《体育基础理论222》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育基础理论222（45页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、体育基础理论体育基础理论判断题1、2007 年 4 月 4 日，教育部、国家体育总局为贯彻落实健康第一的指导思想，从新颁布了国家体育体质健康标准 。2、 国家体育体质健康标准将测试指标分成必测指标和选测指标。3、掷实心球为必测指标。4、肺活量体重指数为必测指标。5、选测指标一共分为三类。6、测量身高时，测试误差不得超过 1 厘米。7、身高测试的方法是受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上。 （上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开 60 度角。 ）8、测量身高前，受试者进行剧烈体育活动和体力劳动对测试结果无影响。9、体重测量计应放在平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。10、体重测试误差不超过
2、 0、1 千克。11、测试肺活量时，以最大的力度和最快速度吹气效果最好。12、肺活量体重指数=肺活量 X 体重13、做台阶试验时，男生用高 45 厘米的台阶，女生用高 35 厘米的台阶。14、做台阶试验时，男生用高 40 厘米的台阶，女生用高 35 厘米的台阶。15、在测试 800 米或 1000 米完毕后，应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下。16、掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。17、掷实心球的丈量方法是从起掷线后缘至球着地点的后缘之间的距离。18、掷实心球可采取助跑的方式。19、测试仰卧起坐时，压脚的同伴只需压住受试者膝关节以下的位置即可。20、测试仰卧起坐仰卧
3、时，两肩肘必须触垫。21、测试仰卧起坐时，受试者可借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐。22、引体向上测试，上拉到下颌超过横杆上缘为完成一次。23、测试握力时，握力计不可触及衣服和身体。24、握力体重指数=握力/体重 X100. 25、丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂距离。26、篮球运球测试场地长 20 米，宽 7 米。27、足球运动测试区域长 25 米，宽 10 米。28、排球垫球测试区域长为每人 3 米 X3 米。29、排球垫球测试时，垫球高度为男生 2.43 米。30、排球垫球测试时，垫球高度为女生 2.34 米. 31、跳绳测试时，动作规格没有要求，只要是正摇即可。32
4、、掷实心球，球必须从肩上投出。33、测试仰卧起坐时，受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。34、引体向上时，身体不得做大的摆动，但可借助其它附加动作撑起。35、两次引体向上的间隔时间无限制。36、跳绳测试过程中跳绳绊脚，不可继续进行测试。37、跳绳测试时间为一分钟。38、坐位体前屈，受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。39、立定跳远是选测指标中的第二类。40、测试的等级评价分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。41、测试成绩总分达到 70-85 分，等级为良好。42、学生体质健康测评应每学期测定一次。43、学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业生当年得分和其它学年平均得分各占40%
5、之和进行评定。二、单项选择题。1、 （A ）年教育部、国家体育总局重新颁布了国家学生体制健康标准 。A、2006 B、2007 C、2008 D、20092、新国家学生体质健康标准必测指标包括（ A ）A 肺活量 B 跳绳 C 台阶实验 D 坐位体前屈3、下列哪一项是新国家学生体质健康标准第一类选测指标（ A ）A 台阶实验 B 坐位体前屈 C50 米跑 D 引体向上4、下列哪一项是新国家学生体质健康标准第二类选测指标（ D ）A 台阶实验 B 身高体重 C50 米跑 D 掷实心球5、下列哪一项是新国家学生体质健康标准第三类选测指标（C ）A1000 米 B 仰卧起坐 C 立定跳远 D 掷实心
6、球6、肺活量体重指数等于（ A ）A 肺活量/体重 B 体重/肺活量 C 肺活量 X 体重 D 体重 X 肺活量7、新国家学生体质健康标准必测指标身高体重的权重系数为（ D ）、 、 、 、新国家学生体质健康标准第一类选测指标的权重系数为（ B ）、 、 、 、新国家学生体质健康标准第三类选测指标的权重系数为（ C ）、 、 、 、下列新标准等级评价良好总分为（ D ）、 、女大学生每分钟跳绳单项满分是（ D ）次 、男大学生引体向上单项满分是（ A ）次 、女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是（ D ）次 、男大学生排球单项双手连续垫球满分是（ C ）次 、男大学生足球单项运球满分是（ B ）秒
7、、 、 、 、体重测试读数以（ D ）为单位公斤 市斤 克 千克、体重测试误差不超过（ B ）千克、 、 、肺活量测试读数以（ B ）为单位，不保留小数升 毫升 克 千克、选测项第一类台阶试验男生台阶高度为（ B ）厘米 、选测项第一类台阶试验女生台阶高度为（C ）厘米 、选测项第一类台阶试验，上、下台阶的频率是次每分钟，因而节拍器的节律为（C ）次每分钟 、选测项第一类台阶试验，按节拍器的节律来做，连续做（C ） 、掷实心球女生及格的评分标准是（ D ） 、 、 、 、女大学生米测试及格的评分标准是（ ） 、男大学生米测试及格的评分标准是（ ） 、掷实心球男生及格的评分标准是（ ）米、 、
8、、 、 27、女大学生 800 米测试满分的评分标准是 32428、男大学生 1000 米测试满分的评分标准是 32729、男生立定跳远满分的成绩是 2.66 米米30、选侧项第三类篮球的测试场地长长 20 米米，宽 7 米31、选测项第三类排球每次垫球的测试高度男生为 2.43 米米32、选测项第三类排球每次垫球的测试高度女生为 2.24 米33、立定跳远测试时，受测者可以赤足，但不能穿钉鞋钉鞋参加测试34、测试 800 米或 1000 米跑时，受测者最好穿运动鞋运动鞋参加测试35、仰卧起坐及格的测试时间是 60 秒秒36、仰卧起坐及格的评分标准为 28 个37、男大学生引体上升及格的评分标
9、准为 11 次38、女大学生每分钟跳绳及格的评分标准是 70 次39、女大学生排球单项双手连续垫球满分是 46 次40、男大学生每分钟跳绳单项满分是 198 次41、男大学生每分钟跳绳及格的评分标准是 75 次42、男大学生 50 米及格的评分标准是 8.1 秒43、男大学生 50 米满分的评分标准是 6.0 秒44、女大学生 50 米及格的评分标准是 9.0 秒45、女大学生 50 米满分的评分标准是 7、2 秒多项选择题1、新标准中必测指标，包括：身高标准体重、肺活量体重标准身高标准体重、肺活量体重标准2、新标准中选测指标包括三类，第一类包括台阶实验、1000 米（男）米（男） 、800米
10、（女）米（女）3、新标准中选测指标包括三类，第二类包括坐位体前屈、掷实心球、坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女） 、引体上升（男） 、握力体重指标4、新标准中选测指标包括三类，第三类包括 50 米跑、立定跳远米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球5、测试身高时，受试者骶骨部、足跟、骶骨部、足跟、及两肩胛区必须与立柱相接触6、测试身高时，受试者躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘、眼眶下缘呈耳屏上缘、眼眶下缘呈水平位7、记录受试者身高时以厘米为单位，精确到小数点后一位以厘米为单位，精确到小数点后一位8、测试身高时，严格掌握三点靠立柱、两点呈水平三点靠立柱、两点呈水平的测量姿势要求9、测试
11、体重时，受试者赤足，女性受试者身着短裤、短袖衫短裤、短袖衫，站在称台中央10、测量身高时，受试者应避免进行体育运动、体力劳动体育运动、体力劳动11、测试肺活量时，每位受试者测三次、每次间隔三次、每次间隔 15 秒秒12、台阶试验测试方法：男生用高男生用高 40 厘米台阶（或凳子）厘米台阶（或凳子） ，女生用高，女生用高 35 厘米台阶厘米台阶（或凳子）（或凳子） ，做踏台上、下运动13、台阶测试做完后，测量运动结束后的 1 分钟至 1 分半钟 2 分钟至分钟至 2 分半钟，分半钟，3分钟至分钟至 3 分半钟分半钟的 3 次脉搏数14、台阶试验上、下台阶时膝关节、髋关节膝关节、髋关节都应伸直15
12、、测试 800 米或 1000 米跑步时，受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋、旅游鞋塑料凉鞋、钉鞋、旅游鞋参加测试16、测试坐位体前屈时身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲，受试者应匀速身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲，受试者应匀速向前推动游标向前推动游标17、测试仰卧起坐时受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈两腿稍分开，屈膝呈 90 度角左右，度角左右，两手指交叉于脑后18、测试握力注意事项：手臂自然下垂，手心向内手臂自然下垂，手心向内，握力计不能触及衣服和身体19、50 米跑记录测试成绩时，以秒为单位，精确到小数点后一位以秒为单位，精确到小数点后一位20、受试者测试 50 米跑时最好
13、穿运动鞋，平底布鞋运动鞋，平底布鞋，赤足也可21、立定跳远测试方法为：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，两脚自然分开站立，站在起跳线后，两脚原地同时起跳22、测试立定跳远，受试者不得穿钉鞋、皮鞋钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试23、篮球测试场地：长长 20 米，宽米，宽 7 米米24、篮球测试场地各排标志杆相距 3 米、共米、共 5 排杆排杆，全长 20 米25、篮球运球测试器材包括秒表、发令哨、标志杆标志杆 10 根、根、30 米卷尺米卷尺、篮球若干个26、篮球运球记录成绩时以秒为单位，精确到小数点后一位以秒为单位，精确到小数点后一位27、篮球测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消单次成绩
14、：出发时抢跑，运运球过程中双手同时触球，碰倒标志杆，球过程中双手同时触球，碰倒标志杆，漏绕标志杆等28、足球运球测试区域长长 30 米，宽米，宽 10 米米29、足球运球测试区域共设标志杆 5 根，各标志杆间距根，各标志杆间距 5 米米30、足球运球测试器材包括足球若干个，秒表，30 米卷尺，米卷尺，5 根标志杆根标志杆31、足球运球测试过程中若出现出发时抢跑，漏绕标志杆，碰倒标志杆漏绕标志杆，碰倒标志杆，故意手球，未按要求完成全程路线等均属犯规行为32、排球垫球要求手形正确，击球部位准确，达到规定的高度击球部位准确，达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数33、排球垫球应达到的高度：ABA、男生为 2.43 米 B、女生为 2、24 米 C、男生为 2、45 米 D、女生为 2、25
