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1、民众中学途中跑教案教学内容1、跑的专项素质练习 （1） 、原地高抬腿；（2） 、行进间高抬腿；（3） 、斑马线后蹬跑。 2、让距离追逐跑教学目标1、运动技能目标：学生掌握正确的摆臂姿势；初步学习高抬腿跑的技术动作；2、运动参与目标：通过游戏激发学生运动参与热情；3、身体健康目标：发展下肢力量，提高跑动速度；4、社会适应目标：培养团体协作精神；教学重点1、规范摆臂姿势、改进蹬地摆腿动作； 2、 蹬摆协调，积极主动 教学难点行进间高抬腿跑时上体稍前倾教学顺序教学内容达成领域目标学生活动时间教法指导组织要求情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、学生由教师带队练习 400 米*11、建立良好的师生关
2、系和学习氛围2、学生能按要求练习3、队列整齐步伐统一1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课1、明确要求2、听哨音 调整步 伐51、指定集合地点2、师生问好3、检查人数、服装4、宣布课的内容5、安排见习生教师带队 练习：四列纵队绕场 一周（哨音口令） 1、 热身操扩胸运动；振臂运动；体转动；1、语言强调热身操的重要性2、要求学生1、认真观察、模仿2、跟教师练习5教法：1、教师完整示范2、简单讲解3、师生练习队形调动：成体操队形散开；节奏：8 拍*42、专项练习：1）学习原地高抬腿；2）行进间高抬腿跑；3、斑马线练习后蹬跑3、让距离追逐跑；认真练习1、巩固高抬 腿跑技术动 作 2、学习行进
3、 间高抬腿跑1、蹬地腿充 分，摆动腿 积极前摆， 大腿成水平 2、改进快速 跑动作，发 展下肢力量1、发展快速 奔跑能力 2、激发斗志 培养竞争 意识1、原地练习2、纠正错误1、认真听讲、原地模仿2、按要求进行练习1、仔细观察，认真模仿2、按顺序积极练习1、明确练习要求2、按要求进行练习153101、 击掌控制练习节奏2、 纠正个别学生错误1、 教师完整示范2、 边示范边讲解3、 指导学生练习4、 发现问题进行集体纠错（集体纠错时可以找优秀学生展示）1、 讲解接力规则2、 监督接力过程3、 给予评价1、 说明利息要求2、 指导学生分组进行练习队形同上练习队形8 条跑道分组进行 练习：30M*2 组练习队形8 条跑道分组进行 练习：30M*2 组练习队形8 条跑道分组进行 练习：80M*2 组男生让女生距离 8 米情景结 束放松及课后评价1、在愉悦的 气氛中，使 学生在生理 和心理得到 放松 2、能客观评 价1、闭好双眼，展开丰富想象2、能自评互评3、师生再见21、导入情景2、小组组织自评3、师生再见学生成四列横队体操队形练习场地器材田径场运动负荷1：密度：50% 2：平均心率：100120 次/分
