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1、 网址： 第 1 页，共 2 页改掉坏习惯让女人身体棒起来改掉坏习惯让女人身体棒起来秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口 渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们 特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋 季健康指南系列，让您在这个秋天心情舒畅！做爱之后最好养成排尿的习惯，这样可以降低感染泌尿系统疾病的机率，而且，带着饱满的膀胱入睡也不 利于美容，第二天早晨睡醒后很可能成了个肿眼泡。我们的身体并不是一个取之不尽的能量仓库，一些不经意的不
2、良行为时时威胁着女人的美丽。可以说，在 这些不良行为面前，女人再娇嫩的青春、再美丽的容颜都会如花萎谢。现代女人为什么不关爱一下自己的 身体呢?1、经年不变的避孕方式避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否 仍适合你现在的状况。2、超负荷的卫生棉条长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其它妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是 8 小时，所以睡前务 必更换新棉条。3、做爱后不及时“排空”做爱之后最好养成排尿的习惯，这样可以降低感染泌尿系统疾病的机率。而且，带着饱满的膀胱入睡也不 利于美容，第二天早晨睡醒后很可能成了个肿眼泡。我们的身体并不是一个取之不
3、尽的能量仓库，一些不经意的不良行为时时威胁着女人的美丽。可以说，在 这些不良行为面前，女人再娇嫩的青春、再美丽的容颜都会如花萎谢。现代女人为什么不关爱一下自己的 身体呢?4、不了解自己的家族病史网址： 第 2 页，共 2 页因为遗传的存在，了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。而很多恶性疾病如果及早发现， 治愈机会还是很大的。5、健身房里的马大哈最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。 公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。6、锻炼模式一成不变如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视也很 可能使身体不成比例的发展。
