老年人意外伤害自救咨询与健康指导活动

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1、1老年人意外伤害自救与健康指导2012 年 05 月 20 日2健康教育活动记录表健康教育活动记录表 活动时间： 2012年 05月 20日活动地点：秦桥村卫生服务站 活动形式：老年人健康指导活动主题：老年人意外伤害自救咨询与健康指导活动老年人意外伤害自救咨询与健康指导活动组织者：秦桥村卫生服务站接受健康教育人员类别：农村居民接受健康教育人数：28 人 健康教育资料发放种类及数量：5 种 、270 份 活动内容：常见病症的自救与急救 1、晕厥2、中风 3、呼吸、心跳骤停 4、心血管意外 5、突然失明突发意外的自救与急救 1、跌倒 2、食物中毒 3、煤气中毒 4、 噎食在急救过程中，有些情况应该

2、引起注意。 老年疾病家庭急救和自救中需要注意的问题活动总结评价：通过本次活动，让我乡居民群众了解了老年人意外伤害自救的一些知识，加强了卫生保健意识，为我乡老年人意外伤害自救宣传工作起到了有力推进的作用，对提高我镇居民群众的健康水平具有重要意义，达到了宣传目的，圆满完成本次宣传咨询活动。填表人（签字）： 负责人（签字）： 填表时间：2012 年 05 月20 日3通知通知为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解老年人 意外伤害自救的方法，知道有哪些危害、如何预防意外伤害。 树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知 如下：时间： 2012 年 05 月 20 日 地点：秦桥村卫生服务站

3、内容：老年人意外伤害自救咨询与健康指导活动老年人意外伤害自救咨询与健康指导活动讲解人：姚凤君 冯军参加人员：社会所有人群。瓦韩卫生院2012 年 05 月 20 日4老年人意外伤害与健康指导活动老年人意外伤害与健康指导活动主讲：姚凤君主讲：姚凤君由于老年人神经功能衰退，反应不灵敏，视力减退，记忆力减退，对新事物接受能力相对较差，对家用电器、煤气灶的性能不了解，使用中特别易发生外伤、烫伤、触电、燃气泄露、煤气中毒、化学品损伤及误服药品等。尤其是患有老年性痴呆的病人，独自在家更易发生意外。老年人跌倒时易引起骨折、脱臼。老年人常有心、脑血管病变，易发生心绞痛、心肌梗死、心律失常及中风等，甚至可能猝死

4、。老年人吞咽反射差，牙齿松动、脱落，咀嚼能力差，吞咽时易发生噎、呛，阻塞气道导致窒息 这些都应进行及时的急救和自救，绝不能坐等救护车和医生的到来而丧失最佳救治时机。据统计，有 90的猝死病例发生在医院以外，也就是“救星”尚未到达现场的空白时间段。在我国，从拨打急救电话到急救车到达现场，平均需要 20 分钟左右的时间。这段时间对于一个猝死急需救助的病人来说，是一段难熬的“漫漫长夜” 。而现场的黄金抢救时间只有短短的 4 分钟，这就是急救中常说的“黄金 4 分钟” 。每耽误一分钟，病人的生存机会就会急速下降，死亡率就会直线上升。 另外，强调老年人必须重视疾病的家庭自救与急救，这也是与其生理功能的特

5、殊性相适应的。因为在老年阶段，疾病的发病率高，患病后致残和致死率高，患病后早期症状不明显，常常是发现症状的时候，疾病已经变得非常凶险。 所以，老年朋友及家人应该重视疾病的预防和懂得一些早期救治的知识，特别是对突发疾病和意外，应学会自救和急救，为救护人员赢得宝贵的时间。这也就是我们经常说的院前急救、院前预防和自救。 常见病症的自救与急救 老年人在家突然发生意外时，如果无他人在场，神志清醒者应首先自救，然后采取各种措施呼救。如果有亲属在场，亲属不要惊慌失措、手忙脚乱，应根据情况作出判断，进行必要的抢救，然后再送就近医院。 让更多的老人及其家人了解现代急救知识，掌握基本的急救和自救方法，是当务之急。

6、1、晕厥 5表现：晕厥表现为人突然晕倒，短暂失去知觉，很快恢复意识。晕厥与眩晕、昏迷、休克不同。眩晕为自身或周围物体旋转感，无意识丧失；昏迷与意识丧失则有较长病程，不会很快恢复；休克为血压明显下降，初期意识多数是清楚的。 发病诱因：最为常见的晕厥为血管神经性晕厥，由血管舒张与收缩发生一过性障碍所引起。因剧烈疼痛、恐惧、空气闷热、针灸、注射时引起，称之为普通晕厥；也可因咳嗽、喷嚏时引起，称为咳嗽晕厥；可因排尿而引起，称为排尿晕厥；可在久坐、久卧后突然起立时，因体位性低血压引起，称为体位性晕厥；也可因穿硬质高领衣服、剃须、刺激颈动脉窦引起晕厥；心脏病病人，可因严重心律失常而发生心源性晕厥，出现两眼

7、上翻，口唇发紫，双手握拳，抽搐。 急救措施： 应立即将病人平放，或抬高下肢，促进下肢静脉血液回流心脏，帮助脑正常供血。 解开病人衣领、裤带，妇女应松开胸罩，使其呼吸顺畅； 有假牙者，应取出。 刚恢复知觉的病人不要立即起立，防止再次晕厥。 对心源性晕厥（一般有心脏病史） ，应立即用拳捶击心前区进行复苏，如心跳未恢复还应进行胸外心脏按摩和人工呼吸。缓解后，尽快送就近医院抢救。 2、中风 表现：剧烈头疼、流口水、吐字不清，有时可能没有明显头疼，只是说话别扭、半边脸及手脚发麻，这时候可能已有脑血栓形成。 发病诱因：病人大多有高血压及动脉粥样硬化病史，在情绪出现较大波动，或者因饮酒、长时间打牌、上网等，

8、都可能使血压升高，诱发脑血管意外。 急救措施： 有条件时可先给病人量血压。脑出血时血压要比平时高，随着病情的加剧血压还会升高。 解开病人的领扣。 取出假牙。 让病人将备用降压药立刻吃下去，如已不能吞服可把药化成水服下。 不要盲目搬动病人，病人头位也不宜过高，可不用枕头让病人平卧在床上，头偏向一侧。 用冰袋或冷毛巾敷在病人额头上，以减少出血和降低颅内压。 63、呼吸、心跳骤停 某些原因，患者呼吸突然丧失，抽搐或昏迷；颈动脉、股动脉无搏动，胸廓无运动；以及瞳孔散大，对光线刺激无反应。这就是医生所称的死亡三大特征。 （1）.呼吸骤停的急救方法： 迅速解开衣服，清除口内分泌物、假牙等，舌后缩时用舌钳将

9、舌拉出。 患者需仰卧位，头尽量后仰。 立即进行口对口人工呼吸。方法是：患者仰卧，护理人一手托起患者下颌，使其头部后仰，以解除舌下坠所致的呼吸道梗阻，保持呼吸道通畅；另一手捏紧患者鼻孔，以防吹入的气体从鼻逸出。然后护理人深吸一口气，对准患者口用力吹人，直至胸部略有膨起。之后，护理人头稍侧转，并立即放松捏鼻孔的手，靠患者胸部正压自行呼气，如此反复进行。成人每分钟吸气 12-16 次，吹气时间宜短，约占一次呼吸时间的 1/3。吹气若无反应，则需检查呼吸道是否通畅，吹气是否得当。如果患者牙关紧闭，护理人可改用口对鼻吹气。其方法与口对口人工呼吸基本相同。 （2）.心跳骤停的急救方法 对心跳骤停在 1 分

10、钟左右者，可用拳小鱼际部位捶击其胸骨中段一次，并马上进行不间断的胸外心脏挤压。胸外心脏挤压的方法是： 患者应仰卧在硬板上，如系软床应加垫木板。 护理人用一手掌根部放于患者胸骨下三分之二处，另一手重叠压在上面，两臂伸直，依靠护理人身体重力向患者脊柱方向作垂直而有节律的挤压。挤压用力须适度，略带冲击性；使胸骨下陷 4 厘米后，随即放松，使胸骨复原，以利心脏舒张。按压次数成人每分钟60100 次，直至心跳恢复。按压时必须用手掌根部加压于胸骨下半段，垂直向下挤压；不应将手掌平放，不应压心前区；按压与放松时间应大致相等。心脏按压时应同时施行有效的人工呼吸。 4、心血管意外 表现：心前区剧烈疼痛有濒死感或

11、窒息感，有时血压会偏低或高，嘴唇发紫，严重时心跳呼吸停止。 发病诱因：过度兴奋、激动，都会刺激交感神经末梢和肾上腺素分泌，导致血压升高，心率加快，诱发心律紊乱、心绞痛或心肌梗死，也可造成心跳骤停或猝死。平时无心脏病史的人也可能因过度兴奋而突发心血管意外。 急救措施： 7 对突发心血管意外者，在急救车未到前，不要轻易搬动和摇晃病人，可在其心前区用力叩击 35 下，如心跳、呼吸还不能恢复，可按照上一条的做法做胸部按压及人工呼吸。 冠心病患者如出现心绞痛，要绝对卧床，以减少心肌耗氧量，同时舌下含服硝酸甘油等扩张血管的药物。然后送医院抢救。 5、突然失明 表现：眼前突然一片漆黑，什么也看不见。这叫做一

12、过性失明。持续几十秒钟、几分钟，长者达十几分钟后又恢复原来视力。 发病诱因：本病常在有高血压、糖尿病、动脉硬化、肾炎、动脉内膜炎等疾病的老人中发生；精神过度紧张或遭受精神创伤时也有可能发生。 急救措施： 在发生先兆症状时，如果缓解很慢，应立即从常备急救盒中取出亚硝酸异戊酯吸入，可很快使症状消失。 发作时先从急救盒内取出亚硝酸异戊酯药一瓶，放在手帕中击碎放出气体连续吸入，直至气味消失为止；再取出硝酸甘油片（0.6 毫克）含在舌下。同时可对患眼进行重复、间歇的按摩，促使血管扩张。 突发意外的自救与急救 1、跌倒 表现：如果臀部着地，易发生髋部股骨颈骨折。这时可局部剧烈疼痛。因为有些老人痛觉不敏感，

13、如果骨折两端成角相嵌，甚至还可起立行走，但出现跛行；跌倒时如向前扑到，常可引起股骨骨干、髌骨及上肢前臂骨折，局部疼痛，明显肿胀，甚至出现创口。颅内损伤可当场出现神志变化、剧烈呕吐、耳鼻出血，有的虽然当时清醒，但过一段时间可再出现剧烈头痛、呕吐、抽搐、昏迷。 急救措施： 如果跌得较重，不要急于挪动身体，先看看哪个地方痛。 应先将其置于硬木板上，仰卧位。一时找不到硬木板时，可先就地平躺。 如果腰后部疼痛怀疑有腰椎骨折，应在该处用枕或卷折好的毛巾垫好，使脊柱避免屈曲压迫脊髓。 如果怀疑有股骨颈骨折，应用木板固定骨折部位。木板长度相当于腋下到足跟处，在腋下及木板端，包好衬垫物，在胸廓部及骨盆部作环形包

14、扎。其他部位骨折，可用两条8木板夹住骨折部位，上、中、下三部位用绷带固定。 有创口者，应用洁净毛巾、布单把创口包好，再用夹板固定。 头颅损伤有耳鼻出血者，不要用纱布，棉花、手帕去堵塞，否则可导致颅内压升高，引起继发感染。 头部或臀部着地，出现头痛、呕吐时，是颅内出血的征兆，不可轻视。 2、食物中毒 有些老人习惯吃剩饭剩菜，这很容易导致食物中毒。 表现：有明确的吃不洁食物史。中毒者一般多在食后 624 小时内发病，突然出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，呕吐腹泻严重者可造成脱水。 急救措施：一旦发现食物中毒，应尽快送病重者到医院救治。现场急救措施： 尽快催吐。()用筷子或手指轻碰患者咽壁，促使呕吐。()

15、可取食盐 20 克，加开水 2000 毫升，让患者喝下。()肉类食品中毒，则可服用十滴水促使呕吐。 药物导泻。食物中毒时间超过小时，精神较好者，则可服用大黄 30 克，一次煎服；老年体质较好者，可采用番泻叶 15 克，一次煎服或用开水冲服。 如果中毒者已发生昏迷，则禁止对其催吐。 3、煤气中毒 表现：开始时头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐，之后出现晕倒、昏睡、昏迷、大小便失禁、呼吸困难等现象，严重者会因缺氧呼吸循环衰竭而死亡。 急救措施： 立即开门窗通风。吸入新鲜空气。 将老人移置温暖、通风好的房间内。 解开衣服、裤带，注意保温。 能饮水者，可喝热糖茶水。 必要时针刺人中穴。 呼吸困难或停止时，立

16、即做人工呼吸，同时进行胸外心脏挤压。 严重者应及时送医院抢救。 4、 噎食 食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息，俗称“噎食” ，是老年人猝死的常见原因之一。美国每年约有 4000 多人因噎食猝死，占猝死病因第六位。阻塞气管的食物常见的有肉类、蛋黄和蛋糕、年糕、粽子、元宵、地瓜、包子等。 9表现：发生噎食时，患者会突然不能说话和呼吸，常用手指向咽喉部，或窒息倒地。噎食者往往来不及送医院抢救。 急救措施：一旦发生噎食，在呼叫急救中心的同时，应争分夺秒地进行现场急救操作。要点是：噎食者取坐位或站立位，急救者站在其身后，双臂抱其腰，用双手重叠放在病人上腹部剑突下的位置，向上向后快速加压，利用冲压胸部时肺内的气流将食物驱出。若噎食者不能坐或站立，应立即使其仰卧，头后仰，急救者用双手置于病人剑突下，从下向上并稍向后给予猛烈冲击，使堵塞的食物被冲出。 老年疾病家庭急救和自救中需要注意