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1、鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱社社团团举举办办的的针针对对成成员员的的培培训训，交交流流等等（说明：协会大型培训至少 3 周一次，还有部门小型练习培训等，我们平时运用的有发散思维 、逆向思维 、句子接龙 、成语新解 、讲故事 、我爱成都等方式培训，培训方式多种多样，这里是其中两场培训用的资料展示）一一、演演讲讲培培训训资资料料 （一一）：突突破破自自我我，演演讲讲入入门门鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱演讲知识培训教材演讲知识培训教材学学员员手手O Ou ur r S Sl lo og ga an n: :
2、演演讲讲决决胜胜天天下下，口口才才改改变变人人生生！演演讲讲与与口口才才 协协会会博博客客：h ht tt tp p: :/ / /s si ic ca au uy yx x. .b bl lo og g. .1 16 63 3. .c co om m/ / 第第十十七七届届演演讲讲与与口口才才协协会会 Q QQ Q 群群：1 13 38 89 93 35 58 83 39 9学学历历是是铜铜牌牌，能能力力是是银银牌牌，人人脉脉是是金金牌牌，思思维维是是王王牌牌！鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱册册（本资料版权归四川农业大学成都校区演讲与口才协会所有，
3、其他任何组织和个人未经同意不得转载）卷首语卷首语亲爱的口协家人们：首先非常的欢迎大家来到四川农业大学成都校区演讲与口才协会！由祖国的大江南北，我们相聚在四川农业大学成都校区口协这个大家庭，是缘分，更是命运中的必然！所以请我们彼此珍惜，共同谱写口协未来的新篇章。青春在桂花雨中舞动，梦想在鱼凫温江燃烧。让青春舞出激情，让梦想点燃斗志。这是一个带你走入美妙绝伦的视听盛宴的殿堂，一个让你展示自我风采的魅力舞台！在这里，我们亲如兄弟、爱如姐妹；在这里，你会有许多美丽的遇见：遇见志趣相投的挚友，遇见丰富多彩的活动，遇见善解人意的学长，遇见绝佳的搭档。在这里，所有的人都能畅所欲言有所收获。语言的魅力会让你忘
4、却烦恼，语言的魅力会让你找到更多快乐！苏秦游说列国也许只是乱世淘出的传奇;诸葛亮游说列国也许只是三国故去的历史；周恩来外交辞令也许只是巨龙腾起的风云。但请相信，在这里，我们可以完美历史！领悟心的含义，共建口才的帝国，演讲更是每一个口协家人必备鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱的技能，相信你一定可以在演讲上有更大的突破！请铭记：一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。演讲队正是你在迈进语言艺术殿堂的第一课，让我们一起积累出口协人骄傲和自信的资本！ 演讲基本知识演讲基本知识【*【*什么是演讲？什么是演讲？】演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合以有声语言和
5、体态语言为手段，针对某个具体问题，鲜明、完整的发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。但绝对不只是这些！但绝对不只是这些！ 只要是以传递信息或影响别只要是以传递信息或影响别人为目的，主体采用语言表达和体态语言，均可认为是演讲。所以人为目的，主体采用语言表达和体态语言，均可认为是演讲。所以演讲无处不在！演讲无处不在！“演”表演。 即用体态、表情“讲”讲话。即用语气、节奏【*【*什么是好演讲？演讲的目的是什么？谁来判定好与坏？什么是好演讲？演讲的目的是什么？谁来判定好与坏？】演讲三大目的（演讲的三大境界）基础传递信息（嘴来演讲）：使听众完整、清楚地理解要传达的信息
6、。中级影响行动（脑来演讲）：使听众能够按照既定想法做指定事情。高级塑造感情（心来演讲，真心在能打动人）：使听众对演讲者或某个传递的主体建立信任。鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱接下来这些是好演讲！奥巴马演讲奥巴马演讲鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱俞敏洪演讲俞敏洪演讲乔布斯演讲乔布斯演讲 永远不要忘记演讲的评判 者是观众！好演讲的必备要素：自信、自然、投入（保持演讲状态）自信、自然、投入（保持演讲状态）好演讲的判断请听众判断Q1：信息清楚么？Q5：配套精彩么？Q2：语言流利么？Q6：案例生动么？Q3：体态自然么
7、？Q7：重点突出么？Q4：表现自信么？Q8：印象深刻么？【演讲的常见误区？演讲的常见误区？】误区 1：我不可能成为好的演讲者 解答：人人都可以鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱误区 2：我演讲就是没有自信？自信是天生的？ 解答：因为没有足够训练误区 3：我演讲的问题是技巧不好 解答：技巧不好不是大问题，基本功不好是大问题误区 4：什么时候我才能有气场？ 解答：气场是自然形成的，不要把气场做为追求 Any question? 人人都可以成功演讲！亲爱的口协家人们：看了以上演讲的一些基本知识，你有什么想法呢？有信心了吗？接下来就是我们的专业训练了！Are y
8、ou ready!本资料将从四个大的板块来进行培训（一、突破自我，建立自信。二、狠抓基本功。三、重复为学习之母。四、内涵气质修养） ，其中包括理论的，还有每一次培训过后都有相应的练习来巩固和深入地学习，我要告诉你们的是：相信你的选择没有错，在演讲队你一定可以得到你想要的突破的锻炼！每个人都鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱要对自己的选择负责，你能吗？让我们一起来做出承诺吧：我自愿参加本次课程训练，承诺对自己的行为负责，我保证参加培训全部课程及活动，坚决不中途迟到，早退，离退。我保证积极参与，不拖团队后腿，全力以赴投入训练！承诺人签字： 承诺时间：演讲培训
9、四步走演讲培训四步走战略战略一、一、 演讲培训四步走之演讲培训四步走之突破自我，建立自信突破自我，建立自信请铭记：上台紧张、没有自信对于每一个人来说都是很正常的事情，但一个没有自信的、没有状态的演讲不能称为好的演讲，然而好演讲的必备要素：自信、自然、投入（保持演讲状态） ，所以克服紧张情绪，建立自信显得尤为重要！【如何突破自我，建立自信？如何突破自我，建立自信？】【突破】具体方法1、站在凳子上对着大家作自我介绍，时间必须要说到三分钟，让大家牢牢的记住你（胆小紧张者优先）（心灵驿站：失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实! “天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。
10、”当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。 ）2、大声告诉所有人：我 XXX 热爱演讲！我能行，我一定能行，我鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱将用生命的力量去演讲（撕心裂肺的吼出来，最大声、最响亮，重复至少十遍以上）3、在十秒内找到几个自己不认识的人作为你的伙伴，用一分钟的时间记住他们的名字、班级、以及来自哪里，赞美他！然后上台介绍他们，对他们的第一印象以及赞美别人和被赞美的感受。4、和前后左右每一个伙伴击掌并拥抱，并告诉他：你是最棒的，我们一起努
11、力【自信】1、心态调整、情绪管理：对任何事情充满信心，以昂首向上的姿态去迎接一切，哪怕失败也是一笔宝贵的财富！遇到伤心颓废的事不气馁，不要被任何的困难吓倒！（思维驿站：我身边发生的任何事情都是上天赐予我的礼物；老天在给我关上一扇门的时候会另外在给我开一扇窗；未来的一切老天自有它的安排；人生就是在不断失败中积累的财富，没有失败拿来的财富，没有失败这个妈妈，哪来的孩子呢？）2、我热爱丢脸，现在不丢脸，以后丢脸的机会都没有！现在丢脸获得的是经验教训，以后丢脸丢掉的是自己的饭碗和前途！3、每当遇到挫折的时候，告诉自己：对不起，我要成长了！所以要勇敢的、自信的去面对你所害怕的一切，因为他可以让你成长。4
12、、对自己要有信心，对别人要有信心对你的能力要有信心，对今天要有信心，对你的将来也要有信心。如果你没有的话，谁又会对你鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱有信心？5、在台上你要感觉满场观众都变成了一个你最亲密的人,他(她)是多么愿意看你表演,看你尽情施为,在他(她)眼里你是明星,无论你说些什么,表现如何。这样一来，你自然了，心理包袱放下了，不会忘词不会结巴，呼吸也不会急促，演讲结束观众为你的真情自然流露，为你魅力四射的语言和动作而报以热烈掌声。6、左脚右脚联系：我的左脚右脚，啊！这是多么美好的一天啊，充满着爱、热情、效益、感恩、power！ 今天的努力程度注
13、定 你明天的成就！Lets begging!突破和建立自信不是一两天就可以完成的，需要大家要在以后的学习和生活中运用到位，只要有舞台就向前冲，因为我们口协人都热爱演讲热爱舞台，自信也不是说出来的，是在以后的积累中慢慢培养出来的。鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱决定决定能力、借口决定失败，从今天开始，我们一起开始突破推荐观看：推荐观看：视频：http:/ 没手没脚没烦恼，震撼全人类的视频，看后影响你的一生，看看主人公是怎么样突破自己的视频：http:/ 鹰的重生，励志片书籍：比尔.盖茨 钢铁是怎样炼成的本周巩固联系：本周巩固联系：1、回到寝室后马上就突破
14、一下：在室友面前做一个三分钟的演讲，并录音（附上室友的评价，到时候交给我检查）2、每一天下到一个寝室去做一次三分钟演讲，内容可以是冬季防寒小常识等，录音（附上室友的评价，到时候交给我检查）一周七天五场演讲，就短短的 15 分钟，相信你一定可以，真正的突破就在你敲门的一瞬间，你想突破自己吗？我会建立每一个人的档案，将你每一次的突破以及演讲等放进去，培训结束后，拿回去自己体会成长路程，那是一笔宝贵的财富！可 人之所以能是因为相信能！正常的叫锻炼，不正常的叫磨练，鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱过分的叫锤炼！Action is power！二、二、 演讲培训
15、四步走之演讲培训四步走之狠抓基本功狠抓基本功演讲原则：演讲原则：【七七 三八三八 五五原则五五原则】7%是内容：语言，文字 38%是语音语调 55%是肢体动作（1） 、内容塑造：视觉，听觉，嗅觉，触觉，味觉。（2） 、语音语调 ：音量大小练习：五分钟冥想，想象声音穿过教室哦，冥想你的声音穿过整个操场，整个学校，整个四川叭叭叭叭叭叭练习频率练习：先快后慢，达到三最：最大声，最快速，最清晰语调练习：柔情与激情兼修，配合音乐练习（3） 、肢体动作 肢体动作符合身份自己身份最好秘诀：鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖野性、激情、勇气、自信、热诚、博爱感恩的眼神，爱的微笑，开放的手势，矫健的步伐眼神：定点扫描，确定一个点停留 35 秒在移动眼神。眼神中要充满感恩，这样才能给人最好的感觉。注意：上台前听激情的音乐，做夸张的肢体动作，关注我们想要的。也就是说你的文章文字不一定优美，有文采，但你的演讲一定要跌宕起伏，有高有低，呈波浪型，不要一个调一直到底，最最重要的就是你的肢体动作，来增加感染力和吸引力和整个氛围，很
