户外运动社会指导员中级班理论考试试卷A

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1、2012年户外运动社会指导员中级理论考试试卷A姓名： 身份证号： 得分： 一、填空题：15分（每空格1.5分）1、户外运动有哪几部分组成？1、2、3、4、。2、在现场心肺复苏中，胸外按压与吹气的比例是：是。3、全民健身条例已经2009年8月19日国务院第77次常务会议通过，自年月日起施行，每年月日为全民健身日。二、选择题:40分（每题1分）1、在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是（C）。A 体育道德 B 社会体育指导员职业道德规范C 社会体育指导员职业道德原则 D 行为准则2、建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是（A ）。A 体育法和劳动法 B 体育法和职业教育法C 体育法和

2、职业教育法 D 体育法和教育法3、根据劳动法，集体合同签定后，应保送（B）。A 工商管理部门B 劳动行政部门C 劳动人事部门D 劳动仲裁部门4、下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同（A ）。A 劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后，不能从事原工作。B 患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力。C 患病或者负伤，在规定的医疗期内的D 女职工在孕期、产期、哺乳期的5、对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：( D )、既要有职业美，也要有声音美 、既要有语言美，也要有行为美、既要有声音美，也要有行为美 、既要有职业美，也要有风度美6、户外活动中，在什么树林附近晚上不适合扎帐篷？( )

3、A 松树林附近B 白桦树林附近C 枫树林附近D 漆树林附近7、漂流时，最糟糕的情况是遇到（ ）A、 冲撞B、 搁浅C、 落水D、 气室破裂 8、下降器下降时，人面对岩壁，两腿分开度不合理的是（ ）A、 50 B、 70 C、 30 D、 90 9、手指出血时应压住（ ）。 A、出血的部位B、出血的下部C、手指两侧D、出血的上部 10、在攀登岩石峭壁、冰峭壁等技术操作复杂，危险性大的路段时，多采用（ ） 。A、 自我保护B、 行进间保护C、 双绳保护D、 固定保护 11、攀岩时主要使用（ ） 。A、 静力绳B、 动力绳C、 扁带D、 防风绳 12、下降的速度的快慢主要和（ ）有关A、 右手松绳快

4、慢 B、 蹬腿移动的速度 C、 A 和 B 13、在岩降过程中，需要松开握住绳子的双手来从事其他操作，要选用（ ）。A、 “ 8 ” 字环B、 ATCC、 GRIGRID、 抓结 14、在洞穴内，联络的信号一般是（ ） 。A、 手机B、 声音C、 火光D、 灯光 15、炊事区应尽量安排在营火区的 ( )A、 下风口B、 下方C、 上风口D、 并排 16、讲解与示范相结合效果最差的是（ ）A又听又看 B只看不听 C只听不看17、下降器下降主要是：（ 1 ）系好安全带；（ 2 ）将主绳八字缠绕于下降器上，然后挂在铁锁上；（ 3 ）将主绳一端固定，另一端抛至下方；（ 4 ）腹前挂好铁锁；（ 5 ）下

5、降。其正确的操作顺序是（ ）A、（1）（2）（3）（4）（5）B、（5）（3）（4）（1）（2） C、（3）（4）（1）（2）（5）D、（3）（1）（4）（2）（5） 18、 对中毒的伤员治疗，当伤者比较清醒时，应每（ ）给他喝一次盐水，以补充水分。A、 10minB、 8minC、 15minD、 5min 19、在现场心肺复苏中成人打开气道的角度是( )A 60 B 90 C 30 20、人在户外活动中，最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么？( )A 缺少水分B 缺少热量C 缺少盐分D 缺少脂肪21、户外活动超过72小时的情况下，人如果滴水未进包括食物里，在多长时间会休克( )A 24小时

6、 B 36小时 C 48小时 D 72小时22、正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是什么？( )A 嘴感觉很干B 嘴感觉很咸C 嘴感觉很淡D 喉咙感觉很干23、郊游、野营、野外生存训练时，穿（ ）比较合适。A、 高山靴B、 登山鞋C、 轻型登山鞋D、 旅游鞋 24、在未知情况下户外活动超过两天，应该优先准备的装备是什么？ ( )A帐篷和睡袋 B食水和粮食 C指南针和通信工具 D背包和衣服25、在一次团队登山活动中，你们遇上了危险，有一个人受伤，但是大部分人还能继续活动，这时候你该怎么做？( )A 全体原地等待救援B 全体下撤 C 部分人照顾伤者，其他人继续登顶 D 部分人和伤者下撤，其他人继

7、续活动26、在登山活动中，如果需要需要用绳索攀登山崖，正确的队行是什么？ ( )A 斜一字形 B Z字形 C 竖一字形 D 横W形27、徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节，那么负重徒步和非负重徒步的区别是什么？ ( )A 增强体力B 增强耐力C 增加肺活量 D 增强适应能力28、户外活动中难免有人受伤，如果你的同伴可能伤及头部或脊椎的情况下，你需要将他移动到担架或者平坦的地方，正确的做法是？ ( )A两人托住腰部移动 B一人托住头部，一人托着腿部移动C一人拖住背部，一人托住腰部移动D 一人托住颈部，一人托着腰部移动29、户外运动起源于: ( )A、新西兰组织的探险越野赛 B、二战时期英军突击

8、队的越障训练 C、铁人三项赛 D、人类的野外生活30、在环保原则下，营地要与水源地距离至少多少米？ ( )A、10米 B、50米 C、100米 D、30米31、如果组织两日穿越小五台的活动，应要求队员穿那种鞋？( ) A、徒步鞋 B、重型登山鞋 C、高山靴 D、旅游鞋32、在使用地图时，首先要： ( )A、找到自己在地图上的位置 B、找到目的地在地图上的位置C、标定地图 D、校准指北针33、一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为（ ） 。A 智商（IQ） B 逆境商（AQ） C 情商（EQ）34、延着与等高线平行方向行进时，遇到的地形通常是：( ) A、平地 B、上坡 C、下坡 D、洼地35、攀

9、登用安全头盔的最主要特性是：( )A、通风性好 B、轻便 C、采用爆裂型材料 D、大小可调节36、对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：( )、既要有职业美，也要有声音美、既要有语言美，也要有行为美、既要有声音美，也要有行为美、既要有职业美，也要有风度美37、正常人体由（ ）块骨组成？A 200 B 210 C 206 D 20838、指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（ ）的指导。A简单的身体练习 B初学者 C复习 D比较难39、能否掌握锻炼者（ ）的原因，是能否做好预防工作的关键。A产生错误 B性格方面 C体力 D身体素质正常40、

10、在地图上，水系一般用什么颜色进行标注？( ) A、棕色 B、黑色 C、蓝色 D、绿色三、判断题：30分（每题1分）1、体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（ ）2、社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。 （ ）3、取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。 （ ）4、社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。 （ ）5、社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（ ）6、社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。（ ）7、.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。（ ）8、.

11、1995年，全民健身计划纲要和中华人民共和国体育法的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（ ）9、社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。（ ）10、1993年国务院颁布了社会体育指导员技术等级制度。（ ）11、 登山绳的动力绳直径在 8 12mm 之间，瞬间拉力可达 30 00kg 。（ ）12、 在野外可使用对讲机、手机等通信器材。（ ）13、 在我国有黄河陕西、甘肃段羊皮筏漂流，浙江的龙舟漂流。（ ）14、 探洞不用带安全帽。（ ）15、 探洞穴时，护目镜是在洞穴里使用。（ ）16、 8 字环是在攀登过程，用于向上攀登使用，也起保护作用。（ ）17、 被卷入洪水时千万

12、不可大喊大叫，以免水入呼吸道引起阴塞。（ ）18、 SOS 声音信号：三声短，三声长，再三声短，间隔 1min 之后重复。（ ）19、 速度素质是指人体快速改变动作的能力。（ ）20、 对青少年运动员要抓住其速度素质发展的“敏感期”，大力发展他们的速度. （ ）21、 制定训练计划应注重专门能力的提高。（ ）22、 在野外可进行输血补液，因此在抢救过程中应立即输血，才能有效地抢救伤员。（ ）23、遇到泥石流，不能沿沟向下或向上跑，而应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带。（）24、在陡坡或雪坡不小心滑倒时，应立即面朝上方躺在山（雪）坡上，张开两臂，伸直两腿（脚尖翘起），使身体重心尽量上移，以减低

13、滑行速度 （ x ）25、等高线越稀疏表示地形越平坦。（）26、户外运动是在自然环境中进行的，有着回归自然、返朴归真的特征。（）27、攀登使用的安全头盔可以用工业用头盔代替。（ x ）28、在地球上，相邻两条经度线之间的距离是一样的。（ x ）29、在海拔3000米左右的地方，气温比海拔500米的地方要低，大约相差15摄氏度。（ ）30、按照国内登山管理办法要求，攀登海拔3500米以上的山峰，必须向当地体育行政管理部门报批。（）四、简答题：15分（每题5分）1、户外运动指导员（初级）应具备的技能有哪些？答：1、熟悉户外运动坏境2、熟悉户外运动相关知识3、熟悉户外运动相关技术4、降低户外运动风险的技能5、了解户外运动活动的相关内容2、露营的时候应注意哪些事项？1. 应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。2. 帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。3. 为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。4. 帐篷四角要用大石头压住。5. 帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。6. 晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。3、户外急救的原则是什么？1)迅速脱离危险区域2）鼓励与信心3）先重后轻4）根据野外当时的条件，灵活运用身旁的物品5）中草药的合理运用