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1、七年三班中长跑活动实施方案七年三班中长跑活动实施方案活动目的及意义：活动目的及意义：通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，实现党中央、国务院提出的通过 5 年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60 周年。同时通过活动,了解祖国改革开放三十年所取得的成就和祖国各地的人文地理、风土人情，激发学生的爱国热情,培养崇高的爱国主义精神。一、活动主题：一、活动主题：我阳光 我运动 我健康 我快乐二、活动组织机构二、活动组织机构: :组长：组长：班 主 任：于
2、元胜组员：组员：班 长：张丽华副 班 长：李凯悦 戚春雪学习委员：徐 明 文艺委员：韩洪停卫生委员：景 雯 体育委员：倪 栋男生宿舍长：梁国盛团支书、女生舍长：姚晓庆三、活动的组织形式三、活动的组织形式: :采取以组为单位组织开展活动,以学生晨跑和学校长跑日锻炼相结合进行训练，以学生个人计时和班级成绩统计等为方式了解成绩，并不定时采取灵活多样的方式统计个人成绩。四、参加对象：四、参加对象：七年级三班全体学生（55 人） 。五、活动时间和地点：五、活动时间和地点：时间：每天晨跑和下午活动时间地点：学校操场六、活动细则：六、活动细则：1学生方阵，全体学生参加，保证不得低于 80%的出勤率。2起点和终点设在学校田径场。3冬季长跑学生总里程约为 1500 米。七、注意事项七、注意事项1注重安全和体育卫生，按顺序开始跑步。2运动前身心要做好准备，必须穿运动服和运动鞋。如有学生身体不适，听医嘱，向班主任说明情况进行请假。3在长跑过程中，严禁打闹，推、挤、撞等现象发生。4在长跑过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。七年级三班班委会2009 年 9 月
