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1、远离雾霾，低碳生活，从小事做起什么是？“雾”是由大量 悬浮在近地面空 气中的微小水滴 组成的气溶胶系 统，是近地面层 空气中水汽凝结 的产物。“雾霾”的定义“霾”是由空气 中的灰尘、硫酸 、硝酸、有机碳 氢化合物等粒子 构成的，使大气 混浊。“雾霾”是由“ 雾”和“霾”混 杂构成的。“雾霾”的定义莲子豆腐葡萄银耳雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调 节饮食，可达到清肺、润肺、养肺的功效。 补充维生素 多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果 。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受 损，容易引起呼吸道感染 清肺食品 木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用 银耳
2、、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润 肺和养肺的效果 吃菌类抗过敏 同时还可以煮下南瓜金针菇汤,金针菇和南瓜都有抗过敏 的效果 水果 多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、 橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等谁的霾？一则微博引起了大家的共鸣，我们不妨来看 一下它是什么内容。它说“你是否一边乱扔垃圾， 一边抱怨污浊的环境；一边闯红灯，一边对追尾 痛心疾首；一边琢磨着缺斤短两，一边却对豆腐 渣工程大声痛斥；就像今天严重污染的空气，我 们每个人呼吸着它，许多人也在制造着它，要想明天中国更好，不妨从今天的自己开始。” 为了那一片蓝天，为了森林永 远郁郁葱葱，为了河水的明净， 为了“你我他
3、”，让我们携起手来 ，从点滴做起，人人做起，形成 合力，保护我们的地球，爱护我 们的家园。 让我们，行动吧！“低碳生活”就是指生活作息时所耗用的 能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧 化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减 缓生态恶化，主要是从节电、节气和回收三 个环节来改变生活细节。你知道吗？你知道吗？为了呵护我们赖以 生存的地球，我们 在生活中的很多方 面都可以做到低碳 环保。一、手洗衣物生活中的衣物，尽量 手洗。不要过度依赖 洗衣机。这样，不仅环保低碳，而且节约。二、减少使用一次性筷子和杯子减少使用一次性筷 子和杯子：拒绝环 境污染，保护森林 资源。三、节约用水节约用水，用完水后及时关
4、掉水龙头。 增强节水意识四、随手关灯离开房间时， 随手关电灯， 节约用电。五、使用节能灯使用节能灯， 也是节能减排 的重要之举。六、减少使用电脑尽管我们生活的时代已 经和互联网不可分离 ，但并不代表我们必 须时刻使用电脑。电 子产品产生的电子垃 圾对环境的污染是可 怕的。减少使用电脑 ，更不要一味追新， 延长你的电脑使用寿 命吧。短时间内离开电脑可以关闭电脑或待机。七、使用购物袋外出购物时，自备购物 袋，减少使用塑料袋。八、乘公共交通工具出行乘公共交通工具出行骑自行车出行有车一族，积极响应 无车日活动。 电视机、电脑屏幕暗一点，节能又护眼。 用完电器拔插头，省电又安全。 巧用电冰箱，省电效果强。电冰箱及时除霜、 尽量减少开门次数、将冷冻室内需解冻的食品 提前取出，放入冷藏室解冻。 煮饭提前淘米，并浸泡十分钟，然后再用电饭 锅煮，可缩短米熟的时间，节电约10%。用燃 气灶等煮炖饭菜时，开锅后转为小火，保持沸 腾即可。 你还能想到什么？你还能想到什么？ 少买不必要的衣服，才是环保新时尚。 减少购买过度包装的商品。 学会废物新利用，将垃圾变为有用材料。 做到一水多用，用洗菜水和淘米水浇花，洗 脸水、洗衣服水等倒入桶中可用来拖地、冲 厕所。这些是我们能做到的。低碳生活并不难这些是我们能做到的。低碳生活并不难 。
