常州市博爱小学体育教学单元计划

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1、常州市博爱小学体育教学单元计划2005 年至 2006 年度第 二 学期 一 年级 体育 学科 教者 韦民 教学 时间教学内容教学目标辅助性的 活动教具 准备14跳跃 1、 能知道前脚掌起跳，双脚同时轻巧落地 的跳跃方法。 2、 能做出前脚掌用力蹬地起跳，双脚轻巧 落地的动作，做到正确、熟练、协调。 3、学生练习灵敏、果断、能克服困难。前脚掌原 地跳 单脚交换 向前跳 立定跳远皮尺 皮筋 10投掷1、 能知道肩上屈肘，自然挥臂投掷动作要 领 2、 能做出肩上屈肘，自然挥臂的动作，做 到挥臂动作正确、协调。 3、 学生在练习中表现出勇敢顽强和克服困 难的品质，具有一定的自我保护意识， 通过观察能

2、发展自己的见解，相互交流 相互帮助。徒手肩上 屈肘 自然挥臂皮尺 小沙包8技巧1、 知道前滚翻动作方法和要求。 2、 能连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间 的连接紧密，方向正，动作正确。 3、 体验重复练习的饿乐趣和体操美感。团身左右、 前后滚动体操垫16走和跑1、 能知道走和跑的正确方法和正确姿势。 2、 能做到眼看前方标志物 前脚掌着地的自 然快跑。 3、 乐于反复练习，并在练习中获得心理上 的满足。原地摆臂 前脚掌走 直线跑 秒表10游戏1、能知道游戏方法和规则。 2、能按要求进行游戏、竞赛。 3、能在游戏中体验快乐。录音机 接力棒 标志物10韵律活动 和舞蹈1、 能了解新学舞步和集体舞的

3、动作方法。 2、 能掌握蹦跳步、踏跳步两种舞步和白杨 树集体舞。 3、 能积极参与集体舞的学习并对练习有浓 厚兴趣。蹦跳步 踏跳步录音机常州市博爱小学体育教学单元计划2005 年至 2006 年度第 二 学期 二 年级 体育 学科 教者 陈开伟、徐晶、庄婷 教学 时间教学内容教学目标辅助性的 活动教具 准备16走和跑1、 能正确的姿势对于提高奔跑速度的重要 性。 2、 能完成走和跑的学习任务，体验正确姿 势。 3、 乐于练习，并在练习中获得生理、心理 上的满足。高抬腿 直线跑 秒表14跳跃 1、 能了解在踏跳区起跳的重要意义。 2、 能做出助跑几步，在踏跳区起跳的动作 做到用前脚掌蹬地起跳、迅

4、速抬腿，落 地时屈膝下蹲，努力踏准起跳区。 3、乐于练习，体验克服困难后心理上的满足 感。走一步、 三步起跳 起跳越过 皮筋皮尺 皮筋 10投掷1、 能了解正确的投掷动作方法。 2、 能掌握巩固肩上屈肘，自然挥臂的动作。3、 在重复练习中，体验和建立坚韧、顽强 的品格。徒手肩上 屈肘 用力挥臂皮尺 小沙包8技巧1、 知道前滚翻动作方法和要求。 2、 能连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间 的连接紧密，方向正，动作正确。 3、 体验重复练习的饿乐趣和体操美感。团身左右、 前后滚动体操垫10韵律活动 和舞蹈1、 能了解新学舞步和集体舞的动作方法。 2、 能掌握跑跳步、滑步。 3、 能主动配合教师完成两

5、种舞步和集体舞 的教学，并对学习感兴趣。跑跳步 滑步录音机10游戏1、能知道游戏方法和规则。 2、能按要求进行游戏、竞赛。 3、能在游戏中体验快乐。录音机 接力棒 标志物常州市博爱小学体育教学单元计划2005 年至 2006 年度第 二 学期 三 年级 体育 学科 教者 徐晶 教学 时间教学内容教学目标辅助性的 活动教具 准备7技巧1、 知道侧手翻的动作要领，了解组合动作 名称。 2、 能做出侧手翻动作和组合动作，做到动 作稳定、连贯，在掌握的基础上自行创 编动作组合。滚翻练习 前滚翻交 叉起体操垫14跑 1、 能知道快速跑、耐久跑、障碍跑、接力 跑的方法和站立式起跑的动作要领。 2、 能做到

6、快跑时上体正直，稍向前倾，跑 得自然、快速；能在快跑中顺利通过障 碍。 3、在练习中善于观察，勤于思考，做到不怕 苦、不怕累。摆臂与呼 吸配合 高抬腿跑 追逐跑接力棒 障碍物 秒表10跳跃1、 能了解跨越式跳高的动作过程，明确自 己的起跳脚。 2、 能知道跨越式跳高的方法，学会选择确 定起跳脚，确定起跳点，学会踏跳有力 积极。 3、 服从指导，勇于吃苦耐劳，乐于重复练 习。单脚起跳 触悬挂物 原地摆、 压腿皮筋 跳高架 体操棒11投掷1、 能了解投掷和双手抛实心球的方法。 2、 能做出两脚前后站立投掷垒球或沙包动 作，做到背后过肩、肘关节向前、蹬地 转体、快速挥臂。 3、 在练习中能互相帮助，

7、遵守纪律，不断 进取。徒手蹬地 转体 徒手鞭打实心球 垒球 皮尺4五禽戏1、 知道第一套五禽戏中虎戏、熊戏的练习 方法。 2、 能依据“身、意、气、形”四字要领， 模仿虎、熊动作，做到手型正确、路线 清楚，虎势威猛、熊态憨厚。 3、 发展学生创造性思维和自我表现能力。手型录音机 教学挂 图7韵律活动 和舞蹈1、 能记住新学舞步和集体舞的动作方法。 2、 学会踏踢步、点步。 3、 能积极参与集体舞的学习，乐于重复练 习跑跳步 点步 踏踢步录音机9小足球1、 了解小足球比赛的简单规则，知道已学 的运球和传球的基本动作方法。 2、 能做出运球、传球、顶球的基本动作， 能用所学动作参加小足球比赛活动。

8、 3、 对小足球活动感兴趣，并能从练中获得 愉快和满足。颠球 拖球 顶球 运球 传球小足球 常州市博爱小学体育教学单元计划2005 年至 2006 年度第 二 学期 四 年级 体育学科 教者 陈开伟、李勤、徐晶 教学 时间教学内容教学目标辅助性的 活动教具 准备6低单杠1、 知道低单杠动作的名称和要求。 2、 能做出低单杠正撑后摆下及跳上正 撑前翻下动作，两臂撑直，落地轻 巧、动作连贯。 3、 能表现出勇敢、顽强、不怕困难的品质。撑肩、推 手 跳上正撑 后摆下 跳上正撑 前翻下低单杠14跑 1、 能了解快速跑、障碍跑和接力跑的动作 方法和要求。 2、 能做到快速跑时两臂前后摆动，前脚掌 着地，

9、加快步频，跑得轻松、自然；障 碍跑时能自选方法快速、安全通过障碍 物。 3、能在反复练习中体验快速跑和障碍跑的艰 辛与乐趣，逐步形成坚韧和顽强的品格。原地摆臂 高抬腿跑 30、50 米 快速跑 持接力棒 快跑通过 障碍秒表12跳跃1、 能知道跨越式跳高的动作方法。 2、 能做出跨越式跳高的动作，做到助跑与 踏跳连贯、协调，能在确定的起跳点用 力起跳。 3、 能体现勇敢顽强、克服困难的精神。原地摆腿 用摆动腿 触悬挂物体操垫8投掷1、 能了解上步投掷垒球的动作过程及方法。2、 能做出上步投掷垒球的技术动作，做到 上步快，蹬转，出手动作连贯、协调， 为学习助跑投掷打好基础。 3、 体验沉着、果断、

10、顽强的品质。投掷徒手 练习 双手向前 抛实心球实心球 绳4武术1、 能知道组合动作（一） 、 （二）的练习方 法，并能体现武术的攻防特点。 2、 能做出组合动作（一） ，试做组合动作 （二） ，能记住各节动作名称。 3、 能积极思考，乐于重复练习，对完成动 作充满自信。搂手、推 掌 弹踢地毯5韵律活动 和舞蹈1、 能知道新学舞步和集体舞的名称及动作 方法。 2、 能掌握秧歌舞中的平扭步、大跳步、十 字步、垫步和秧歌垫步集体舞。 3、 能积极参与集体舞的学习，乐于重复练 习平扭步 大跳步 十字步 垫步录音机10乒乓球1、 能了解乒乓球基本动作方法和要求。知 道比赛简单规则 2、 能做出基本步法，

11、以及正、反手发球和对墙击球 单步、 并步移乒乓拍 乒乓球 乒乓台接发球、搓球、攻球等基本动作 3、 在复习练习中体验乒乓球活动的乐趣， 并逐步形成兴趣与爱好，能积极参加比 赛活动常州市博爱小学体育教学单元计划2005 年至 2006 年度第 二 学期 五 年级 体育 学科 教者 韦 民 教学 时间教学内容教学目标辅助性的 活动教具 准备6支撑跳跃1、知道支撑跳跃踏跳、支撑、落地的动作方 法，以及保护与帮助的方法 2、能做出分腿腾越的动作 3、在支撑跳跃练习中体验器械练习的乐趣， 并形成坚毅、果断、勇敢的品格跳背专门 练习海面垫 山羊 踏跳板10跑1、 能了解快速跑、障碍跑和接力跑的动作 方法和

12、要求。 2、 能初步做到步幅稍大、步频稍快、注意 后噔、做出接力跑的“上挑式”传接棒 技术动作，熟悉动作要领，在跑动中完 成传接棒动作。 3、在练习中能接受教师指导，乐于重复练习； 并体验跑练习的艰辛与乐趣。专门练习 素质练习接力棒 折垫 木栏架 体操凳9投掷1、 了解投掷垒球的动作方法和要求，了解 投掷步的动作方法 2、 能做出投掷的蹬地、转体、挥臂动作， 动作连贯协调。 3、 乐意接受教师的指导，体验投掷的乐趣专门练习 拉弓 鞭打垒球 短绳4武术1、 学习组合动作（四）动作，记住 动作名称、顺序和要领 2、 学会组合动作（四）的动作方法，努力 展现舒展大方、快速有力、节奏鲜明等 武术特点

13、3、 通过学练进一步激励学生喜爱武术运动， 启发学生进一步去了解中华瑰宝武术。专门练习音响设 备6跳跃1、 能知道跨越式跳高的动作方法和要领。 2、 能做出跨越式跳高的动作。 3、 对跳跃练习感兴趣，能主动参与，敢于 自我表现。上 3、5 步 起跳 助跑几步 起跳皮尺 铲子5小篮球1、 能了解小篮球的基本动作名称和方法 2、 能做出小篮球的基本动作 3、 能用所学动作参与小篮球比赛活动，在 练习中能相互配合、团结协作。运球 传接球小篮球 教学挂 图常州市博爱小学体育教学单元计划2005 年至 2006 年度第 二 学期 六 年级 体育 学科 教者 庄婷 教学 时间教学内容教学目标辅助性的 活动

14、教具 准备10跑1、 了解步频与步幅对跑速的意义，知道障 碍跑、接力跑、耐久跑的动作方法 2、 50 米快速跑中能做到加快步频、加大步 幅、跑完全程，通过障碍跑、接力跑、 耐久跑体会跑的姿势和初步掌握基本技 能。 3、 在练习中能克服困难，具有吃苦耐劳的 优良品质。小步跑 30 米加速 跑接力棒 小垫子8跳跃1、 知道跨越式跳高的动作方法和要求 2、 能提高跨越式跳高完整动作的质量，做 到动作连贯协调，起跳迅速有力。 3、 能主动参与，乐于重复练习。摆腿练习 上一步起 跳练习跳高架 小垫子6投掷1、 知道单、双手推、抛实心球的动作方法 和要求 2、 能做出原地侧向推实心球动作，做到蹬 地、转髋

15、、挺胸、推球动作连贯。 3、 体验重复练习的乐趣，养成不怕困难、 顽强拼搏的良好品质。顶上胯下 传实心球 徒手模仿 练习实心球4武术1、 复习第一套组合拳，熟记动作名称、顺 序和要领。 2、 掌握第一套组合拳的练习方法，在动作 基本正确的基础上努力展现长拳风格。 3、 通过学练第一套组合拳，进一步激励学 生对武术的喜爱，启迪学生对动作攻防 含义的探索，进一步明确习武的真正目 的。正压腿 侧压腿地毯4韵律活动 和舞蹈4、 能知道集体舞的名称及动作方法。 5、 能掌握集体舞中双人协调配合动作，并 能随音乐节拍连贯完整练习。 6、 对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于自我 表现。录音机10小排球1、 能知道小排球的基本动作名称和方法。 2、 能做出小排球传球、发球等基本动作， 并能用所学动作参加小比赛。 3、 乐于重复练习，并能表现出不怕苦不怕 累、机敏、果断的良好品质。听信号移 动 对墙垫球 动作小排球