宝宝疾病饮食与治疗方法

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1、一、风寒咳嗽一、风寒咳嗽特点：特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。中医推荐偏方：紫苏粥：紫苏叶 10 克，粳米 50 克，生姜 3 片，大枣 3 枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。 葱白粥：大米 50 克，生姜 5 片，连须葱白 5 段，米醋 5 毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。 杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10 克，生姜 3 片，白萝卜 100 克，水煎服，每日 1 剂。 核桃生姜饮：核桃肉 5 枚捣烂，生姜汁适量送服。 生姜大蒜红糖汤：生姜 5 片，红糖 12 克，大蒜 3 片。加水煮 10 分钟，饮汤。 姜糖豆腐羹：豆腐 200

2、克，红糖 50 克，生姜 3 片。加少许水煮熟即可。 橘红生姜蜂蜜水：橘红 60 克，生姜 30 克，蜂蜜 250 克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15 分钟取煎液 1 次，加水再煎，共取煎液 3 次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服 3 次，每次 3 汤匙。 麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入 1 个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。 梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入 20 颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅

3、蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。家庭常备中成药：家庭常备中成药：通宣理肺丸。橘红丸、橘红痰咳液等。宜吃：宜吃：红枣、核桃、羊肉、鸡；忌吃：忌吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。二、风热感冒二、风热感冒特点：特点：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。中医推荐偏方： 梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入 23 粒冰糖，5-6 粒川贝(川贝

4、要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸 30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。 二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。 萝卜冰糖汁：白萝卜取汁 100200 毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前 1 次饮完，连用 35 次。 葱白梨汁：葱白连须 7 根，梨 1 个，冰糖适量，水煎服。 丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花 10 克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸 10 分钟，再调入蜂 蜜适量，趁热顿服。 橄榄萝卜饮：橄榄 400 克，萝卜 5001000 克，煎汤代茶饮。 蜂蜜萝卜汁：白皮

5、萝卜 1 个，洗净，挖空中心，将蜂蜜 100 克装入，置大碗内，加水蒸熟 服。 萝卜糖水：红皮萝卜洗净(不去皮)，切碎后加入麦芽糖 23 匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频饮服。 牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁 100 毫升，粳米 50 克，共煮粥，趁热服。 醋饮：白醋适量。将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。 用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。 橄榄冰糖水：鲜橄榄 4 枚，冰糖 15 克。将橄榄洗净，劈开加入冰糖和适量的水，煎到出味，一次或分次温服。 枇杷叶粥：枇杷叶 12 克，粳米 50 克。枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。可镇咳、化痰。 金银花+薄

6、荷+蜜糖：金银花 20 克，薄荷 5 克，蜜糖少量。先煎银花，取汁约 2 小碗，药成前，下薄荷约煎 3 分钟，贮瓶内，分次与蜜糖冲匀饮用。 丝瓜花蜂蜜饮：洁净丝瓜花 10 克，蜂蜜适量。将丝瓜花放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖温浸 10 分钟，再调人蜂蜜，趁热顿服，每日 3 次。 家庭常备中成药：急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液等。 宜吃：柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕； 忌吃：羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。三、气虚咳嗽三、气虚咳嗽特点：咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气， 补肺止咳。 中医推荐偏方： 豆腐煲：豆腐 2

7、50 克，红糖 50 克，生姜 5 片，慢火煲 1 小时，每晚睡前食用，连服1 周。 杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各 1 个(切块)，杏仁 9 克，共炖烂熟食。 海带根糖浆：海带根 500 克，生姜 75 克，红糖适量。加水熬成 450 毫升的浓缩糖浆，每次 15 毫升，日 3 次 ，10 在为一疗程。 黄芪粥：黄芪 20 克，粳米 50 克。黄芪加水 500 毫升，煮至 200 毫升，去滓。入淘净粳米， 加水煮至粥成。温热顿服。 猪肺薏仁粥：薏米 150 克，猪肺 1 个，切丁，共煮成粥。 花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各 30 克，水煎。食花生、枣，喝汤。日 2 次。 山药杏仁粥：山药

8、 120 克，杏仁 12 克，粳米 50 克。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。 薏仁茯苓苏子粥：薏仁 30 克，茯苓 30 克，苏子 9 克，粳米 50 克。加水煮粥。 红枣白果粥：红枣 10 个，白果 3 个，粳米 50 克。加水煮粥。 家庭常备中成药：家庭常备中成药：儿康宁、四君子合剂。宜食：宜食：山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶忌食：忌食：冷饮、油炸食品。特点：干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。宜滋阴润肺止咳。四、阴虚咳嗽四、阴虚咳嗽中医推荐偏方： 门冬粥：天门冬 1520 克，粳米 60 克，冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓，入粳米同煮为 粥、粥

9、成加入冰糖。每日早起空腹服用。 银耳粥：银耳 25 克，粳米 100 克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅 前加冰糖。 百合粳米粥：百合 50 克，粳米 100 克，红枣 510 枚，赤子豆 30 克，白糖适量，先将红小 豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。 川贝冰糖梨：川贝粉 3 克，大梨 1 个，冰糖 6 克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖 ，蒸熟食之。 蜂蜜蒸梨(萝卜)：梨或白萝卜 1 个，挖空心，蜂蜜 30 克装入梨或萝卜内，蒸熟食用，每日 2 个。 黑芝麻+核桃仁+冰糖：黑芝麻 60 克，核桃仁 60 克，冰糖 50 克，共捣烂，开水冲服，每

10、次 1015 克，早晚空腹服 。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。 百合猪肺汤：百合 30 克，猪肺 250 克。慢火炖，加少许食盐调味，饮汤食猪肺。 银耳鸭蛋：银耳 9 克，先煮；鸭蛋 1 枚，打入银耳汤，加入适量冰糖调味食用。 百合+枇杷+鲜藕：百合(鲜良者)、枇杷(去核)、鲜藕(洗净，切片)各 30 克。将百合、枇杷和藕片合煮汁，调入适量白糖，若冰糖更好，代茶频频饮。 黄梨饴糖膏：黄梨适量，饴糖若干。将黄梨去核，捣汁，与饴糖合并煎膏，每服 2汤匙，日 3 次。 蛤蚧粉+蜂蜜+萝卜：蛤蚧数只，蜂蜜 30 克，鲜萝卜适量。将蛤蚧焙干研末，每次取蛤蚧粉 6 克，用蜂蜜、萝卜煎水冲服。 黄芩+生地粥：

11、黄芩、鲜生地各 30 克，粳米 50 克。将二药加水适量煎煮 1 小时，捞去药渣，再加淘清的大米适量，煮烂成粥，1 日内分顿连续食用。 猪肺山栀汤：山栀子 9 克，杏仁 10 克，桑白皮 12 克，猪肺 200 克。先将猪肺切成片状，用挤洗去猪肺气管中的泡沫，与山栀、杏仁、桑白皮一起放入瓦堡内加水堡煮，饮汤食肺。 家庭常备中成药：养阴清肺丸、念慈庵川贝枇杷膏等。 宜食：白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺； 忌食：生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。 五、痰温咳嗽五、痰温咳嗽特点：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。 治宜燥湿化痰。 中医推荐偏方： 橘皮粥：鲜橘皮 30 克，洗净，切丝

12、，大米 100 克，加水煮粥。 薏仁粥：薏苡仁 50 克，粳米 100200 克，共煮成粥，常饮服。 二陈二仁粥：陈皮 9 克，半夏 6 克，茯苓 12 克，薏仁 15 克，冬瓜仁 15 克，粳米100 克。前五 料水煎，沸后约 10 分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。 薏米杏仁粥：薏米 50 克，杏仁(去皮尖)10 克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖。 柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。 家庭常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。 六、痰热咳嗽六、痰热咳嗽特点：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。 中医推荐偏方： 荸荠海蜇饮：荸荠 200 克，海蜇皮

13、100 克，水煎，分服。 秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。 芦根粥：鲜芦根 150 克，竹茹 15 克，生姜 3 克，粳米 50 克。先煎前二味药取汁，入米煮粥 ，待熟时加生姜，稍煮即可。 杏仁糖：带皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各冲服 3 克。 核桃+冰糖+山楂水：核桃仁 150 克，冰糖 200 克，山楂 50 克。先将核桃仁水浸糜成浆，再将山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食。 冬瓜子红糖水：冬瓜子 15 克，加红糖少许，捣烂后开水冲服，一日 2 次。 家庭常备中成药：急支糖浆、先声咳喘宁、复方鲜竹沥、鲜竹沥等。 积食积食糖炒山

14、楂糖炒山楂 取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为 防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒 5-6 分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后 让孩子吃一点。山药米粥山药米粥 取干山药片 100 克，大米或小黄米(粟米)100 克，白糖适量。将大米淘洗干净， 与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。白萝卜粥白萝卜粥 白萝卜 1 个，大米 50 克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先 煮 30 分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量， 煮沸即可。弱视弱视1.黑豆 500 克，核桃仁 500 克，牛奶 1 杯，蜂蜜 1 匙

15、。制法：黑豆炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各 1 匙，冲入 1 杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜 1 匙，能改善眼部肌肉的调节功能。2.枸杞 10 克，桑葚 10 克，山药 20 克，红枣 10 个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔 34 小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。 近视近视牡蛎蘑菇紫菜汤牡蛎蘑菇紫菜汤 鲜牡蛎肉 250 克，蘑菇 200 克，紫菜 30 克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。此方治近视，具有补血明目之功效。芝麻核桃乳蜜饮芝麻核桃乳蜜饮 用黑芝麻炒香研末，核

16、桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，可缓解近视及双目干涩。豆仁粳米八宝粥豆仁粳米八宝粥 用赤豆、扁豆、花生仁、薏米仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各 30克，粳米 500 克，加水煮粥，拌糖温食。此方有健脾补气、益气明目之功效。可治疗近视、不耐久视等症。枸杞猪眼沙锅枸杞猪眼沙锅原料：枸杞 30 克，猪眼二对，桂圆肉 100 克，山茱萸 15 克。制作：枸杞、山茱萸洗净入布包;猪眼洗净。锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧沸，撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。功效：猪眼酥嫩，滋补肝肾，益精明目等功效。适用于肝肾亏虚，视力减退。青少年近视眼等患者食用。鸡肝蛋汤鸡肝蛋汤原料：鸡肝 150 克，鸡蛋 2 个。制作：锅置火上，