塑造阳光心态

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1、塑造阳光心态 1 1GEC ProgramGEC Programn良好的心态影响个人、家庭 、团队、组织，最后影响社 会。n好的心态让你成功，坏的心 态毁灭你自己。心态对人的影响2 2GEC ProgramGEC Program心态具有多大力量呢？3 3GEC ProgramGEC Programu教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小 桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点 水。顺利过桥u走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到， 桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。吓了一跳u教授问：现在你们谁敢走回来？没人敢走了u教授说：你们要用心理暗示，想象自

2、己走在坚固的铁桥上 。只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间 多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住 了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。九个人过桥的试验 4 4GEC ProgramGEC Programu教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在 桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才 在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知 道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走 过来了。n只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。 5 5GEC ProgramGEC Program心态影响能力 这个试验揭示的原理6 6GEC ProgramGE

3、C Program死囚试验v教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的 眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死 ，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死 。v然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声 ，教授说，这就是你的血在滴。v第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白， 一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴 出来，他被吓死了。 7 7GEC ProgramGEC Program这个试验揭示的原理 心态影响生理 8 8GEC ProgramGEC Program心态对你的影响 心态好生理健康，能力增强 。心情不好生理差，能力差。 9 9GEC ProgramGEC Program好的心情 u

4、使你产生向上的力量，u使你喜悦、生气勃勃，u使你沉着、冷静，缔造和谐。 1010GEC ProgramGEC Program差的心情 u使你不思进取，甚至颓废，u使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，u如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。 1111GEC ProgramGEC Program使得生命快乐的途径有两条：u第一，发现使你快乐的时光，增加它；u第二，发现使你不快乐的时光，减少它 。 生命的本质在于追求快乐 1212GEC ProgramGEC Program改变态度 u我们改变不了事情就改变对这个事情 的态度，一个人因为发生的事情所受到 的伤害不如他

5、对这个事情的看法更严重 。 u事情本身不重要，重要的是人对这个 事情的态度。态度变了，事情就变了。 1313GEC ProgramGEC Programu有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉 ，智者回答，是好是坏还不知道呢；u不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你 太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还 不知道呢；u儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说 ，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者 回答，是好是坏还不知道呢；u过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在 战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打 仗，未被征兵还活者。“塞翁失马，焉知祸福” 1414GEC Pr

6、ogramGEC Programu一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖 ，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时 候。u小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。u小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上 。u小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？u水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是 在床上死的。u水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床 上死的。u水手问，那你怎么还敢到床上去呢？ 水手的故事 1515GEC ProgramGEC Program改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志 ，有了奋发向上的斗志结果就会变 化。 态度决

7、定结果1616GEC ProgramGEC Program心态影响人的能力，能力影响人的命运 u古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一 口棺材。 u甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了； u乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这 次一定能考上。 u当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样， 结果乙考上了。 u回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真 灵啊。 1717GEC ProgramGEC Program生命的质量取决于你每天的心态 u如果你能保证眼下心情好，你就能保证今 天一天心情好； u如果你能保证每天心情好，你就会获得很 好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的 生活。

8、1818GEC ProgramGEC Program学会享受过程 1919GEC ProgramGEC Programu生命是一个过程而不是一个结果！u享受过程，精彩每一天！2020GEC ProgramGEC Program有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地 坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大 好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚 了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说， 没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？ 年轻人说，每意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智 者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死 ，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想

9、死。智者 说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒 悟，这就叫一句话点醒梦中人。 “一句话点醒梦中人”2121GEC ProgramGEC Program怎么享受生命这个过程呢？ n把注意力放在积极的事情上。n学会体会过程，有的人就找最讨厌的地 方去体会，这个世界总会有阴暗面，一 缕阳光从天上照下来的时候，总有照不 到的地方。n如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界 黑暗，那是你自己的选择。 2222GEC ProgramGEC Program活在当下 面对现实2323GEC ProgramGEC Programu活在当下，就要对自己当前的现状满意， 要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是

10、最好的，要相信自己的生命正以最好的方式 展开。如何面对现状？u有人说，我对我的现状不满意，怎么办？ 你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨 现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况 。 2424GEC ProgramGEC Program如果你不活在当下，就会失去当下 。 有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶 在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛 奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小 鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋 又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下 很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个 漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的 舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要 摆摆矜持，她一歪脑袋，牛奶

11、罐掉地 上摔碎了。 2525GEC ProgramGEC Program不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。 n如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧， 我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力 ，力不能及则由它去。 n崔永元曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句 话大家都当成珠宝来对待，没想到高峰时间持续 不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常痛 苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌？他 现在搞电影去了，但是能搞过真正干电影的人吗 ？他很难受，心情压抑，得了精神抑郁症。 2626GEC ProgramGEC Program学会感恩，感恩获得好心情。 怀着爱心

12、吃菜，胜过怀着恨吃牛肉 。你要是不感恩，别人就不再为你做事 了，不再帮你了，感恩获得好心情。 2727GEC ProgramGEC Program如果遇到倒霉的事情就想还有 人比你更倒霉。 2828GEC ProgramGEC Program印度建筑工人的遭遇n在印度，一些建筑工人在盖房子，房 子有两层楼高，房顶上剩了很多砖， 老板对一个工人说，你上去把那些砖 弄下来。2929GEC ProgramGEC Program印度建筑工人的遭遇n这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在 房檐上，用一根结实的绳子绕过滑轮，一头 系着一个大筐，另一头系在地上，然后他就 往筐里装砖，装了满满一筐砖。n他下到

13、地面后解开了系在地上的绳子，灾难 就发生了，这筐砖比他的体重要重，人一下 子被筐拉起来了，在中间他遇到了急速下降 的筐，筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐 砸断了他的左锁骨。3030GEC ProgramGEC Program印度建筑工人的遭遇n筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处 的时候，他的手指卡在滑轮槽里，卡断了两根 手指，这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。n筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又 被筐撞上了，撞断了两根肋骨。n他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂 了，这个工人手一松，筐掉下来正好砸在他的 头上，把他砸死了。 3131GEC ProgramGEC Program如

14、何保持乐观情绪？n有人这样保持乐观情绪，别人做了对不 起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨 自己。因为当你批评自己的时候，你就 不再愤怒了。 n有了挫折怎么办？n打不死的磨难是一笔宝贵的财富；n有了问题怎么办？n把问题当成锻炼、成长的机会，学会享 受解决问题的过程。 3232GEC ProgramGEC Program天堂、地狱由心造。 n幸福由思想、心态决定，心 可以造天堂，也可以造地狱 。 3333GEC ProgramGEC Program天堂、地狱的故事n上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都 瘦骨嶙峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的 把特别长，勺子的头很小，舀出的粥都洒在了地

15、上 ，一点也喝不上，最后桶里就没粥了，大家就互相 埋怨，互相憎恨。n上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一 个个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用的是同样的 勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥舀出来喂 别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了。3434GEC ProgramGEC Program魔鬼与天使学会为小事高兴， 就会有更大的高兴的事情出现; 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。 3535GEC ProgramGEC Program压力太大的时候要学会弯曲。 n刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用 。n感觉压力太大，自己实在承受不起的

16、时候 ，为什么不试一下弯一下身子，卸下一些 压力呢？3636GEC ProgramGEC Program雪松的故事n两个人来到一条南北向的山谷，他们惊奇 地发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦 树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别 这么大呢？n他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就 压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树 硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。n两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲 。 3737GEC ProgramGEC Program阳光心态的主要内涵 n第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备 搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不 动山。师父对他说，山搬不过来你过到山那边去不就 行了吗。 n第二，不能改变别人就改变自己。 有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经 养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人 ，你只有适应他，而不能改变他。 3838GEC ProgramGEC Program如果大家在生活中遇到不开心的 事情，您可以转换一个角度去 思考，将会收获另外一种心情