当图成为一种习惯

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1、社址院北京市海淀区中关村南一条乙 猿 号 邮政编码院员园园19园 新闻热线院园员园原62580699广告发行院园员园原62580666 62580707 传真院园员园原62580899 广告经营许可证院京海工商广字第 8037 号 零售价院1援5园 元 年价院288 元 解放军报印刷厂印刷122015 年 4 月 10 日星期五Tel押 （010） 62580629E-mail押生活shenghuo专业摄影师会使用 Photoshop 来修照片， 设计师则会用 Photoshop 来实现自己天马行空 的想法， 网友们则会用 Photoshop 来 “恶搞” 和 “娱乐” 关于 P 图， 有哪些

2、需要遵守的原则 呢？ 对于 人民日报 美编宋嵩来说， Photoshop 是自己每天都要使用的工具。 从 2001 年就读设 计专业以来，他 P 图的历史已经超过十余年。 在他看来， 除了有特殊注明或者纯粹艺术设计 的作品之外， P 图最大的原则是要 “真实” 。 据报道， 2014 年第 57 届世界新闻摄影比 赛（荷赛） ，最后入围作品中有 8%被取消了资 格。一年之后， 在不久前刚刚结束的第 58 届荷赛上，该数字上升到 20%参赛的 97912 张 作品中近 5000 张照片被淘汰出局。 而这些照片被淘汰和退赛的最大原因在于 后期 PS。早在 2013 年第 56 届荷赛上， 瑞典摄

3、影师保罗 汉森的 加沙葬礼 获得年度图片奖 和突发新闻类单幅一等奖之后， 摄影网站 Pho- toShelter 的首席执行官 Allen Murabayashi 就发 表博客文章 为什么荷赛奖的新闻照片好像电 影海报？ ， 质疑得奖照片使用了 HDR 效果， 改 变了画面高光和阴影部分的曝光。文章中他写 道，“过度修饰， 让我们面临着诚信危机” 。 保罗 汉森出示了自己保留的 RAW 格式原片，最终 才自证清白。但何种程度的 P 图才在可接受范围之内 呢？荷赛评委认为， 衡量一幅作品是否过度 PS 的标准， 在于查看摄影师是否改变、 隐瞒和掩盖 了什么，针对照片所作的调整必须是在传统暗 房里

4、被允许的。 除了专业摄影比赛之外，生活中人们对于 P 图的要求也越来越希望接近真实。婚纱摄影 师孙浩在接受 中国科学报 记者采访时表示， 在十年前他初入行的时候， 新人们都希望自己 脸上的瑕疵能被修掉，尤其是新娘可能希望自 己被修得瘦一点，“但现在大家都希望最大程度 地保留真实， 不管是脸上的痣， 还是不太紧致的 胳膊线条。所谓 无暇 修图的诉求越来越少” 。图有道世界上有数不清的各式教堂， 它们是最美 的建筑， 是人类奉献给上帝享受的人间天堂。圣彼得大教堂 圣彼得大教堂之所以著名，不仅仅因为 它是全世界第一大教堂， 还在于它是文艺复兴 时期的建筑家与艺术家米开朗基罗、拉斐尔、 勃拉芒特和小莎

5、迦洛等大师的共同杰作。米兰大教堂 意大利最著名的哥特式教堂， 建筑的外 部全由光彩夺目的白大理石筑成。 高高的花 窗、 直立的扶壁以及 135 座尖塔， 使塔顶上 的雕像看起来仿佛正要飞升。塞维利亚大教堂 塞维利亚大教堂是西班牙南部的宗教 名胜。建于 15 世纪初仅次于罗马的圣彼得 大教堂和意大利米兰大教堂， 是位居世界第三位的大教堂。巴黎圣母院 雕刻是巴黎圣母院著名的装饰， 有植物 图案和幻想的怪物；还有彩色玻璃大窗， 使 建筑形成一种迷蒙的幻境， 增加了教堂神圣 的宗教色彩。圣马可大教堂 位于意大利威尼斯市圣马可广场东面。 它是中世纪欧洲最大的教堂， 曾有 “世界上最 美教堂” 之称。为罗

6、马全城的最高点。圣家大教堂 坐落在巴塞罗那市中心，始建于 17 世 纪，由西班牙伟大的建筑家高迪设计施工。 他以独特的艺术天才和丰富的想象力， 把这 座教堂建成令人惊叹的建筑艺术杰作。沙特尔大教堂 位于法国沙特尔城， 是法国著名的天主 教堂。 教堂的三重皇家大门和宏伟的罗马尼 斯凯像， 珠宝光彩的玻璃装饰窗户， 无一不 是 12 世纪法国建筑史上的经典杰作。圣路易大教堂 位于美国新奥尔良法区的杰克逊广场。 为混凝土结构， 精加工的大理石圆柱和地面 材料以及各种雕塑、 壁画等艺术品组成的成 穹顶形建筑， 是美国最美的建筑之一。墨西哥大教堂 是墨西哥最大、最主要的天主教堂， 也 是美洲屈指可数的著

7、名教堂之一。 它位于墨 西哥城卡洛广场北侧， 始建于 1573 年， 1823 年以后正式完工， 历时 250 年。里约大教堂 是一座钢筋水泥结构的现代化建筑， 它 始建于 1964 年， 1976 年落成使用。 教堂造型 独特， 气势恢弘， 是里约热内卢的标志性建 筑之一， 也是现代艺术的杰作。（罗萨整理）“大家都知道， 运动可以塑造 健美的身材和优雅的体态，可运 动与皮肤健康的关系往往被大家 忽视。” 全科主任医师张晓林告诉 中国科学报 记者， 在运动前后 注意保养皮肤，其实运动也可以 成为护肤的一大 “处方” 。 青春痘、 粉刺、 黑头是困扰很 多年轻人的皮肤问题。有氧运动 对此颇有功效

8、。大汗淋漓运动一 番后，毛孔内的污垢及多余的油 脂就会随着汗液排走，这是最有 效的天然疏通毛孔的方法，对于 身体皮肤上因为污垢堵塞毛孔而 产生的粉刺非常有效。 很多女性为面色蜡黄而烦 恼。而运动可以加速血液循环， 令 血液中的氧气和水分更有效地传 送至皮肤细胞。水分饱满的细胞 会令皮肤充满弹性和光泽，并且 收缩的肌肉会产生热能，而身体 为了散热， 便会加快血液流量， 令 皮肤红润起来。 张晓林建议，对于老年人来 说， 游泳是最好的皮肤保健运动。 因为游泳时水对皮肤起到特殊的 “按摩” 作用， 能有效避免和减缓皮肤的松弛和老 化， 皮肤会变得光滑洁净， 富有弹性。 运动对护肤有种种好处， 但经常

9、参加体育运 动的人， 由于机体的新陈代谢较快， 流汗过多， 导 致汗液中的酸性物质伤害皮肤表层， 使皮肤过早 老化。所以在运动前后， 我们还是要掌握一定的方法， 才能最大程度避免运动对皮肤可能造成的 伤害。 运动时， 毛孔张大， 汗腺活跃， 如果化了妆， 运动前一定要卸妆，用洗面奶洗净脸部污垢， 不 让化妆品残留在脸部。否则， 可能造成毛孔阻塞， 也可能造成感染。 在运动中， 首先要注意保证饮水充足。运动 时会大量出汗， 比平时消耗掉更多的水分。如果 得不到及时补充， 身体中就没有足够的水分来满 足皮肤细胞的需要。运动中及运动后的饮水最好 是不添加其他成分的纯水。多喝水不仅有利于排 汗排毒，

10、更有利于皮肤的呼吸畅通。 其次要注意防晒。如果在有较强阳光的白 天， 应使用防晒油， 以避免皮肤直接受到太阳紫 外线的伤害。运动时间最好选择在早上、 傍晚阳 光较柔和时， 这样， 阳光不但不会伤害皮肤， 反而 起到保健皮肤的作用。如果阳光过猛， 可戴有帽 檐的帽子， 避免阳光直接照射在脸部。 在运动后最重要的是清洁工作， 包括洗脸和 洗澡。“有人会认为， 从小就洗脸， 这还用教吗？ 其 实， 80%以上的人洗脸方法都有错误或疏漏。” 张 晓林说道，“如果清洁工作不到位， 会影响皮肤对 营养成分的吸收。运动后要马上洗脸， 洗脸可以 去除污垢、 汗水和防晒油。如果运动后的清洁工 作没做好， 最容易

11、出现的问题就是长痘痘。” 张晓林提醒， 洗脸水的温度非常重要。有的 人图省事， 直接用冷水洗脸； 有的人认为自己是 油性皮肤， 要用很热的水才能把脸上的油垢洗干 净， 其实这些都是错误的观点。正确的方法是用 温水。这样既能保证毛孔充分张开， 又不会使皮 肤的天然保湿油分过分丢失。水温在 1520 摄氏 度比较适宜。其次， 洁面乳量不宜过多， 面积有硬 币大小即可。在向脸上涂抹之前， 一定要先把洁 面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最 多， 而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不 充分起沫， 不但达不到清洁效果， 还会残留在毛 孔内引起青春痘。 运动结束后，要马上脱掉有汗渍的衣服， 否 则汗

12、液中的酸性物质会腐蚀皮肤， 使皮肤变得粗 糙。而且， 汗液黏附在皮肤上， 容易长粉刺。在运 动后应尽快洗澡， 洗澡不仅可以洗去污垢、 促进 血液循环， 还能调节皮脂腺与汗腺的功能， 使皮 肤更光滑。运动时， 皮脂腺分泌会更加旺盛， 因此 运动后要选择浴液或香皂沐浴，才能使毛孔通 畅。运动后的半小时， 尽管已经洗脸， 但毛孔仍会 流汗， 所以不要洗脸后马上化妆。运动健康品味运 动 是 最 好 的 护 肤 品姻 本 报 记 者韩 天 琪惊世之美： 世界著名教堂胜地陶 器：因 为 美 好 所 以 不 舍姻 本 报 记 者 王 剑里约大教堂墨西哥大教堂“海南有陶器， 质状矮而堶。 云 初日炙就， 锻铄

13、不以火。” 一捧黄 土， 一掬净水， 一双灵巧的手 捏出坯体， 烧出陶器。 没有过多修饰， 拙朴的轮廓， 略 显粗糙的表面，但却最接近于自然 而原始的状态。它提醒着奔波忙碌 的我们， 放慢脚步， 静享悠然时光。泥与火的结晶陶器， 是黏土成型晒干烧制而 成的器物。 中国的陶艺文化有着悠久的 历史。古人制陶， 是因为简单的生 存需要， 随后便有了相对复杂的身 心要求。 在文字出现以前， 陶器是一种 知识传承的载体。 南开大学历史学 院副教授敖堃告诉中国科学报 记者， 现在看到的中国最早的文字 就刻在陶器上陶器上的画实 际上是文字， 在陶器上画画其实就 是在传授知识。 陶器的原料是黏土，就是我 们常

14、见的黄土，红土也可以当做 原料。 黏土在常温下遇水可塑， 微干 可雕， 全干可磨。烧到 600以上 就出现诸多变化： 经过 600以上 的温度烧制的器物就可以装水； 经 过 1200到 1230的煅烧， 器物就被瓷化。瓷化 后完全不吸水， 而且耐高温、 耐腐蚀。黄土经过水 和火的洗礼， 完成了从泥巴到陶器的升华。 人类使用石器、 木器， 包括使用骨质器皿， 都 只是改变了自然物的形态。只有到了制陶才改变 了材质原有的物理性质，所以制陶技术是古代科 技史上的一个变革性的突破，也是人类发展史上 的一个里程碑。“这种感觉很神奇”秦皇兵马俑， 唐三彩， 曾经中国传统文化的精 粹都以陶器的形式呈现。如今

15、 “陶” 也成为了生活 艺术的重要内容，陶艺更成的慢生活的表现形式 之一。 如果你为城市压力所累， 不妨体验一下 “陶” 带来的舒缓与轻松。 “跟很多人一样， 我是从电影 人鬼情未了 开始接触陶艺的。拉坯时， 手随着转盘转动， 陶 泥就在旋转中慢慢成型， 这种感觉很神奇。” 陶 艺爱好者张颖慧告诉 中国科学报 记者。 在张颖慧常去的陶艺坊里，有来自景德镇的 师傅， 初学者在这里会得到耐心的指导。 张颖慧告诉记者， 制陶要选择细腻、 含碱量低 的黏土， 这样对皮肤的伤害小。首先是做泥坯， 每块 泥都需要很好的揉捏、 加工， 不能让泥里有气泡。接 着， 把泥放在拉坯机上拉坯。陶泥在拉坯机上顺畅 自

16、然地流动， 转眼就变成了陶器。 “刚开始接触陶艺 的人可以把机器调慢点。先把一块泥放在机器上， 用手指按住泥的中央， 按出一个洞， 然后再用两手把 泥拢成笔筒状， 接下来就可以做成想要的器物了。” 拉坯出来的器物， 要先晾干， 然后根据需要上 釉、 上彩， 也可以直接烧制定型。这个过程说来简 单， 却是最需要功夫的环节。 即使是一个简单的陶 碗也要花上六七天时间， 从成型、 晒干或阴干、 补 水、 彩绘、 剔刻， 再到施釉、 烧制， 一环扣一环。 假如 这些繁复的工序中有一环出错，便无缘成陶。而 且， 最难把握的是细节， 做食具、 茶具等要凸显器 物的圆润， 做人物要体现其神采， 这些都要用线条 流畅地表达出来。 手工陶艺不像陶瓷厂里的批量生产，独一无 二是它的优点， 也是难点。来自泥土的快乐陶器传承万年，每一件器物上的纹理都凝聚 了制陶人的巧思和智慧。 即使早期的陶器尽显 “粗 陋” ， 但是朴拙的质感让它看起来外表平凡， 而在 平凡中却赋有几分人情味，让来来往往的匆忙过 客一瞥