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1、计算机与软件学院主 题 班 会 策 划 书 电商 1221 班2012 年 10 月 26 号 1、活动背景:大学新生具有发展人际关系的迫切愿望,但由于刚入学的新生往往具有一定的封闭性,防御性等心理特点,不完全了解与他人进行良好沟通与交际的知识与技能,故组织开展新生心理健康教育主题班会,目的在于帮助新生更快更好的认识身边的同学,创造条件,营造氛围,帮助班级人际关系的和谐发展。2、活动目的:为贯彻学校、学院精神,加强我们的班级建设,让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确
2、奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础、3、活动主题:真诚交流 友爱互助4、活动宗旨:“培养学生乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,以适应大学生活。 ”5、活动时间:2010 年 12 月 31 日晚 7:00-9:006、活动地点:四食堂三楼团辅室7、活动主办方:电子商务 1221 班8、面对对象:电子商务 1221 班全体人员9、邀请对象:班主任:吕莲 班助:韩燕10、活动主持人:心理委员和文艺委员 11、活动预算:12、经费来源:班费13、活动设计思路和活动亮点:本次活动以游戏为主,通过活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动,即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个
3、活动过程中,能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。通过本次活动,能让同学们更好的认识自我,改善自己在人际交往中不足的一面,帮助日后能更快融入新的环境,放开内心的包袱与马甲,勇敢的走向前,体验朋友之间有乐一起享有苦一起吃的真挚友谊的真谛。14、活动方案:活动准备:一、 (1)首先心理委员要高度重视,号召本班各位同学积极参与并配合此次活动的举行。(2)心理委员要时刻了解同学们的生活及心理状态,在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整二、 (1)其次组织委员把时间把握的恰到好处,同学们都有时间来参与。(2)气候适宜,教室布置的很温馨,同学们心理状态都在一个很好的时期。三、生活委
4、员准备好小奖品以及活动所需的各种道具四 、文艺委员要营造良好的舆论氛围,以正向宣传为主强化意识的形成。宣传委员在活动期间负责拍照班长负责申请教室七、 团支书在班会结束后负责物品的归还、场地的清洁打扫八、 副班长在活动结束后,要广泛征求同学意见、建议,征得反馈信息,以改进本次活动策划,为下一届活动积累经验。注意: 事先制定每项活动的具体计划。在进行活动之前,必须要有计划,有纪律地进行活动,避免造成活动无目的、人员工作无秩序而导致时间浪费和人员安全问题的出现。15、活动阶段:游戏环节(1)开火车 7:05-7:20(2)叠罗汉 7: 25-7:40(3)我是谁 7:45-8:05(4)信任陀螺 8
5、: 10-8:30(5)自画像 8: 35-8:40(6)和我一样 8: 45-8:55(7)千千心结 9:00-9:1016、活动应急预案:1 若当天下雨,可推迟到明天或在晚自习教室举行视具体情况而定2 若中途有同学不舒服,男生由班长陪同去医务室,女生由副班长陪同去医务室 3 若途中有同学因害羞或其它原因不愿参与,心理委或班主任应给予帮助打开心结4 若因场面活跃造成现场混乱,纪律委员应提前安排好相关人员维持好现场秩序5 所有活动以安全为基准的情况下进行17、 活动评价及总结 该活动过程中,对同学们的团结合作能力是一次的考验,沟通能力、判断能力等也得到了体现。 活动中总体上可以带动全班的积极性
6、,保证所有同学可以参与到其中 活动结束后,每个同学的自我反思及其重要,参加人员可以再一定程度上更好的认识自我,完美自我。 总的来说,这次活动在娱乐的同时,也给大家一定的自我了解和反思班会策划人:电商 1221 班班委指导教师:吕莲2012 年 10 月 22 日附录一:主持人发言稿:尊敬的老师,亲爱的同学们:晚上好!男主持人:大家好,我们今天在这里举行一次班级心理健康活动,相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体,致使班级不能很好的团结在一起。女主持人:所以希望通过本次活动能够打破这种局面,使大家更好的融洽在一起。建设
7、团结互助的班级氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性,希望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。男主持人: 刚从中学过度的我们或多或少对于现在的大学生活有很多的不适应甚至困苦,这正是让我们学会成长的方式。这次活动的目的是为了让我们揭开同学们之间的那一层面纱,让大家从活动中体会到团结友谊之感。女主持人:希望通过班会和心理活动能够促进同学 之间的交流进一步拉近同学间的距离培养同学们的相互协作能力 在人来人往聚散分离的人生路途中能够珍惜彼此之间来之不易的缘分 男主持人:下面我向大家介绍一下本次活动的规则:希望在活动的过程当中,每个人都能全身心的投入,能够真诚的表达自己,倾听他人,不批判,保
8、守秘密,关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组,并按照要求重新坐好相应的位置。谢谢!女主持人:本次活动已接近了尾声,这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题朋友。男主持人:各位,我想先给大家讲个故事:一次理发师给周总理刮脸时,总理咳嗽了一声,刀子把脸刮破了,理发师十分紧张,不知所措,周总理和蔼地说:“这不能怪你,我咳嗽前没有和你打招呼,你怎么知道我摇动呢?”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美宽容。凡事先找自己的不足,进行换位思考,在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中,宽以待人。你要学会尊重别人,每个人都有自己的优点和缺点,不要看不起别人,要尊重他,帮助他,帮助
9、别人,也能给我们自己带来快乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰,手有余香”的道理,所以,不难发现,朋友相处之道,宽容是很必要的。希望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。 每个人总会在某一短暂瞬间认识自己。某一瞬间在你有所领悟时,在你被感动时,都该一一细细收藏。宽容不是迁就,也不是软弱,而是一种充满智慧的处世之道。包容那些你无法容忍的人;原谅那些曾伤害过你的人;肯定那些你所爱的人;尊重那些值得尊重的人;明白那些爱你的人;放过那些不爱你的人;记住那些曾爱过的人;放弃那些不属于你的人;珍惜那些值得爱的人;铭记那些真心待你付出的人;懂得那些对你用心良苦的人;体会那些曾为你流泪的人;拒绝那些你不爱的人
10、;爱上那些爱你的人;喜欢那些爱你的人;感激那些曾折磨过你的人;感激那些真心帮过你的人;与朋友的交往中,我们不仅仅学会的是获得,更要学会的是付出,体谅,包容等。今天的活动让我感受到了大家内心对朋友那股炙热的情谊,希望在往后的日子里,这份情谊能一直永存下去。附录二:第一个活动:开火车 活动目的:热身暖场活动活动时间:1520 分钟活动介绍:随意在场内走动,遇到同学之后,双手先做一个心形手势,握手,然后说你好,我叫某某,划石头剪刀布,然后输的一方跟另一方后面,跟着赢的同学前进,继续划拳,以此类推,直至所有人围成一个圈。 第二个活动:叠罗汉活动目的:熟悉身边的同学,真诚相对。活动时间:1520 分钟活
11、动介绍:7-8 一组(分组时尽可能安排不同宿舍,不太熟悉,不同性别的同学在一组) ,给每位同学三分钟的时间,思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍,作为示范。按顺时针方向,从某个成员开始介绍自己。要求:先用一句话介绍自己,这句话必须包含三个信息:姓名,来自哪里以及自己与众不同的特点,比如“我是来自南京的活泼好动的周某某” 。从第 2 个成员开始,每个成员再用一句话介绍自己是都必须从上一个人同学介绍的内容进行接龙, (如“我是坐在来自南京活泼好动的某某某旁边来自苏州的内向害羞的王某某“),直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。一句话介绍自己后,再用一两分钟的时间对
12、自己的名字和特点作进一步的解释和说明。在介绍的过程中,每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字,而且每个人都有协助他人完整表达的义务。第三个活动:我是谁 活动目的:协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我,增进学生彼此熟悉的程度,增加班级的凝聚力 活动时间:20 分钟 活动介绍:1、主持人发给每位同学一张纸。2、学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好找不熟悉的同学)1.1 甲向乙介绍“自己是一个什么样的人” ,乙则在 A4 纸上记下甲所说之的特质,历时三分钟。1.2 主持人宣布活动的规定为:自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个有点。1.3 五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍
13、五分钟,而甲做记录。1.4 五分钟后,主持人请甲乙两个人取回对方记录的纸张在背面的右上角签上自己的名字,然后彼此分享做此活动的心得或者感受,并讨论自己的优点与自己的缺点,何者较为困难,为何如此,个人使用哪些策略度过这五分钟?两人之中必须有一个人负责整体讨论。第四个活动:信任陀螺活动目的:帮助学生了解人际交往中的相互原则。强调信任别人,敞开心扉,主动交往的重要性。活动时间:20 分钟活动介绍:1 游戏开始之前要求所有成员摘下身上任何容易造成伤害的尖锐的硬的物品。2 将全体成员分成 10 人左右一组,每组征求一名志愿者做陀螺,十指反扣,收于胸前。其他人围着志愿者,双手轻轻搭在志愿者肩背手臂等部位,
14、双脚成马步,形成一个安全的承接区。3 志愿者绷直身体向后倒下,其他人推动志愿者顺势针旋转。4 每位成员轮流充当后仰者和承接者。尽量要求每位成员参与,但有心脏病。高血压和严重腰伤者不能参与。注意:在陀螺倒向其他位置的时候,所有人的手尽量不要离开陀螺的身体,以便陀螺倒向自己时可以及时接住。第五个活动:自画像 活动目的:强化学生自我认识 促进自我察觉道具:A4 白纸,彩笔活动介绍1 分成 6-8 人一组;2 学生在白纸上画出自己的自画像,可以用任何形式来表达自己,抽象的、写实的、动画的、植物的。把最能表达自己的东西画出来。3 画完后,指定人收起来挂在墙上 开 “画展“让同学猜每幅画的主人是谁,并说出
15、来为什么是他,然后由画的主人解说画的含义。4 每个人再讲一个童年趣事或者唱一首童年时记忆深刻的童谣5 回想一本给自己影响深刻的书籍,然后介绍给大家。第六个活动:和我一样活动目的:寻找彼此间的相识性,加深彼此认同,增强团体安全感。活动时间:10 分钟活动介绍:根据前面活动分成的小组开展,从小组某个成员开始,大声喊出:“我很想知道,在我们小组有没有人和我一样.(可以是兴趣爱好,也可以是相似的身体特征等等)”由国有一样特征的成员则一起向前跨出一步,每个成员至少轮回一次。分享:在这个活动中,你有什么感受,请大家分享。请 4-5 同学发言。第七个活动:心有千千结活动目的:增强团体协同能力活动时间:10 分钟活动介绍:全体围成一圈。手牵手。记住自己左右两手边的同学,然后打乱顺序。每个同学要用自己的右手去抓自己刚刚左手边的同学,用自己的左手去抓刚刚自己左手边同学的左手。这样就会形成一个打了结的圈,大家要在自己双手都不放开的情况下,把形成的结解开。