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1、教学对象水平四（初一）上课人数50教学内容横马分腿腾跃教 学 目 标1.认知目标：通过学习，60%的学生能初步了解横马分腿腾跃的基本知识，40%的学生能建立横 马分腿腾跃的技术概念 2.技能目标：通过练习，80%的学生能独立完成分腿腾跃，20%的学生能在帮助保护下完成 3 情感目标：培养学生勇敢，过度，拼搏的意志，增强学生克服障碍的能力和自信心重点1顶肩推手、提臀分腿。 2培养学生克服障碍的能力。难点1.提臀分腿与推手的结合。 2.对学生恐惧心理的消除。部分时 间课的内容教师活动学生活动教学组织与要求负 荷开始部分1 0分钟1.队长集合整队，清点人 数，师生问好 2.老师宣布本节课内容 3.热
2、身活动： （1）慢跑 2 圈 (2)简单徒手操练习 头部运动 肩部运动 腰部运动 膝关节运动 踝关节运动 (3)简单队列队练习 齐步走 跑步走 分队走 并对走 裂队走 合队走 向左转走 向右转走 向后转走 （4）专项辅助练习 跳背练习 1 教师问好2 宣布本节 课内容3 教师法口 令4 教师提出 要求，动 作要领并 指导学生 练习5 老师讲解 示范1.班长集合整队，清点 人数2.认真听老师讲解3.学生听老师口令进行 练习4.学生认真看老师做示 范并进行练习小2 5横箱分腿腾越技术学习： 1动作要领：助跑 上板 踏跳 第一腾空 顶肩推手 第二腾空 缓冲落地 2练习：1 教师提示跳背练 习的方法和
3、要求2 教师示范徒手顶 肩分腿跳练习并 带领学生练习。3 教师示范)俯撑， 提臀，分腿起练1 学生分 4 组 完成跳背练 习2 在教师的带 领和口令指 挥下完成徒 手顶肩分腿 跳练习，俯组织：同学分 4 组排成 4 列横队， 第一个同学开始 跳，其余 4 人弯 腰支撑，第一个 跳到最后一个变 为支撑者。 要求：跳跃者积 极尝试。支撑者 要稳基本部分分钟（1）跳背练习 （2）徒手顶肩分腿跳练习 (3)俯撑，提臀，分腿起练 习(4)徒手上步练习 3保护方法： （1）第一腾空保护方法： 两名同学子站在鞍马后方两 侧，同学练习是一手保护肩 一手保护腿。 （2）顶肩推手保护方法：一 个同学站在鞍马前方，
4、同学 练习时抓住同学手腕并顶住 肩 （3）落地保护方法：两名同 学站在落地区域两边，练习 者落地时顺势扶着练习者的 手。 4器械练习： （1）徒手上板练习 助跑，助跑上板，助跑上板 起跳，助跑上板起跳第一腾 空， （2）-完整练习 教师示范完整过马动作 学生尝试过马习并带领学生练 习4 教师讲解分腿腾 跃技术并示范上 步起跳练习5 教师带领学生做 上步起跳练习 （上一步，上 3 步，上 5 步等练 习）并请动作好 的同学做示范6 教师提示完整练 习保护欲帮助的 要领和要求7 教师叫学生练习 保护帮助。教师 纠正错误撑，提臀， 分腿起练习 和徒手上步 练习3 认真听讲， 学习分腿腾 跃的保护和 帮助4 积极参与练 习5 出来示范的 同学认真完 成动作。同 学大胆发言 6 同学相互鼓 励，克服心 理恐惧，在 老师的讲解 和带领下尝 试过马。要求：认真听讲。 勇于尝试。要求：同学积极 发言，相互比较， 共同提高。中结束部分5分钟1 放松操2 教师小结3 学生自评，互评4 宣布下课1 教师带领学生进 行放松练习。 2 教师小结并参与 学生讨论。 3 宣布下课。1 学生跟教师 进行放松练 习。 2 学生自己放 松和相互放 松。 3 学生主动参 与讨论，积 极发言。器材踏跳板 2 个，横马 2 个，海绵垫 8 块预计 心率110-120练习 密度40%-50% 课后 小结
