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1、小学三年级体育与健康课教案小学三年级体育与健康课教案一一张张旧旧报报巧健身巧健身 跑和立定远跳跑和立定远跳作课人：逯晓鹏作课人：逯晓鹏焦作市山阳区恩村一街小学焦作市山阳区恩村一街小学体育与健康课教案体育与健康课教案班级：三年级 人数： 36 人 教师：逯晓鹏 日期： 年 月教学 内容1、跑（看谁跑得快） 2、立定跳远（比谁跳得远） 3、游戏：跑跳迎面接力教 学 目 标认知目标：开拓思路，学习利用身边常见物品锻炼身体；变废为宝，发展废旧资源再利用，缓解农村资源不足。技能目标：发展学生奔跑、跳跃能力，提高身体的力量、速度、灵敏性和协调性，并使学生初步认识和掌握立定跳远的方法。情感目标：发展学生积极
2、竞争、不怕困难的精神，激发学生参与体育锻炼的兴趣和积极性。教育目标：培养学生自主、合作、探究的团队精神，充分发挥个人才智和集体智慧，学习利用身边常见物品锻炼身体，同时也培养他们的环保意识。运动量教学 过程教学内容教师（主导）活动学生（主体）活动 组织要求时、 次强度情 绪 培 养 与 调 动 阶 段1、体育委 员整队2、师生问 好，安 排见习 生3、宣布本 次课的内容、 任务及要求4、报纸健身舞： “小骑兵”1、师生相互问好2、宣布课的内容 及目标3、检查服装，安 排见习生4、教师讲解动作 要领并和学生 一起活动1、组织： 四列体操队2、要求“快、静、 齐” ，精神饱满，注意 力集中3、伴随音
3、乐，展开想 象，模仿“小骑兵” 骑马的动作，做好准 备活动。6 分 钟中合 作 探 究 掌 握 技 能 阶 段1、跑的练习： 看谁跑得快1、设疑：同学们把报 纸展开，放在胸前，松 开手肯定会掉下来怎样 才能让他们不掉下来呢？2、启发：让报纸不掉 下来的方法有很多，其 中一种就是顶纸快跑。3、教师讲解练习要求： 跑完后必须从跑道两边 返回，报纸拿在手上， 要注意避免碰撞注意安 全。4、教师让小组长组织学 生在跑道上练习。5、教师引导学生总结 快速跑的方法和经验。 突出没有旧报纸快速跑 也应该是又快又稳。6、组织学生比赛1、思考找出不落纸的 方法；2、尝试练习：每人把 手中的报纸铺开，挡 在自己的
4、胸前，起跑 后松开手，依靠跑步 产生的风托住报纸不 往下掉。3、体育骨干组织学生 分组练习，发挥个人 和集体才智探究快速 跑的方法。4、要求：学生积极动 脑总结快速跑的经验。5、探究总结后，再练 习。6、学生汇报快速跑的 方法，然后展示比赛。10 分 钟中2、立定跳远练 习：比谁跳得 远1、引导学生尝试跳跃 报纸的练习。2、设疑：怎样可以跳 得远呢？3、师生共议跳得更远 的方法。4、在小组长的带领下 学生进行立定跳远练习。5、巡视指导，鼓励学 生设定较高的目标。6、请跳的较好学生展 示7、小结讲评1、利用旧报纸进行立 定跳远的尝试练习。 2、以小组为单位，学 生探索跳得更远的方 法。 3、学生
5、分组交流、讨 论跳得更远的方法， 然后再练习。 4、要求：学生积极动 脑认真体会动作方法。5、学生自主选择难度， 进行立定跳远练习。 难度 1难度 2难度 3 难度 4 6、汇报立定跳远的方 法，优秀学生表演。14 分 钟中3、游戏： 跑跳迎面接力1、教师引导游戏总结布置规则。2 开展游戏，教师参与引导控制游戏进程。3、小组讨论，总结表 彰。组织： “ ”代表报纸6 分 钟大身 体 恢 复 与 愉 悦 放 松 阶 段1、音乐放松：2、课堂小结3、清理战场 收回“器材”1、在教师的带领下， 伴随音乐放松.2、学生和教师一起小 结3、清理战场，收回 “器材” ，教育学生爱 护环境。1 组织：2、师生随音乐同做， 学生放松时做到认真 听，认真想，心情愉 快。4 分 钟小预计负荷与密 度场地与器材课 后 小结全课 平均 心率每分 120 次 左右全课 练习 密度40% / 50%旧报纸若干张，场地一片，录音机一台。今天我们练习了用报纸作健身器材锻炼身体的方法，爱动脑筋的同学一定还知道把报纸用作锻炼身体的更多的方法，下课后我们可以开动脑筋想一想，带着同学试一试，然后告诉老师，下节课还可以再展示给大家。
