大学生职业生涯规划课件2011

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1、大学生职业生涯规划主讲：叶静课程介绍n 本课程是长沙民政职业技术学院一门公共 必修课。目前在大学二年级学生中开课。课程 体系模块化设置，将大学生职业发展与就业指 导分为 四个模块（职业生涯规划，就业权益保 护，求职、简历与面试，大学生创业指导）。 通过系统教学活动，使学生熟悉国家的就业政 策和法规，具有适应当前就业形势的就业知识 和技能以及创业意识、创业基本知识和技能， 全面提高学生就业能力和创业能力。两兄弟爬楼梯的故事兄弟两个人，住在一座摩天大楼的80层。这天，两个人深夜回家，恰好 忘记了看通知，电梯停了。兄弟俩背着沉重的大包，在楼底下商量了一下，决定一鼓作气，爬楼梯 回 家。两人抖擞精神，

2、开始爬楼。爬到20楼的时候，感觉背包好重，两人商 量，决定把背包存在20楼，到时候再回来取。卸下背包，肯定轻松多了，两个人继续说说笑笑地往上爬。爬到40楼的 时候，两人已经很累了，就开始相互抱怨指责。哥哥说：你为啥不看通知 啊？弟弟说：偶是忘记了看通知这件事，可你为什么不提醒偶呢？两人就这 样吵吵闹闹。一路吵到了60层楼。到了这时候，两人实在是累了，疲惫不堪，终于懒得吵了，觉得还是应 该安静地继续爬楼，当他们终于爬完了最后的20层楼，来到家门口的时候， 两人互相看了一眼，不约而同地想起一件事：钥匙忘在20楼了，在背包里。其实，这就是人生！一、生涯与职业生涯的基本概 念 n生涯发展大师萨帕（SU

3、PER）认为，所谓的生 涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及 结果，这些角色包括子女、学生、休闲者、公 民、职业人、配偶、家庭人员、父母、退休者 九项。而这九个角色的四个主要场所：家庭、 小区、学校及工作场所中扮演。简单的说，生 涯不仅仅是一份职业或工作，也是决定人们怎 样生活的贯穿一生的过程。n关于对“职业生涯”的涵义，目前世界上有许多说法：n美国学者罗斯威尔将职业生涯界定为人的一生中与工 作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整 体。n施恩则将职业生涯分为内职业生涯和外职业生涯。外 职业生涯是指经历一种职业的过程，包括招聘、培训 、晋升、解雇、退休等各个阶段。内职业生涯更多地 注

4、重于所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与 家庭义务、个人消闲等其他需求的平衡，也就是内心 的自我实现感。n中国学者将职业生涯分为广义和狭义两种。广义的职 业生涯是指从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选 择职业、就职，直到最后完全退出职业劳动这样一个 完整的职业发展过程，其下限从0岁人生起点开始。狭 义的职业生涯则是指从职业学习开始，踏入社会、从 事工作直到职业劳动的最后结束、离开工作岗位为止 这段人生职业工作历程。n从个人的角度来说，职业是指个人在生涯中扮演的一 系列工作角色。职业生涯，简单的说，是指一个人从 学习开始到职业劳动最后结束的过程。职业生涯是现 在比较流行的一个概念，它的流行源

5、于当前越来越宽 松的工作环境以及教育的普及。越来越少的限制给人 们提供了自由选择的空间，而这种自由就让许多人产 生了迷惑到底哪种选择是最合适的呢?许多人在工 作过程中逐渐产生了这样的困惑：感觉目前所从事的 工作并不是自己所喜爱的，而什么样的工作才是真正 适合自己的呢？也并不清楚。在茫然中，不自觉地开 始以消极的态度对待工作。等到有一天忽然明白了自 己应该做什么，又觉得时间已经蹉跎了太久。因此， 人力资源专家建议大家要学会设计自己的职业人生。n从以上种种定义，我们可以看出虽然定义的角度或方式不同，但 这其中都包含这样几个元素：第一，这是一个个体的行为经历， 与组织或群体关系较小，它随主体的不同有

6、很大的变化；第二， 这个生涯是以职业为核心的，是一个人一生之中的工作任职经历 ；第三，这是一个发展的过程，这个过程随着时间的延续而改变 。当今世界，很少有人能够终身从事某一职业，每个人都是在工 作的过程中慢慢寻找最适合自己的职业，即使在同一职业中，个 人的职位也在不断发展和变化着。职业生涯的改变有两种形式： 一是职务的升迁，是在同一职业甚至同一单位中，一个人职位的 不断晋升；另一种是职业的改变，是指一个人所从事工作内容的 改变。这种改变，并不一定是工作或者单位的变动，也可以是在 一个单位中从事不同的工作，这都属于职业生涯的良性发展。二、为什么要对我们的职业生 涯进行规划？n和大家分享两个小故事

7、比尔拉福比尔.拉幅职业选择之路（2）成功案例n 四十多年前，一个十多岁的穷小子，自小生长在贫民窟里，身体非常瘦弱， 却在日记里立志长大后要做美国总统。如何能实现这样宏伟的抱负呢？年纪轻轻 的他，经过几天几夜的思索，拟定了这样一系列的连锁目标。n 做美国总统首先要做美国州长要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的 支持要获得财团的支持就一定得融入财团要融入财团最好要娶一位豪 门千金要娶一位豪门千金必须成为名人成为名人的快速方法就是做电 影明星做电影明星前得练好身体练出阳刚之气。n 按照这样的思路，他开始步步为营。某日，当他看到著名的体操运动主席库 尔后，他相信练健美是强身健体的好点子，因而萌生了练健美

8、的兴趣。他开始刻 苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达 的肌肉，一身似雕塑的体魄，他开始成为健美先生。n 在以后的几年中，他囊括了欧洲、世界、全球、奥林匹克的“健美先生“称号 。22岁时，他踏入了美国好莱坞。在好莱坞，他花费了十年时间，利用在体育方 面的成就，一心去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。终于，他在演艺界声名 鹊起。当他的电影事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，也终于接纳 了这位“黑脸庄稼人“。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。n 婚姻生活恩爱地过去了十几个春秋。他与太太生育了四个孩子，建立了一个 典型的“五好“家庭。2003年，年逾五

9、十七岁的他，告老退出了影坛，转为从政， 成功地竞选成为美国加州州长。他的下一个目标就是美国总统。n n他就是阿诺德施瓦辛格。他的经历让人记住了 这样一句话：思想有多远，我们就能走多远。n 从这两个职业规划案例可以看出：职业规划 制定的越早、步骤越详细，越能早日实现自己 的梦想。不管这个目标多么艰难、自己的现实 和理想之间相差多远，只要自己有恒心、有切 实可行细致的计划，并一步一个脚印踏踏实实 地去完成，就一定能实现自己远大的理想！成功的万能公式n 我们要想我们的职业生涯能获得很大成功，首先我们 应该明白成功的一般规律。美国的成功学大师安东尼 罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功明确 目标详

10、细计划马上行动检查修正坚持到底。 从这个公式我们可以看出，我们要想成功，一般我们 要首先明白我们的目标和详细的计划。我们在职业生 涯领域也是同样。我们首先选择一个最适合我们发展 的行业和工作，然后确定我们的目标，同时对我们的 整个职业生涯进行初步规划，最后付诸行动，并且经 常的对自己的目标和计划进行检查修正，最后坚持到 底，定能获得职业生涯的成功。 三、人的生涯发展n1、年龄(生日年龄、生理年龄、社会年龄、容 貌年龄)n2、人的发展周期 （1）生命周期 （2）家庭周期 （3）职业生涯周期 （4）孔子的人生阶段划分 （5）卡耐基的人生划分四、人的生涯发展阶段理论n120世纪80年代舒伯的职业生涯

11、发展理 论n2金斯伯格的职业生涯阶段理论n3格林豪斯的职业生涯阶段理论五、职业生涯规划对我们获得 职业成功的重要意义n职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测 定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规 划的过程 n 职业生涯规划要求你根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以 及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经 过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便 最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福 的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程。n哈佛大学的爱德华班菲德博士对美国

12、社会进步动力的研究发现，那些成 功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动 规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十 年的未来计划。他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后 的地位而定。这一研究成果，对于刚刚跨入社会的职场人士有着重要的 启示作用。我们共同来分析一个案例n在沈阳市的一次大型招聘会上，毕业于某名牌 高校的小何向浙江一家汽车公司申请一个机械 工程师的岗位。他学的是机械专业，在大学期 间各门功课都优秀，毕业后的五六年时间里， 从事过医药、空调、摩托车等产品的销售、品 质主管，换了六七个工作，但是没有机械方面 的工作经历。招聘者看了他的

13、情况后认为，如 果他毕业后稳定从事过机械方面工作，则正是 公司需要的人选，但是因为没有这方面的工作 经验，公司却无法录用他n结论分析n小何的例子表明了很多大学生盲目就业 ，给自己所带来的危害。由于没有长远 打算，很多大学生年轻时只是随波逐流 地换工作，到了30多岁还没有职业定位 。这种情况之下，继续下去出路不大， 重新定位又要费很大力气，不得不陷入 一种尴尬的境地。六、马斯洛需求理论n 需要层次理论美国心理学家马斯洛（ AHMaslow）1943年提出的一种关于 人的需要结构的理论。该理论基于两个 基本假设： 1人主要是受满 足某种需要的欲望所驱使的需求动物。 人类的需要是无止境的，当个人满足

14、一 种需求之后，就会产生另一种需求。2. 人类所追求的需要具有 普遍性，这些需要有层次之分。由此， 马斯洛把人的需要分为五个层次。n 其中，生理需要是维持人类自身生存的基本需要，是 人类最原始、最基本的需要。如衣、食、住、行、性 的需要。在生理需要得到满足之后，人就会产生安全 需要，如避免职业病及事故，摆脱失业威胁及某些社 会保障的需要。再上一层需要，是社交的需要，如满 足归属感，希望得到友爱等。尊重需要可分为内部尊 重及外部尊重。前者指希望自己有实力，后者指对地 位、威望的需求。自我实现的需要是个人的最高需要 ，要求实现个人抱负，施展才能。马斯洛认为，上述 五种需要是按次序逐级上升的。当下一

15、级需要获得满 足之后，追求上一级的需要就成为行动的动力了。 七、成功的职业生涯，从制定 合适的目标开始n引言：目标就是力量，奋斗才会成功n故事：目标对人生影响的跟踪调查n结论：无论如何，我们不能没有目标！引言：目标就是力量，奋斗才会成功n 研究一些成功者的成功轨迹，就会发现他们走向成功之前大都有着自 己的明确目标。美国成功学家拿破仑希尔在一年致富中有这样一句 名言：一切成就的起点是渴望。一个人追求的目标愈高，他的才能发展 就愈快。一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。希尔认为 ，所有成功，都必须先确立一个明确的目标，当对目标的追求变成一种 执著时，你就会发现所有的行动都会带领你朝着这个

16、目标迈进。目标就 是力量，奋斗才会成功。古今中外凡在智能上有所发展、事业上有所成 就的人，无不有着明确而坚定的目标。英国前首相本杰明迪斯累里原本 是一名并不成功的作家，出版数部作品却无一能给人留下深刻印象。后 来迪斯累里涉足政坛，决心成为英国首相。他克服重重阻力，先后当选 议员、下议院主席、高等法院首席法官，直至1868年实现既定目标成为 英国首相。对于自己的成功，在一次简短的演说中迪斯累里一言以蔽之 ：“成功的秘诀在于坚持目标。”明确而坚定的目标是赢得成功、有所作 为的基本前提，因为坚定目标的意义，不仅在于面对种种挫折与困难时 能百折不挠，抓住成功的契机，让梦想一步步变为现实，更重要的还在 于身处逆境能产生巨大的奋进激情，使自己的潜能得到最大发掘与释放 。故事：目标对人生影响的跟踪调查 n 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一 群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的： 27%的人，没有目标； 60%