把握青春把握情感

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1、主讲人： 心理老师、国家三级心 理咨询师 袁小琴异性交往心理辅导青春的生命有喜悦也有烦恼我悄悄地喜欢上班上 的一位男生，他的一 切都吸引着我，我既 甜蜜又自责，我这是 怎么啦？这正常吗？我早恋了吗 ？晶晶的烦心事随着青春期的到来，我们 开始关注异性，渴望接触、了 解异性，甚至萌发对异性的好 感或爱慕之情，这是正常、自 然而又美丽的事。青春期性意识的发展v异性疏远期：男女授受不亲，甚至 横眉冷对,怒目相向。v异性接近期：异性相吸，喜欢与异 性交往；v异性爱慕期：对爱的憧憬和对异性 的倾慕；v浪漫爱情期：窈窕淑女，君子好逑 。冰冰坐立不安、烦躁 苦闷，终于克制不住 给她爱慕的男生写了 一封信，正犹

2、豫不决 寄不寄这封信。 请你出谋献策阳阳：你好！不知从什么时候起，你已成了我生活 中的一部分。每天走进学校，从见到你的第一眼开始，你 的一言一行、一举一动都在我的关注中。上课时 ，我总是不知不觉地把胳膊放在桌上，头向左歪 ，偷偷看着你听老师讲课；课间活动，只要有你 的地方，不远处肯定有个注视你的身影。记得有 次自习课，我正痴痴地看着你，你一抬头，我俩 目光对视，像触电一般，吓得我出了一身冷汗， 心嘣嘣跳得好厉害，我匆匆逃避，而你却又若无 其事地埋头写作业了。我现在好苦恼，满脑子都 是你的影子，学习总集中不了精力，做什么都没 情绪。阳阳，本不该给你写这封信，可我实在控制 不住自己，摆脱不了这份情

3、感，真希望时时刻看 到你的笑脸，聆听你的声音。冰冰于某年某月某日冰冰能不能寄出这封信？ 能？为什么？ 不能？为什么？ 性是爱！ 爱又是什么？斯坦伯格的“爱的三角理论”亲密承诺激情无法承担责任 无法作出承诺 思想尚未成熟 学业尚未完成 职业尚未选择 经济尚未独立爱情是需要准备的： 1、相对稳定的人格 2、心理上的独立性 3、体察他人的感受 4、关怀、尊重和宽容他人的能力。等一等 等你的肩膀更厚实不/不要说/让我们依然保持沉默/ 我多么珍惜/这天真的羞涩/你也 应保持/这青春的活泼。 等一等吧/等你的肩膀更厚实些/ 我也懂得了/什么是成熟的思索 温馨提示一请不要过早地放飞心中 的白鸽，尤其是在那情

4、感朦 胧的年龄。找错了目标再重 新飞起，就失去了那珍贵而 美好的“第一次”。22222222222222222222222222222 22222222222222222222222222温馨提示二早恋是一朵带刺的玫 瑰，我们常常被它的芬 芳所吸引，然而，一旦 情不自禁地触摸，又常 常被无情地刺伤。温馨提示三在中学校园里，爱情最 多是颗种子，是种子就要珍 藏起来，就要等待阳光和雨 露，等待属于它的季节。早开花的苹果树 一棵苹果树正在冬天里做梦， 一阵暖风把梦儿吹醒。 她误以为春天已经来临， 急匆匆把枝头点红。 是你根部积蓄了过多的养分， 还是失去理智过于冲动？ 也许是你太羡慕春的美好， 竟忘记

5、应遵循的时令冻僵的花瓣伴着残梦， 瑟索地在寒风中飘零。 多么得不偿失啊减了春的光彩， 毁了秋的收成。世间万物各有时节，过早 地开花，就会过早地凋谢 。我们既然是在春天，就 不要去做秋天的事。摆脱情感困扰的 方法（1）合理发泄情绪（2）转移注意力（3）情感升华谢谢你，男孩那年我刚好十五岁，是个喜欢读书的女孩。有一天，我 发现我的日记里一个男孩的形象开始日渐清晰，而且一天比一 天丰满起来。他个子高高，一双眼睛深邃而明亮，他的成绩很 棒，开朗而直率。越是心仪的东西越不敢靠近，我总是装作漠 然的样子，心中却溢满着惴惴不安。我一直觉得只有出色的女孩才可以和他并肩站在灿烂的阳 光下，我希望像他吸引我一样，

6、有一天我也能让他侧目。就这 样到期末，奇迹出现了：一向不很用功的我成绩直线上升，报 刊上也有我的随笔。这一切只有我知道，只因为那一份纯纯的 向往在引导和激励着自己。接下去的日子看上去似乎没有什么 变化，依然有繁忙的功课和考试，但多了一个男孩和女孩的深 厚友谊直到现在。很感谢那个男孩子，因为他的优秀，我 默默追赶，因为他的鼓励，我知道了什么是友谊的馈赠。谢谢你，男孩！如何拒绝异性的好感？ 案例：咱们就像这只小船一样， 刚刚起锚，还没有看到大海的模 样，这么早就停留在某一个港口 是不是很遗憾呢？ 真爱需要等待！苏格拉底和他的三个弟子的故事 “现在，你们到麦田里去摘 取一颗自己认为最饱满的麦 穗。每

7、个人只有一次机会， 采摘了就不能再换。” 你认为怎样才能摘取到最饱 满的麦穗？异性交往的模式：第一、保持群体模式。第二、保持公开模式。女生六要1要举止大方得体；2要和异性保持群体公开交往3要识别异性的挑衅；4要拒绝钱和物的诱惑；5要拒绝去一些不良场所；6要有自我保护意识。遵循“三宜三不宜” 宜泛不宜专 宜疏不宜密 宜短不宜长异性交往中要善于保护自己1 、在集体中广泛接触异性。 2 、不看色情和污秽的书刊和影视作品。 3 、学习拒绝非礼的要求和控制冲动。 4 当你遇到异性纠缠，对你的安全有威胁 时，那就去请教父母、老师或朋友。5、保持庄重，不丧失警惕。7、和自已喜欢的男孩儿单独相处时，要善于保护

8、自已。检点自已的言行，不给人以可乘之机；避开有危险 的地方，尽量不要一个人单独在偏僻的地带行走， 不单独和男性呆在隐密的地方；不穿透明裸露的服 装；不对男性有轻薄的言行举动；对异性的邀请， 如看电影、吃饭等，保持警惕性。 6、沉着应对，不惊惶失措。8、识别与异性交往的危险信号 一对一地交往，彼此形成情感依赖 。 交往过于频繁。 双方交往带有隐秘性。 对方的一切都成为自己的牵挂。 对立变得出手大方。 两 人在一起时，只渴求亲密行为。9、拒绝早恋 早恋症状与表现： 早恋是指在生理或心理上还未完全成熟的 青少年之间发生的恋爱现象。 进入青春期后，出现异性爱慕倾向的青少年， 会主动接近自己喜欢的异性，

9、双方交往频繁， 相互倾心，导致恋爱的发生。 早恋的特点为： （l）由于冲动和外在吸引而产生，缺乏思 想情感方面的考虑； （2）彼此往往是由双方身上的某一方面的 优点产生倾慕之情，缺乏对对方的全面评价； （3）缺乏责任感和伦理道德观念的约束， 极易发生性行为。早恋类型误解型特点只是对异性有好感，而 自认为或被认为是恋爱处理方法学会区分好感和爱寻求替 代型得不到父母、同学的理 解和温暖，从而寻求补 偿和安慰，寻找倾诉的 对象主动与父母沟通 攀比型为了向同伴炫耀，满足 个人的虚荣心，或者看 到别人有了异性朋友面 盲目效仿提高自我修养 腹有诗书 气自华 冲动或 报复型正常的男女同学之间的 交往被误解后

10、出于报复 或一时冲动而有意向恋 爱发展理智处理，对自己负责 （案例一个未婚妈妈的 自述）议一议议一议中学生恋爱的中学生恋爱的“ “利利” ”与弊？是与弊？是“ “利利” ”大还是弊大？大还是弊大？ 序号序号“ “利利” ”弊弊 1 12 23 34 45 56 67 7是浪漫 很幼稚，缺乏对爱情的真正理解，一旦很幼稚，缺乏对爱情的真正理解，一旦 失败，导致心灵创伤。失败，导致心灵创伤。满足情感需要感情陷入二人世界的狭小圈子，逐渐感情陷入二人世界的狭小圈子，逐渐 远离身边的好友远离身边的好友有面子 让人感到你对感情的轻浮让人感到你对感情的轻浮, ,心里看不起你心里看不起你 避免孤独寂寞失去了更广

11、泛的交友机会，只有两人失去了更广泛的交友机会，只有两人” ”细细” ” 界界, ,更感孤独寂寞。更感孤独寂寞。可以帮助双方提高 更多见的是带来更多的烦恼带来压力，更多见的是带来更多的烦恼带来压力， 影响学习的效率。影响学习的效率。 有助于了解异性限制了与更多异性的交往，少有异性与限制了与更多异性的交往，少有异性与 自己接触自己接触令人激动陶醉控制力不好的会导致越轨行为，心理承受控制力不好的会导致越轨行为，心理承受 力弱的，一旦失去会导致严重后果。力弱的，一旦失去会导致严重后果。早恋的危害A、影响身心健康 B、影响学习 C、影响自己将来的生活 D、加重经济负担婚前性行为可能导致的不良后果 当事人

12、因此而产生罪恶感 当事人常有受轻视的恐惧 有怀孕的可能 有感染性病的可能 堕胎的危险 被发现开除的危险 由于未婚受孕而成婚的勉强性 婚前性行为常可能引起法律的问题藏在书包里的玫瑰一本对13 个中学生性行为的调查报告。接受调查 的13个孩子如今都已长大，多数人进入 了大学或职高。 提起当初在中学时发生的第一次性关系 ，被访者几乎无一例外地表示，如果那 件事放在今天，自己的选择可能完全不 同。多数被访的女同学承认，因为太早 地发生了性行为，自己的生活轨迹发生 了重大改变。有些人至今仍有心理崩溃 之感。 v女作家毕淑敏用了4个字评价这些中学生的亲 历：“滴血之感。” v孙云晓慨叹，中学生一旦发生性行

13、为，不仅仅 伤害了他们的生理，伤害了他们的心理，更伤 害了他们的人格。选择什么样的行为就是选择 了什么样的人格。 v 他们无一例外地是为自己纯真的、青春萌动 的爱情自愿付出这人生的第一次；他们几乎所 有人当时都紧张无措；他们没有人从这第一次 中体味到快乐，多数女孩子感到自己像是放在 爱情祭坛上的祭品；一旦导致女方怀孕，他们 都万分惊慌、不敢负责；他们没有人至今仍旧 和自己的“第一个”保持着爱情关系。恋爱时构筑三道防线保护自己 1、坚守洁身自爱，避免发生 性行为 2、性行为前预防 3、性行为后补救 （24小时 /50天）u一些同学早恋了怎么办？一是“跳”出来二是“冻”起来三是“隔”开来最重要的是

14、要明确早恋的危害！早开花的苹果树 一棵苹果树正在冬天里做梦， 一阵暖风把梦儿吹醒。 她误以为春天已经来临， 急匆匆把枝头点红。 是你根部积蓄了过多的养分， 还是失去理智过于冲动？ 也许是你太羡慕春的美好， 竟忘记应遵循的时令冻僵的花瓣伴着残梦， 瑟索地在寒风中飘零。 多么得不偿失啊减了春的光彩， 毁了秋的收成。世间万物各有时节，过早 地开花，就会过早地凋谢 。我们既然是在春天，就 不要去做秋天的事。u虽然农民希望收获粮食，但他们不会在 寒冬腊月撒下麦种；u虽然林场主人渴望赚钱，但他们不会在 树木成材之前进行采伐；u既然守侯一个季节可以吃到甜甜的红苹 果，何必要在不合时宜的季节，摘下那涩 涩的青

15、苹果呢？u“如果不是现在应该拥有的，放弃吧！否 则，你将付出沉重的代价” 爱情是人世间最美好的感情，每个 人都有爱和被爱的权利。只是在你 还不成熟时，爱情会因为你的盲目 和鲁莽而受到伤害。所以并非你不 能去爱，而是爱实在珍贵，请不要 轻易地伤害它。为了自己一生的幸 福，请学会等待吧。 真爱需要等待！同学们：在青春这个美丽的季节里，早恋让我们不 再快乐，让我们青春的脸上写满忧伤。错过今 天所谓的爱情，还会有明天的“芳草”，如果 错过了青春这段学习的最佳充电时间，我 们将抱憾终身。异性间的交往，既是艺术，又 有技术。“风乍起，吹皱一池春水”。愿你发 挥聪明智慧，收获友情和欢乐。 老师的心声祝：同学们都能把握自 己的青春，自己的情感 ，健康快乐地走过人生 的花季!谢 谢