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1、验(实践实践 2（学习方向和总体目标）通过大学学习实现了专业学（学习方向和总体目标）通过大学学习实现了专业学习的目标、形成一定的专业能力和一定的专业经能力习的目标、形成一定的专业能力和一定的专业经能力)。从承传。从承传文化、传授知识这种面向过去的教育中摆脱出来，上升到应用、文化、传授知识这种面向过去的教育中摆脱出来，上升到应用、创造和发展知识的教育，将创造和发展知识的教育，将“知识库知识库”转变为能力源。有了正确转变为能力源。有了正确的学习态度，才能克服学习过程中出现的各种各样的问题，态的学习态度，才能克服学习过程中出现的各种各样的问题，态度明确，注意力专注，学习效率才会提高。成就目标是我们身
2、度明确，注意力专注，学习效率才会提高。成就目标是我们身上固有的一种特质，还是我们在不同的活动中进行选择的问题，上固有的一种特质，还是我们在不同的活动中进行选择的问题，等等。具有良好的时间治理观念、时间治理的技能技巧对于学等等。具有良好的时间治理观念、时间治理的技能技巧对于学生顺利完成学业、实现人生价值具有重要的作用。生顺利完成学业、实现人生价值具有重要的作用。 （6、目标分、目标分解、选择、组合及实现时间）解、选择、组合及实现时间） 确立目标是制定职业生涯规划确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标
3、之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。学习目标是学习活动的出更直接，也是长远目标的组成部分。学习目标是学习活动的出发点和归宿，志存高远；（随时学习、随时记录，建立社会责发点和归宿，志存高远；（随时学习、随时记录，建立社会责任感，敢为人任感，敢为人 2）科技精神和人文关怀；（创新、
4、探索、务实、）科技精神和人文关怀；（创新、探索、务实、独立、批判、法制）独立、批判、法制）3）协作能力；（理解差异、尊重差异、沟）协作能力；（理解差异、尊重差异、沟通、领导）通、领导）4）思维能力；（对问题有深刻见解、多角度看问题）思维能力；（对问题有深刻见解、多角度看问题）5）科学方法；（事半功倍，用数据说话）科学方法；（事半功倍，用数据说话）6）信息能力；（网）信息能力；（网络信理，知识管理）络信理，知识管理）7）外语能力（要自主、创造性地进行外语）外语能力（要自主、创造性地进行外语学习）学习）8）表达能力；（书面表达、思维表达、口头表达）表达能力；（书面表达、思维表达、口头表达）9）关注
5、社会、关注国际科技发关注社会、关注国际科技发 10）体育锻炼，健康体魄；（让锻）体育锻炼，健康体魄；（让锻炼成为生活的一部分）炼成为生活的一部分） ，目标：，目标：1、高效获取信息的能力和批判、高效获取信息的能力和批判性地评价、选择信息的能力；性地评价、选择信息的能力；2、有序化地归纳、存储和快速提、有序化地归纳、存储和快速提取信息的能力取信息的能力 3、运用多媒体形式表达信息、创造性使用信息、运用多媒体形式表达信息、创造性使用信息的能力；的能力； 4、将以上一整套驾驭信息的能力转化为自主、高效、将以上一整套驾驭信息的能力转化为自主、高效地学习与交流的能力；地学习与交流的能力；5、学习、培养和
6、提高信息文化新环境中、学习、培养和提高信息文化新环境中公民的道德、情感，法律意识与社会责任。公民的道德、情感，法律意识与社会责任。 （7.成功的标准）多成功的标准）多元化的时代一切事物皆有可能元化的时代一切事物皆有可能,任何事情都有它的主次和精髓任何事情都有它的主次和精髓,没没有做不好有做不好.只有不努力只有不努力,打不垮别人却打败自己打不垮别人却打败自己,想让工作顺利事想让工作顺利事业有成请遵循以下业有成请遵循以下三要素三要素： 一、寻找捷径一、寻找捷径:我们要想做好我们要想做好任何工作都应该掌握它的全部任何工作都应该掌握它的全部,了解它的实质了解它的实质,具体分析寻找基本具体分析寻找基本点
7、点,举一反三推敲举一反三推敲,最易的方法就是你捷径。二、努力做好最易的方法就是你捷径。二、努力做好:工作工作实施过程中不会是一帆风顺的。我们要把握主动权实施过程中不会是一帆风顺的。我们要把握主动权,以工作重心以工作重心为导行为导行,不断修正残缺不断修正残缺,以不变应万变以不变应万变,让事态的发展顺着自己的让事态的发展顺着自己的轨迹前进轨迹前进,掌握方方面面的可能与不可能掌握方方面面的可能与不可能,排除万难排除万难.努力完成好努力完成好一件件自定工作。三、完善自我一件件自定工作。三、完善自我:工作的好坏取决于自身实力。工作的好坏取决于自身实力。不是人人能当官不是人人能当官,但是人人可当老板。老板
8、可大可小但是人人可当老板。老板可大可小,你没有聪慧你没有聪慧的头脑的头脑.没有务实的能力没有务实的能力.没有向上的自信和决心没有向上的自信和决心.没有博学多闻没有博学多闻的思想的思想.没有开阔的视野没有开阔的视野.没有开拓的精神是不会有好发展的。我没有开拓的精神是不会有好发展的。我们只有不断的充电们只有不断的充电,内外兼修内外兼修.让识自我让识自我.了解社会了解社会,做到万物共存做到万物共存方立于不败。博大的胸襟是战胜自我方立于不败。博大的胸襟是战胜自我.完善自我的主体完善自我的主体,没有坚强没有坚强的毅力就会被外力打败的毅力就会被外力打败,也可能不垮自摧。学会退让三舍而后攻也可能不垮自摧。学
9、会退让三舍而后攻,保全实力向前冲。循序渐进保全实力向前冲。循序渐进,滚动发展是成功之大诀！（滚动发展是成功之大诀！（9、差、差距分析（距分析（1）持有高把握、高业绩目标的学生与持有高业绩目标、）持有高把握、高业绩目标的学生与持有高业绩目标、低把握目标的学生在时间治理倾向的各个维度以及总分上的差低把握目标的学生在时间治理倾向的各个维度以及总分上的差别均不显著。别均不显著。 （2）高把握和高业绩类型的学生在时间治理的各）高把握和高业绩类型的学生在时间治理的各个维度上的得分比高把握、低业绩类型的学生高，而且除时间个维度上的得分比高把握、低业绩类型的学生高，而且除时间效能感之外，均有显著差异。效能感之
10、外，均有显著差异。 （3）高把握和高业绩类型的学生）高把握和高业绩类型的学生在时间治理的各个维度上的得分比低把握、低业绩类型的学生在时间治理的各个维度上的得分比低把握、低业绩类型的学生高，但除时间治理总分之外，其他差异均没有达到显著的水平。高，但除时间治理总分之外，其他差异均没有达到显著的水平。（4）低把握和高业绩类型的学生在时间治理的各个维度上的得）低把握和高业绩类型的学生在时间治理的各个维度上的得分比高把握、低业绩类型的学生高，而且除时间效能感之外，分比高把握、低业绩类型的学生高，而且除时间效能感之外，其他差异均达到显著的水平。其他差异均达到显著的水平。 （5）把握和业绩都为中等水平的）把
11、握和业绩都为中等水平的类型的学生在时间治理的各个维度上的得分比低把握、低业绩类型的学生在时间治理的各个维度上的得分比低把握、低业绩类型的学生高，而且除时间监控观之外，其他差异均达到显著类型的学生高，而且除时间监控观之外，其他差异均达到显著的水平。的水平。 （6）高把握和低业绩类型的学生在时间治理的各个维）高把握和低业绩类型的学生在时间治理的各个维度上的得分比低把握、低业绩类型的学生高，而且在时间价值度上的得分比低把握、低业绩类型的学生高，而且在时间价值感上的差异达到显著的水平（感上的差异达到显著的水平（10、缩小差距的方法及实施方案）、缩小差距的方法及实施方案）（1） 要克服英语，通过英语四级
12、考试，首先要做的是把从大要克服英语，通过英语四级考试，首先要做的是把从大一上册到现在的课本复习一遍，特别是每单元的单词和文章中一上册到现在的课本复习一遍，特别是每单元的单词和文章中比较好的句子。比较好的句子。 （1） 要克服英语，通过英语四级考试，首先要要克服英语，通过英语四级考试，首先要做的是把从大一上册到现在的课本复习一遍，特别是每单元的做的是把从大一上册到现在的课本复习一遍，特别是每单元的单词和文章中比较好的句子。达到显著的水平。单词和文章中比较好的句子。达到显著的水平。 （2）在专业知）在专业知识方面，尽量把没有掌握的知识点尽量掌握，算做培优补差吧！识方面，尽量把没有掌握的知识点尽量掌
13、握，算做培优补差吧！我决定将大一的专业课重新复习一遍，在高数，力学和热力学我决定将大一的专业课重新复习一遍，在高数，力学和热力学等必须学习的科目等必须学习的科目,而且也是我还没初步掌握的科目。我争取在而且也是我还没初步掌握的科目。我争取在有空的时间内，和大一的同学再上一次课，争取能掌握好专业有空的时间内，和大一的同学再上一次课，争取能掌握好专业知识，对于现在学习的电磁学和数学物理方法，我必须在上课知识，对于现在学习的电磁学和数学物理方法，我必须在上课的时候认认真真听讲，争取能听懂，并能够将所学的融会贯通！的时候认认真真听讲，争取能听懂，并能够将所学的融会贯通！（3）在做上述的同时，为了锻炼自己
14、的意志力，使自己能够克）在做上述的同时，为了锻炼自己的意志力，使自己能够克服弱点（服弱点（1）1、 自我评价自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题业面前我会选择什么等问题3、 环境评价环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
