血竭 3 克。每日 1 剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天 3 次，每次熏半个小时。九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中， 早晚各搽于面部。十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌 功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在 阳光下运动。总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。方法四:成都西区医院 http:/ http:/ 连用 10-15 日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,
11、现向你介绍 一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按 5:1 混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美 感。(此方对遗传黑皮肤均有效).如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦美容是需要很多材料的,有心的 MM 们要准备好了哦大家仿佛对皮肤防晒问题很感兴趣,那么我再补充一些刚搜到的东西抢救晒伤肌肤“啊！好烫！ ”当被烫伤的时候，大家都可以脱口而出“冲脱泡盖送”！ 正确的详细步骤也是朗朗上口。那当防晒破功，不小心晒伤了，妳该怎么做？其 实晒伤就是轻度烫伤，可别等闲视之！从现在起，谨记晒伤守则“喷、敷、镇、舒、
12、服”(谐音：喷敷真舒 服)，抢救晒伤！晒后作战计划祭出“敷、喷、镇、舒、服”五字诀抓紧黄金修护期，不让晒伤达阵！喷：皮肤微微泛红时，喷冰凉的喷雾可以马上帮干燥缺水的地方补水。虽然小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤， 但是含酒精或是复方成分类的化 妆水还是有可能太刺激，添加活泉水、深层水的喷雾成分，才能冷却补水退 红！敷： 整脸红又烫， 用毛巾包冰袋敷脸， 让表面变凉迅速冷却降低热伤害。敷脸 STEP1准备干净的毛巾成都西区医院 http:/ http:/ STEP2敷到不热辣为止皮肤感觉不会烫烫的后，发红和痛的状况都减轻就可拿下。太刺激可用冷水，如果觉得敷冰块太痛，用浸泡冷水的毛巾冷敷 10-15
13、分钟。如果冰敷后都还是不舒服，接下来绝不能用热水洗脸，会让血管扩张、 充 血。也建议不要用洗颜品，直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却，达到消热退红的作用。镇：用具镇静效果的晒后凝胶厚敷全脸，敷整晚持续镇定发炎反应！选择含 “天然镇静消炎三巨头” 的凝胶类， 达到降温及镇静肌肤的效果：芦荟： 芦荟去皮后的果肉可以制成浆放在冰箱里，晒伤出现红肿涂上可 快速消炎。除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，灼热发疼时，涂上芦荟 汁液也有立即降热、清凉的功效！丝瓜： 本草纲目记载丝瓜的功效能和血脉、活筋络。实验证实丝瓜 具生理活性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮 肤组织。晒后用丝瓜水
14、敷脸，能预防皱纹的生成！黄瓜： 黄瓜的含水量高达 97%， 其余 3%都是人体必需的物质。 能治烫伤、 消炎。黄瓜汁还可洁肤、防止皮肤老化。捣碎敷脸可以减少皱纹，治疗晒伤和炎 症，用新黄瓜做面膜还可以美白呢！舒：肌肤状况稳定后，加强保湿、修护，祭出保湿乳液来舒缓回归！保湿兼锁水， 代谢周期过快，未成熟细胞无法发挥正常保水力到达肌肤 表面，就会滋润不足脱皮。选有舒缓效果的添加玻尿酸、胶原蛋白等、洋甘菊、 甘草酸、维他命 B3 让角质代谢正常！ 艳阳之下四类人的防晒成都西区医院 http:/ http:/ 有办公室厚厚的外墙， 清凉的空调， 时刻紧闭的窗帘保护而放松警惕。清晨上班时太阳刚上山，傍晚下班时太阳快下 山，忍一忍，冲锋一阵也就熬过去了，结果是，仲夏过后，只能
