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1、周 到2017年7月26日责任编辑/张蕾执行编辑/景山05 华阳“银发无忧”保险长宁 60 周岁老人全覆盖重磅好消息！ 长宁区今年 从“幸福养老”专项经费中拨 款，为全区年满 60 周岁的户籍 老人免费赠送一份 “银发无 忧”老年人意外伤害综合保险， 为广大老年人的人身安全增添 了一份保障。 该保险自 2017 年 7 月 1 日起生效， 至 2018 年 6 月 30 日止，每轮周期为一年，涵盖了 老人意外伤害、骨折津贴、为老 助餐点内的食物中毒等 10 个 项目，在关注老年人身体健康、 保障老年人合法权益方面发挥着积极作用。“ 在银发无忧”项 目保障期间， 意外发生当天已 年满 60 周岁
2、的长宁户籍老人， 凭身份证、 户口本复印件以及 其他必需的理赔材料， 即可通 过快件邮寄方式直接向保险公 司申请理赔， 后续还将开通微 信报件服务。 在 2016 年以前，市、区赠 送的“银发无忧”保险项目主 要受益对象为困难、高龄老人。 2016 年，市福利彩票公益金出 资，为困难、高龄老人， “ 老伙伴 计划” 志愿者和 80 周岁以上的市级以上劳模每人赠送一份 “ 银发无忧” 意外保险。 2016 年，长宁区 “ 银发无忧”保障计 划除了落实市福利彩票公益金 赠送部分外，还覆盖了年满 60 周岁及以上的独居老人、 助餐 点就餐的老人、入住老年日间服 务中心的老人、部分参与社区公 益活动的
3、老年志愿者和团队积 极分子等。 今年，长宁区围绕 “ 幸福养 老”指标体系建设，结合实际情 况，将 “ 银发无忧”项目受益面扩 大至全区年满 60 周岁的户籍老人， 预计有约 19.4 万人从中受 益。除了受益人群大幅增加外，在 内容上也提高了部分保险项目的 赔付金额， 从而进一步提升长宁 老人的 “ 获得感”和幸福指数。 “ 银发无忧” 项目于 2005 年由市老龄办牵头，目前，该项目 已经成为老年人意外伤害保障方 面的品牌工程， 也是长宁区民政 及老龄工作惠民项目之一。 （注： 获得旅游意外身故或 为老助餐点食物中毒身故赔偿 的， 不再给付一般意外身故保 险金。 ）中山公园周到是新闻 晨报
4、上海社区新媒体平台， 覆盖华阳、周家桥、江苏路 等地区，向您提供权威的政 策咨询、邻里信息、好玩好 吃、亲子教育等周到服务。这些逼死星巴克的 咖啡馆，藏在长宁的街角中山公园龙之梦一 楼的WiFi，你连上了吗凯旋路树木遮挡交通 信号灯，司机行人很苦恼上海书城长宁店电子 会员卡上线了，快来领取想看如上内容，扫扫 二维码，关注中山公园周到这六瓜是宝物今夏一定要吃齐【食药安全】春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬 吃根。 夏天来了，家家户户的餐 桌也该跟着时令变一变了。 一 起来看看， 哪些是夏季降温防 暑的好食物？ 夏天瓜类品种繁 多，最推荐的是六种瓜。 是哪六 种瓜，又该怎么吃呢？冬瓜：降三高 冬瓜的营养非
5、常丰富，全身 都是宝，有利尿、清热、化痰、解 渴等功效。 亦可治疗水肿、痰 喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含 维生素 C 较多，且钾盐含量高， 钠盐含量较低，能降血压、调养 肾脏、降脂减肥、降血糖。丝瓜：美容清热 中医认为，丝瓜性凉、味甘， 具有清热、解毒、凉血止血、通 经络、行血脉、美容等功效。 长期食用或使用丝瓜液擦脸，还 能使人皮肤变得光滑、细腻，具 有抗皱消炎，预防、消除痤疮及 黑色素沉着的特殊功效。 丝瓜 最好现切现做， 以免营养成分 随汁液流失， 而且在烹调尽量 保持清淡， 以保留香嫩爽口的 特点。 加盐，也最好出锅再加， 否则炒出来的丝瓜会偏苦。苦瓜：祛暑清心 苦瓜含有独特的苦瓜甙、
6、苦味素，具有独特的苦味。 可 祛暑清心，除闷热，对胃热病， 湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等 症有较好的效果。 苦瓜含丰富 的维生素 B1、 维生素 C 及矿 物质。 在燥热的夏天，女性经 常敷用冰过的苦瓜片，可以立 即解除肌肤的干燥问题，并且 苦瓜还能滋润白皙皮肤，镇静和保湿肌肤。 苦瓜还有帮助控 制血糖、 预防糖尿病的作用， 同时能阻止脂肪吸收、帮助减 肥，但孕妇应少吃苦瓜。 此外， 血压血糖低、脾胃虚寒者也不 宜多吃。黄瓜：延缓衰老 黄瓜性寒，具有除热、利水 利尿、清热解毒的功效，生吃、凉 拌、熟吃均可，对肥胖者和高血 压、高血脂患者有利。此外，黄瓜 中含有丰富的维生素 E 和黄瓜 酶，有很强
7、的生物活性，可起到 美容养颜、延缓衰老的作用。 需要提醒爱美人士，黄瓜片 表面会生成一种露水状黏稠 物，易致肌肤紧绷，使肌肤更加 干皱， 所以不宜用黄瓜片直接 敷脸， 正确的做法是取用新鲜 黄瓜汁。木瓜：消暑健胃 木瓜性平、微寒，助消化之 余还能消暑解渴、润肺止咳。 果 实含有丰富木瓜酶，维生素 C、 B 及钙、 磷及矿物质， 营养丰 富，具有缓解高血压、肾炎、便 秘等功能， 对人体有促进新陈 代谢和抗衰老的作用， 还有美 容护肤养颜的功效。南瓜：补中益气 南瓜具有补益气、消炎止痛 等功效。 用生南瓜捣汁外敷治 疗烧伤烫伤，内服则能驱蛔虫。 孕妇经常食用南瓜花果， 不仅 能促进胎儿的脑细胞发育
8、，增 强其活力，还可防治妊娠水肿、 高血压等孕期并发症， 促进血 凝及预防产后出血。 （上海市长宁区食品药品安 全委员会办公室供稿）长宁文化艺术中心文化活动 8 月份活动信息讲座音乐剧的前世今生 费元洪 上汽 上海文化广场副总经理 讲座时间：8 月 6 日 9:00-11:00航天发展与深空探测 杨志根 科院上海天文台研究员，国际天文学联 合会(IAU)会员，2002-2007 年中科院研究生院教 授、博导。 曾任上海天文台学术委员会委员、年刊编 委、 中科院国家天文台射电天文重点实验室学术委 员。 1985 年，及 1994-2004 年间先后应邀去朝鲜、 德国、日本、美国、加拿大开展国际合
9、作研究。 讲座时间：8 月 13 日 9:00-11:00邀您走进中国戏曲艺术殿堂（二） 吕兆康 上海戏剧学院主攻戏剧理论与历史教 学和研究的副教授 讲座时间：8 月 20 日 9:00-11:00悲剧的天才学人说不尽的王国维 郭时羽 复旦大学中文系学士，复旦大学中国古 代文学研究中心唐宋文学硕士。 讲座时间：8 月 27 日 9:00-11:00?地点：长宁文化艺术中心301多功能厅 参与方式：直接参与（免费）展览中华创世神话主题创作展蝴蝶妈妈8 月 11 日9 月 3 日 “ 蝴蝶妈妈” 最早源于中国苗族地区的民间传 说，以后以口传文化的形式，广泛流传于中国西南、 华南及华中的多民族生活区
10、。在历史悠久的流传中， 逐步体现于民歌、舞蹈和壁画、刺绣、蜡染、服饰和其 他造型艺术领域， “ 蝴蝶妈妈”成为了具有图腾意义 的精神象征。 本次展演以专业民族民间文化收藏家的珍贵藏 品为主，展示以 “ 蝴蝶妈妈”及其相关的珍贵素材为主题的服装实物，附设装饰品和同主题的生活用品。 虹桥当代艺术馆（仙霞路650号） 每天9:00-12:00? ? 13:00-16:30 直接参与（免费） 活动若有变动，以当日安排为准。评弹弹词:武松 时间：8 月 1 日 -8 月 15 日 13:30-15:30 演出单位：苏州评弹团 演员：徐剑秋.王婷婷弹词:玉蜻蜓 时间：8 月 16 日 -8 月 30 日 13:30-15:30 演出单位：苏州评弹团 演员：张怡晟 - 归兰地点：长宁文化艺术中心301多功能厅 票价：5元、60元（套票）特色活动阿拉讲故事 主讲：葛明铭 时间：8 月 12 日 下午 2 点 地点：长宁文化艺术中心一楼多功能厅 微信订票（关注长宁文化艺术中心官方微信信息）
