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1、08/0208/02 日队伍大理会师。日队伍大理会师。人员休整，单车及相关物品装备到位。次日人员休整，单车及相关物品装备到位。次日 08/0308/03 出发！出发！ 我们番号使劲蹬涛涛，晓博，少媛，青青，皮皮，小小，志军涛涛，晓博，少媛，青青，皮皮，小小，志军小新，敏姐，泡泡，建文，贾峰，萍萍小新，敏姐，泡泡，建文，贾峰，萍萍圣境之旅圣境之旅人生需要两次冲动,一次奋不顾身的爱情和一次说走就走的旅行.2013 滇藏线骑行计划滇藏线骑行计划全程全程 2200 公里公里 騎行時間騎行時間 21 天天大街小巷照樣上大街小巷照樣上頁 2 / 241：滇藏线详细路程情况及沿线海拔立面图 1/1：大理-芒
2、康滇藏线公路（昆明-大理-拉萨）滇藏线详细路程情况及沿线海拔立面图3/1：芒康-左贡滇藏线详细路程情况及沿线海拔立面图3/2：左贡-鲁郎頁 3 / 24滇藏线详细路程情况及沿线海拔立面图3/3：鲁郎-拉萨頁 4 / 242：行程计划昆明到大理，耗时约7小时，时刻表见：http:/ .大理西邑松桂金墩鹤庆 总里程：125kmD2.D2. 鹤庆县龙泉峡丽江（大研古镇） 45km，总里程：170km D3.D3.丽江拉市乡雄古214国道308省道交汇口虎跳峡镇冲江河电站 1 117km，总里程：287kD4.D4.冲江河电站俄迪村冲江河山口小中甸香格里拉 71km，总里程：358kmD5.D5.香格
3、里拉尼西奔子栏白马雪山牌坊（即：东竹林垭口）东竹林寺书松村， 108km，总里程：466km。D6.D6.书松白马雪山垭口药王山垭口148垭口德钦 80km，总里程546kmD7.D7.德钦 飞来寺阿东河村佛山潜藏分界云南界碑潜藏分界西藏界碑盐井 113km，总里程：659km D8.D8.盐井K1854垭口红拉山垭口芒康 105km，总里程：764kmD9D9.芒康拉乌山竹卡大桥（如美) 49km，总里程：813D10.D10.竹卡大桥/如美觉巴山登巴 42km，总里程：855kmD11.D11.登巴荣许兵站东达山左贡 76km，总里程：931km D12.D12.左贡中林卡乡田妥镇田妥村阿
4、四村邦达 103km，总里程：1034D13.D13.邦达业拉山同尼村嘎玛村怒江大桥拉根乡八宿 95km，总里程：1129kmD14.D14.八宿吉达乡安久拉山然乌 90km，总里程：1219kmD15.D15.然乌米堆中坝玉普乡松宗镇波密 132km，总里程：1351kmD16.D16.波密古乡102塌方区(K4086)通麦 92km，总里程：1443kmD17.D17.通麦老虎嘴排龙拉月村东久乡鲁朗 71km，总里程：1514km D18.D18.鲁朗鲁朗林海观景台色季拉山林芝镇八一镇 71km，总里程：1585kmD19.D19.八一更张镇百巴镇巴河镇工布江达 130km，总里程：171
5、5kmD20.D20.工布江达金达镇（K4402）加兴乡松多 98km，总里程：1813kmD21D21.松多米拉山日多乡墨竹工卡达孜拉萨 76km，总里程：1989km頁 5 / 24D1.大理（大理（20002000）西邑西邑松桂（松桂（19301930）金墩金墩鹤庆（鹤庆（22002200）：柏油路，）：柏油路，在修路在修路，总里程：，总里程：125km125km 大理(40km)-收费站（24km）-山顶(15km) -西邑（45km）鹤庆 沿途無補給今天行程很辛苦，西邑食宿，九点半出发，下午五点才到西邑，西邑可以吃饭。建议早起带干粮。大理出发，走 “大理丽江”高等级公路实际上是被大货
6、车压坏了的柏油路，前25km贴着洱海走，后面100km是不停的上下坡（一般是1-2km长）.在山间骑行，坡度也不算小，考验耐力。D2. 鹤庆县（2200/30km）龙泉峡（3km大山坡）（12km）丽江（大研古镇）45km（海海拔拔2390）总里程：）总里程：170km 骑行半天路况轻松.下午休整下午休整.丽江古城内各种档次客栈很多，不担心住宿。喜欢夜生活，钱多住古城，钱少住新区。 景点景点:1古城旁边的黑龙潭公园.2.束河古镇（一座新修的古镇，你懂的）3.玉龙雪山（需要检查“古城维护费”门票） 。 住宿住宿:1.丽江多情雍措青年客栈：古城王河商场巷 48 号（“桥香园”斜对面巷子） ，电话：
7、0888-5143172 新哥。6 人间：30 元/人。 优点：交通方便、院落清静。缺点：需要提自行车走 30 个台阶。D3.丽江丽江(2390)拉市乡拉市乡雄古雄古214 国道国道 308 省道交汇口省道交汇口(K2187)虎跳峡镇（虎跳峡镇（K2147 /1860 ）冲冲江河电站江河电站(K2123 /2595 24km)，柏油路，柏油路 117km，总里程：，总里程：287k向西走到香格里拉大道，南下走到阿丹阁大酒店酒店路口，沿“长水路”西出丽江。出丽江以长水路阿丹阁路口为起点-开始上坡-小山顶-拉市乡-开始爬山-三叉路口直行省道 308-公路右边有个“K5”的里程碑（省道 308 的路
8、碑)-雄古观景台雄古观景台（K10）-省道 308 与国道 214 交叉口（K2187） 。頁 6 / 24今天全程约 44km 可以到国道 214 的 K2183 处.右转行进的中旬（香格里拉）路线，左转为前往石鼓镇（维西）的云南省道 225。过 K2180 不远会有一段超级在修路，至 K2170 附近结束。2168 过“松源桥”，K2163 附近为“虎跳峡开发区”，可以補給. K2153 经过“继红桥”，如果要从金沙江西岸看虎跳峡的话，需要过桥。K2137 有住宿部，K2136 为螺丝湾水电站，K2124 为冲江河水电站.为减少明天爬山的难度，可沿冲江河上行 K2123 /24km 到冲江
9、河电站前方的宝山客栈住宿。宝山客栈住宿。住宿:1.虎跳峡镇四川饭店：进镇三叉路口左手方向 10 米，汤姐 13988731502，住宿 10-25 元/人，有淋浴。 2.虎跳峡镇新建宾馆：沿镇道路过派出所、邮局，位于道路左侧，双人普间，20-25 元/人，可洗澡。3.宝山客栈：虎跳峡镇前行 24km，冲江河电站再前行 1km 左右，和姐 13988727362，住宿 20-25 元/人，有淋浴。景点：虎跳峡 分为上虎跳、中虎跳、下虎跳。景区门票是 50 元（2011 年） ，电话：0887-8806980。D4.冲江河电站（冲江河电站（K2123/2595）俄迪村）俄迪村冲江河山口（冲江河山口
10、（K2110/3370）小中甸（小中甸（K2085 34km ）香格里拉香格里拉（K2052 /3280） ，柏油路，柏油路，71km，总里程：，总里程：358km頁 7 / 24K2120 离开冲江河，前行不远见到俄迪隧道和吉沙过隧道后纳西族村寨俄迪村纳西族村寨俄迪村。K2110 到达冲江河垭口，13km 左右会耗时 3-4 小时。刚过垭口，右手边会有一个小卖部.建议长距离连续爬坡海拔每升高建议长距离连续爬坡海拔每升高 200 米休息一次。红旗村洞举小组可以补给。米休息一次。红旗村洞举小组可以补给。缓小坡至 K2108，在 K2107 附近可以“远眺哈巴雪山，近看彝族村寨远眺哈巴雪山，近看彝
11、族村寨”。 然后下坡并起伏路：K2104K2103K2100K2098K2097K2096 可以见到滇藏路上的第一座佛塔和经幡，进入了藏区吉达牧草原。过康斯村，这一带是极美的藏族高原沙洲风光：远山、藏寨、小河、流水、灌丛、牦牛.下坡到了冲江河桥上游的一座小桥。过桥后左手有个“望春茶舍望春茶舍”，可住宿，一般是 15 元/人。藏式接待。走新路走新路.K2085K2085 的区哇迪收费站早已经拆掉，这也是国道 214 老路和新路交汇的地方。过收费站到达小中甸镇。K2076 后会翻一个堤坝.K2065 会经过一个峡谷后到达香格里拉县城（K2052） 。原名中甸县 佛塔处有三条路：左转为机场，直行为
12、214 国道，右转为进城的康珠大道。 香格里拉位于建塘镇上。最好多买些干粮，作为到芒康之前的干粮。备注:关于佛塔，请入乡随谷，不能使用食指去指，只能使用手掌，掌心向上.一般来讲，我们在下午 3 点以后遇到刮风的几率较大。不过从理论上讲，滇藏线刮南风的几率是最大的，所以对骑行影响不大，只是停下来的时候，灰常的冷。住宿建议： 1.香格里拉国际青年旅舍：入城佛塔处右转，经康珠大道在建塘路左转进去 100 米，建设局与农业银行中间小巷。住宿 25 元-80 元/人。可洗澡、免费洗衣机、上网。2.517 驿站。老板以前是做自行车俱乐部的，住在他家可以让他帮你免费调车子。出了香格里拉在往上就很难找到修车的
13、地方了。约有 30 个床位，30 元/人，铺位紧张的时候，可请老板在观景台上扎帐篷。 电话：18907517517 在这里，最好多买些干粮，作为到芒康之前的干粮3.FB 地点推荐： 1.旺东路“老字号正宗牦牛肉头蹄火锅店（红伟清真）：据说当地人比较喜欢这个不太扎眼的馆子。红味和清汤的味道做得都还可以。景点介绍：1.松赞林寺。景区门票 85 元这座寺庙与藏区大部分寺庙不同的是：在寺庙前方有很多房子。里面住着各村（或大户人家）皈依的僧侣，各成一个小祭祀堂（康参） ，由各村（或各户）自行供养。2.普达措国家公园 一个你不来就后悔、来了就更后悔的地方。景区门票 120 元D5.香格里拉（K2052 海
14、拔 3280尼西（K2010 海拔 3150）奔子栏（海拔 2050/76km）白马雪山牌坊（即：东竹林垭口）东竹林寺书松村（K1944 海拔 2850） ，超级大修路，108km，总里程：466km。如果香德公路完工（预计在 2012 年 7 月完工） ，里程及路况会和攻略上大不一样。頁 8 / 24这天行程比较辛苦，需要经常的上下，尤其是下午的一段爬坡令人头疼.遇到修路的几率较大。但由于新的“香（格里拉）德（钦）公路”在今天基本上是新修， 不管你在县城的哪个方位，请走到“长征路”，往北走到头到有个“飞马拾张”的雕塑。左转为“松赞林寺”，右转为“普达措公园”，请左转沿“松赞林寺”那条“昌都路”出城，继续直行，回到 214 国道上。市区距此地约 6km。 上小土坡下去是段平路，两边就是依拉草原。右手可以看到松赞林寺的背影。3km 左右草原被换了一个名字：拉拉帕帕海海草草原原。出中甸上个 2km 小土坡下去至盆地平路，在纳帕海门口往前 1km 左右有一土路可逃票下到纳帕海，上山 6km 至山口可见纳帕海及中甸机场。20km 开始沿溪而下再上个 5km 的坡就一直往下 20km 到江边，16km 沿金沙江起伏缓上至奔子栏，海拔已经降到 2100 米。如果你经过时，新路还没有修好，那么你在拉帕海的半坡上，可以找到里程碑：
