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1、广场舞甜心恰恰分解教学z7c7e 动动 广场舞 http:/ 1 直臂回环:左脚左挥臂,右脚右挥臂(三拍间隔);2、直臂回环:同上,(一拍间隔);3、曲肘伸展:双臂前伸,上伸前伸握拳曲肘收回腰侧,拳心向下;4、扩胸上冲拳:握拳合肘扩胸开肘上冲拳扩胸开肘;5、振臂摆动:迈左脚,右臂上摆,左臂下摆;交换摆臂;6、曲臂摆动:双臂前曲,握拳立举摆动 (三拍间隔);7、曲臂摆动:同前(一拍间隔);第二节:肩部运动(音乐:阿妹的情歌)要领:头正、颈直、挺胸、收腹,耸肩;动令齐步走:迈左脚,握拳双臂平曲;1、前平曲臂耸肩:迈左脚,双手握拳,拳心向下,曲肘平端耸肩;2、前平耸肩:两臂前伸,手心相对,双臂扭动耸
2、肩;3、体前直臂:双手斜下前伸,手心相对,双臂扭动耸肩;4、侧曲耸肩:双臂侧曲肘手放两肩,耸肩;5、直臂扣展:双手斜下前伸,手背相对两臂向两侧翻掌,挺胸;6、侧平耸肩:两臂侧平举,掌心向下,耸肩;7、垂臂耸肩:双臂下垂,掌心向内,耸肩;第三节:体侧运动(音乐:兄妹来当兵)要领:头正、颈直、挺胸、收腹,向两侧弯腰动令齐步走:迈左脚,双臂前平举;1、前平侧摆:双臂前平举,掌心相对;腰向两侧摆动 ;2、平曲侧摆:两臂前曲握拳,拳心向下,腰向两侧摆动 ;3、体侧摆臂:迈左脚,右臂上举随腰向左侧摆,左臂向后下侧摆;交替;4、后直摆动:双臂后伸,掌心相对,腰向两侧摆动 ;5、展胸侧摆:双手交叉抱后脑,挺胸腰向两侧摆动 ;6、翻手上举:双手直臂交叉上翻,掌心向上,挺胸腰向两侧摆动 ;7、夹脊侧摆:双手直臂交叉在身后,掌心向上,挺胸腰向两侧摆动 ;