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1、秒杀舌尖的 12 个甜品方子据说，妹子们都偏爱糖水、甜品，尤其是看了舌尖 2家常后，馋虫都被！勾！出！来！了！那些难度系数高的请自动忽略，这里为大家整理了：做法最简单+味道最美的甜品，分分钟秒杀舌尖陈皮红豆沙推荐理由：据说这汤有健脾祛湿，养血之功，特别适合每个女生食材：红豆 100g、陈皮 1 块、冰糖适量做法：1.红豆泡一下，比较易煮2.红豆和陈皮清洗干净后，入锅3.注入 1000ml 的水4.高压锅设置豆类档，接通电源。5.解压后放入冰糖，或白糖、红糖都可以。红豆姜撞奶推荐理由：香醇爽滑，甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。 放上点蜜红豆，给颜色单调的姜撞奶增添点色彩，同时也丰富一下口感。
2、它们搭配在一起，味道也是很不错的食材：纯牛奶 200ml、老姜 1 块、细砂糖适量做法：1.老姜去皮切成小块，放入料理杯中搅碎。2.用干净的纱布包起来，再捏出姜汁。3.纯牛奶倒入奶锅内，加适量砂糖。4.再坐炉子上煮至 80-90 度，起小泡即可。5.将牛奶快速倒入装有姜汁的碗内。6.静至几分钟，凝结即可。浓香芝麻糊推荐理由：超级浓稠、超级香，外面绝对买不到。做好后的芝麻糊密封保存，可以保质半月，每天早晨开水一冲即可食材：糯米粉 100g、黑芝麻 100g、核桃 100g、糖适量做法：1.黑芝麻洗净晾干，放入干净无油的锅中，小火焙香2.同样将核桃下锅也焙香3.锅中不放油，将糯米粉放入，小火翻炒至
3、微黄，盛出备用4.炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎5.和炒好的糯米粉混合，搅匀即可木瓜雪耳糖水推荐理由：绝对算的上是一道滋养糖水。养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，常常吃，能让皮肤嫩得掐出水食材：干银耳 20g、木瓜 100g、冰糖适量做法：1.雪耳用清水泡发，泡开后撕成小朵。2.木瓜洗净，对半切开。去皮、去籽，切块3.锅中加入冷水，放入泡发的银耳，冰糖。4.大火烧开，转小火，慢炖 1 小时左右，至汤汁粘稠5.木瓜去皮、去籽切成小块，煮 5 分钟即可。莲子龟苓膏推荐理由：用现成的龟苓膏，把莲子煮熟了加入切小块龟苓膏一起就行，加入适量的蜂蜜提味，刚刚好。食材：莲子 100g、龟苓膏适量、蜂蜜
4、适量做法：1.准备龟苓膏，莲子用清水泡开后洗净捞起2.倒入锅中加入清水3.大火煮开后转小火至莲子熟4.龟苓膏切小块5.和煮熟的莲子一起加入碗中淋上蜂蜜即可鹌鹑蛋白果糖水推荐理由：广东很多家庭都喜欢做它，不过做法却有好几种，有些人喜欢只用鹑鹌蛋跟白果煲成糖水，有些中喜欢在当中加入腐竹，也有些人喜欢加入蛋花.食材：白果 50g、鹌鹑蛋 12 只、腐竹 2 根、姜 1 块、清水适量、冰片糖适量做法：1.鹌鹑蛋洗净，煮熟去壳。2.白果拍扁，去壳，撕去红衣，对半切开，把里面的芯给挑出来不要。3.腐竹用温水泡透，切段。4.煮锅内加入适量清水放入姜片。5.水开后加白果，中火煮半小时。6.加鹌鹑蛋，加腐竹。煮
5、 15 分钟7.加入冰片糖，煮至溶化即可。芒果牛奶西米露推荐理由：其实喜欢这个甜点好久了，上次看到一个豆亲发的小甜品，心里长草了许久，这次试了下，果然超简单，0 失败，味道正食材：台农芒果 1 个、西米 70g、纯牛奶 125ml、水适量、凉开水适量做法：1.锅内烧水，倒入西米，用勺子不断搅拌。2.煮 20 分钟后，加上锅盖，焖 5 分钟。3.芒果用挖球器挖球，剩下的芒果边角料待用。4.将芒果边角料和纯牛奶一起，搅拌成芒果牛奶汁5.煮好的西米用凉开水反复冲淋，盛入容器6.把西米，倒入搅拌好的芒果牛奶汁，放入芒果球即可。芒果椰汁黑糯米推荐理由：芒果的清甜、椰汁的浓郁、黑米的软糯完美地融合在一起，
6、缠缠绵绵，不分你我，那种无以伦比的绝佳味道，着实让人停不下口。食材：中型芒果 1 个、黑糯米 100g、椰汁 150g、冰糖 10g、清水 800ml做法：1.黑糯米洗净，浸泡 2 小时，芒果去皮，切丁2.锅中放入芒果核，加清水，水开后继续煮 2 分钟3.芒果核捞出，加入泡好的黑糯米和泡米水；4.小火煮 40 分钟，煮至糯米软熟，放入冰糖；5.用勺子不停搅拌，直至冰糖融化6.倒入椰汁，搅匀后关火，放入芒果丁即可。芒果白雪黑糯米推荐理由：软糯的糯米球，丝丝糯米香甜，配上浓郁的椰浆和冰激凌，再搭上果香浓郁的芒果，冰爽香甜，经典美味！食材：芒果 1 个、椰浆 150ml、芒果冰激凌 50g、黑米 1
7、00g、淡奶油 30ml、细砂糖 25g做法：1.黑米浸泡 2 小时后，倒入电饭锅内2.加细砂糖，加水没过黑米 3 厘米，按下煮饭键，煮好。3.黑米饭凉后，搓成圆球。4.冰激凌和椰浆，牛奶混合，用搅拌机打出现泡沫。5.倒入甜品碗里，将泡沫轻铺在表面。6.将切好的芒果肉摆在碗中即可。糖不甩推荐理由：一听这名字，就比较粘人，寓意着甜甜蜜蜜，甩也不甩不掉。深深觉得情人节、七夕、520 什么的，都可以做一份，超级简单来着呢食材：糯米粉 100g、红糖 50g、熟花生碎 20g、椰丝 3g做法：1.60 克温水加入糯米粉中，搅拌成雪花状，揉成面团。2.和好的糯米面团，分割成 20 克一个的剂子，搓圆3.
8、锅内加 100 克水，放入红糖，4.大火煮 3-5 分钟，至糖水浓稠5.另起锅，煮开糯米圆子，直至浮起。6.糯米圆子捞出放入碗中，浇入煮好的红糖汁。7.表面撒入花生碎、椰丝即可。芒果糯米糍推荐理由：芒果大量上市的时候，挑那种个头大大的，做芒果糯米糍糯米的软加上芒果果肉的细腻与甘甜，再混合椰蓉的香，咬一口感觉唇齿留香食材：芒果 400g、玉米油 30ml、糯米粉 160g、牛奶 220ml、糖粉 50g、粟粉45g、椰子粉 15g、椰蓉适量做法：1.糯米粉、玉米油、糖粉、椰子粉、粟粉放入大碗，加牛奶及玉米油搅拌2.搅成均匀的浆水后，放入蒸锅，加盖，中火蒸 15 分钟，晾凉3.大芒果去皮去核，挖成小球4.取适量粉团在掌心按扁，放入芒果球5.包好，轻轻搓圆，滚上椰蓉即可榴莲布丁推荐理由：要说什么样的甜点最容易让人学会，而且最容易成功，那必须是布丁。加了榴莲，还能缓解痛经额.食材：榴莲肉 200g、牛奶 200ml、淡奶油 50ml、鸡蛋 2 个、糖 20g做法：1.将牛奶和淡奶油，糖，鸡蛋放入搅拌机桶中。2.加入榴莲，高速搅拌至液体细腻。3.将布丁液过滤，静置 10 分钟4.放入布丁瓶中，入烤箱，水浴法 160 度 30 分钟。5.凉后放入冰箱冷藏即可。
