防暑降温攻略

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1、高温作业1高温作业:高温作业是指有高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿(相对湿度 80%RH)相结合的异常作业条件、湿球黑球温度指数(WBGT指数)超过规定限值 的作业。包括高温天气作业和工作场所高温作业。高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35以 上的天气。高温天气作业是指用人单位在高温天气期间安排劳动者在高温自然气象环境下进行的 作业。工作场所高温作业是指在生产劳动过程中,工作地点平均WBGT指数25的作业。湿球黑球温度(WBGT)指数是用来评价高温车间气象条件的,它综合考虑空气温 度、空气湿度、风速和辐射热四个因素。也是综合评价人体接触作业环境热负荷的一

2、 个基本参量,单位为。定义高温作业2体温的调节:高温作业的气象条件、劳动强度、劳动时间及人体的健康状况等因素, 对体温调节都有影响。水盐代谢:高温作业时,排汗显著增加,可导致机体损失水分、氧化钠、钾、钙、 镁、维生素等,如不及时补充,可导致机体严重脱水,循环衰竭,热痉挛等。循环系统:高温作业时,心血管系统经常处于紧张状态,可导致血压发生变化。高血 压患者随着高温作业工龄的增加而增加。消化系统:可引起食欲减退,消化不良,胃肠道疾病的患病率随工龄的增加而增加。神经内分泌系统:可出现中枢神经抑制,注意力、工作能力降低,易发生工伤事故。泌尿系统:由于大量水分经汗腺排出,如不及时补充,可出现肾功能不全,

3、蛋白尿 等。健康危害(生理功能)高温预防3多吃蔬菜水果补充维生素和水分以提高免疫力。多喝白开水、淡盐开水和茶水以补充水分。少喝饮料,其含大量的糖精和电解质,会对肠胃产生不良影响。饮食注意自我调节,保持心态平和,情绪稳定。多与外界交流,缓解心理压力。参加体育运动,保持平静、乐观、豁达的心态。早睡早起,保证充足的睡眠。合理安排活动时间,不要在烈日下或在封闭的房间内呆太久。生活高温常识4中暑先兆:出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不 协调等症状,体温正常或略有升高。轻度中暑:除中暑先兆的症状加重外,出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现, 体温升高至38.5以上。热射病:

4、突然发病,体温高达40以上,早期大量出汗,继之“无汗”,可伴有皮肤 干热及不同程度的意识障碍等。热痉挛:明显的肌痉挛,伴有收缩痛。好发于四肢肌肉及腹肌等。时而发作时而缓 解。患者意识清醒体温一般正常。热衰竭:头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊 乱、轻度脱水,体温稍高或正常。中暑分类高温急救5搬:迅速将患者搬到阴凉通风处,使其平躺,用电扇等为他扇风,解开其衣领裤带, 以利患者呼吸和散热。擦:用冷水帮患者擦身,或用冰袋/冰块/冷湿毛巾放在患者颈部/腋窝/大腿根部腹股 沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。服:感到不适时,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝些淡盐水, 以补充流失的体液。掐:如患者一直昏迷不醒,可用大拇指按压患者的人中/合谷等穴位。救醒后的患者 ,必须在凉爽通风处静卧休息,如果回到炎热的环境,会引发比之前更严重的后果。急救知识高温应急6应急流程

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