《爱喝饮料小心得结石德甫御石蓪茶》由会员分享，可在线阅读，更多相关《爱喝饮料小心得结石德甫御石蓪茶（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、专家说法：专家说法：天热易出汗，如果及时补充水分，尿液浓度过高，就会导致尿中晶体沉积，天热易出汗，如果及时补充水分，尿液浓度过高，就会导致尿中晶体沉积，久之形成结石。很多人喜欢喝碳酸饮料解渴，饮料含有容易形成结石的草酸钙，久之形成结石。很多人喜欢喝碳酸饮料解渴，饮料含有容易形成结石的草酸钙，长期用这些替代白开水饮用，会增加患泌尿系结石病和其他疾病的几率。碳酸长期用这些替代白开水饮用，会增加患泌尿系结石病和其他疾病的几率。碳酸饮料喝太多，身体危害有几多？饮料喝太多，身体危害有几多？不利消化不利消化碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不仅抑制了饮料中的细菌，更是抑碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用
2、，不仅抑制了饮料中的细菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影响了消化系统的正常运转。制了胃中的有益菌，因此就大大影响了消化系统的正常运转。碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。不利牙齿不利牙齿碳酸饮料中含有大量酸性物质，会软化牙釉质，容易促成龋齿的形成。牙医碳酸饮料中含有大量酸性物质，会软化牙釉质，容易促成龋齿的形成。牙医建议，如果一定要饮碳酸饮料，要大口大口喝，不要小口抿
3、，或者用吸管，减建议，如果一定要饮碳酸饮料，要大口大口喝，不要小口抿，或者用吸管，减少饮料和牙齿的接触时间。少饮料和牙齿的接触时间。喝完后不要立即刷牙，最好先用清水漱口，半小时后再刷牙，以免把软化的喝完后不要立即刷牙，最好先用清水漱口，半小时后再刷牙，以免把软化的牙釉质牙釉质“刷掉刷掉” 。不利骨质不利骨质碳酸饮料中大多都含有磷酸，而磷和钙是一对平衡搭档，一旦摄入过多的磷碳酸饮料中大多都含有磷酸，而磷和钙是一对平衡搭档，一旦摄入过多的磷就会妨碍钙的吸收。众所周知，人体的骨质与钙的摄入息息相关，碳酸饮料过就会妨碍钙的吸收。众所周知，人体的骨质与钙的摄入息息相关，碳酸饮料过多饮用会使钙磷不平衡，影
4、响骨质对钙的储存。多饮用会使钙磷不平衡，影响骨质对钙的储存。长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前，并使患骨质疏长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前，并使患骨质疏松的几率增大。尤其是青少年，如果对钙长期摄入不足将很有可能松的几率增大。尤其是青少年，如果对钙长期摄入不足将很有可能“长不高长不高” 。不利肾不利肾含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，其中的碳酸会增加小便中的含钙量，使含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，其中的碳酸会增加小便中的含钙量，使产生结石的几率增大；而其中的咖啡因则会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失，产生结石的几率增大；而其中的咖啡因则会使人体内的镁和柠檬酸
5、盐大量流失，殊不知这两样物质是预防人体肾结石形成的防卫兵。殊不知这两样物质是预防人体肾结石形成的防卫兵。小便中钙质的增多加上这两样物质大量的流失，患肾结石的几率无形中便增小便中钙质的增多加上这两样物质大量的流失，患肾结石的几率无形中便增大了。大了。不利解渴不利解渴喝一瓶冰凉的碳酸饮料，打个嗝，似乎那个嗝将身体内部的热气全都带出来喝一瓶冰凉的碳酸饮料，打个嗝，似乎那个嗝将身体内部的热气全都带出来了，让人感觉非常冰爽。但是碳酸饮料只是短时间让你有解渴的感觉，但并不了，让人感觉非常冰爽。但是碳酸饮料只是短时间让你有解渴的感觉，但并不能从根本上起到解渴的作用。能从根本上起到解渴的作用。因为碳酸饮料中含
6、有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料会越喝越渴。代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料会越喝越渴。不利不利 keepkeep fitfit身体长期摄入过多的热量，就很容易导致肥胖。碳酸饮料中含有约身体长期摄入过多的热量，就很容易导致肥胖。碳酸饮料中含有约 10%10%左右左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，但由于碳酸饮料特殊的口感，广大消的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，但由于碳酸饮料特殊的口感，广大消费者更是拿它当水饮，不知不觉就摄入了过多的糖分，很容易产生肥胖问题。费者更是拿它当水饮，不知不觉就摄入了过多的糖分，很容易产生肥胖问题。
